Hoje vamos falar de digestão microbioma e o impacto de nossa capacidade digestiva na nossa disposição física, mental e capacidade atlética.

Vou elaborar sobre como o equilíbrio do microbioma intestinal afeta a sua capacidade deperder peso e melhorar a composição corporal.

O que acontece no seu trato digestivo impacta não somente seu corpo físico como seu corpo emocional.

E para as mulheres na menopausa, é também uma forma de melhorar o humor, o equilíbrio energético, o sono, a composição corporal, a imunidade, a saúde e o desempenho atlético.

Seja qual for o seu objetivo, cuidar da saúde do microbioma intestinal é super importante. E hoje você vai aprender porque.

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