Vamos explorar o impacto da hipoglicemia na saúde feminina e sua relação com sintomas como ansiedade, tontura, dores de cabeça e até síndrome do pânico.

Discutiremos a diferença entre resistência à insulina e disautonomia, destacando como o sistema nervoso autônomo desempenha um papel crucial na regulação do açúcar no sangue. Você vai aprender estratégias práticas para prevenir quedas de glicose, como consumir mais proteína no café da manhã, suplementação com magnésio e manutenção de uma boa hidratação. Também vamos abordar o uso de monitores contínuos de glicose e seus benefícios e limitações.

Uma conversa essencial para mulheres de todas as idades que desejam entender e gerenciar melhor sua saúde metabólica.

Site do Episódio: https://isabelafortes.com.br/ep-92-Hipoglicemia-Dores-de-cabeça-Saúde-Mental 

Site do podcast: https://isabelafortes.com.br/

Instagram: https://www.instagram.com/fortes_isabela/

Episódios relacionados

EP 26 | Ervas Adaptogênicas Capsulas de Resiliência | Isabela Fortes 

EP 46 | Magnésio Tudo o que você precisa saber | Isabela Fortes

EP 67 | Metabolismo Parte 1: E se não for somente fome? A importância da hidratação | Isabela Fortes

EP 68 | Gasto energético, Emagrecimento e Flexibilidade Metabólica : Metabolismo Parte 2 | Isabela Fortes 

EP 69 | E se não for somente comida? O que pode estar contribuindo para sua inflexibilidade metabólica : Metabolismo Parte 3 | Isabela Fortes

EP 70 | Obesogênicos: Porque não emagreço? Metabolismo Parte 4 | Isabela Fortes

EP 71 | Obstáculos Metabólicos: Metabolismo Parte 5 | Isabela Fortes

Produção: Wepod