Træningstimen

EP #97: Q&A del 2 - kommer dine resultater for langsomt?


Listen Later

I del to af vores spørgerunde kaster Steffen, Michelle og Nikolaj sig over endnu flere spændende spørgsmål fra lytterne.

Vi snakker blandt andet om:


- træning med TRX/slynge? Er det en god investering?
- hvad gør 5/3/1 til et fornuftigt træningsprogram?
- hvad er problemerne med antiinflammatorisk kost? (Der er mange!)
- hvad sker der, hvis man sover for lidt undet et vægttab?
- synes du dine resultater kommer for langsomt? Hvad kan være årsagen?

Lyt med og få svar på dette, og meget mere!

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

TræningstimenBy Nikolaj Bach / STYRK

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like Træningstimen

View all
Detox Din Hjerne by Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Detox Din Hjerne

27 Listeners

Nøglen til din hjerne by EmpowerMind Podcast

Nøglen til din hjerne

6 Listeners

Psykologen i Øret by Birgitte Sølvstein

Psykologen i Øret

7 Listeners

Adfærd by Morten Münster

Adfærd

14 Listeners

Brainstorm by Videnskab.dk

Brainstorm

2 Listeners

Genstart by DR

Genstart

106 Listeners

ENHED med Noell Elise by Noell Elise

ENHED med Noell Elise

9 Listeners

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast by Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

6 Listeners

Ludvigs Podcast by Ludvig Larsen, V2 Social

Ludvigs Podcast

3 Listeners

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen by Manu Sareen, Podads

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

14 Listeners

HjerneRO by Mindcamp

HjerneRO

9 Listeners

Jagten på det evige liv by DR

Jagten på det evige liv

9 Listeners

RikkePå Vrangen by RikkePå Vrangen

RikkePå Vrangen

3 Listeners

Fuld af viden - Forskernes fredagsbar by Videnslyd

Fuld af viden - Forskernes fredagsbar

2 Listeners

Lang Levetid Podcast by Emil Thorup

Lang Levetid Podcast

7 Listeners