Por que o jejum pode estar te engordando? Por que mulheres e homens diferem nos benefícios do jejum?

Por que você pode estar aumentando a sua pochete ao insistir em treinar de barriga vazia e outras consequências hormonais dessa prática

Hoje vou falar ainda mais sobre o impacto do jejum em mulheres ativas e principalmente aquelas que já tem mais de 40 anos. 

Das potenciais consequências nos seus hormônios, na sua disposição de energia e até no seu emagrecimento. 

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Pesquisa realizada no Brasil por Qualibest no período entre maio e junho de 2022:

*Em mulheres acima de 35 anos 

**Pele 10x mais seca após o primeiro escape versus produto da marca líder de cuidado feminino.

***Controle de odor - com mais material para controle de odores versus produtos da marca líder de cuidado feminino

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