朋友们大家好，本期节目我们请到了好久不见的森森，但是今天不聊爱情，我们聊聊自己。森森最近解锁了一个新的身份——“准心理咨询师”，我们作为朋友看到了他身上很多坚韧和我们想要学习的地方，今天就来聊聊其中之一：怎么和父母变成两个相对独立的个体，和平共处？

周姐和小羊在这件事情上处于不同的阶段，有不同的问题，我们以自己感受到的困扰和看到的问题作为出发点，请森森以心理学角度给一些分析和建议。我们应该为父母的情绪买单吗？经济独立是划清边界的基础吗？角色错位是代际矛盾的原罪吗？

我们在相处过程中总觉得内疚、困扰、痛苦，小到点外卖需要偷偷摸摸，大到没办法心平气和的谈论一些选择，我们发现很多时候，自己和父母都没办法做到完全独立，在学着为自己负责的过程里，我们也想学习一些让父母舒服的成为独立的人以及把我们当做独立的人的方法。

如果大家也有类似的困扰或者方法，欢迎在评论区跟我们分享！

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主播：

周姐（@暴躁莲蓉包）

小羊（@甜味人质）

森森

以下渠道均可收听节目：

小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM

重点指路：

00:40 聊聊和父母情感“割席”这件事！想成为独立的个体，难度系数有多少？

04:35 学习心理咨询，帮助森森更好的了解自己，成功接近独立

08:17 父母经济制裁居然收获反效果，没办法控制孩子了！

11:12 拒绝做情感判官，可以帮助但不能负责

14:07 年轻人半夜点外卖玩手机还是像做贼，到底为哪般

18:45 建立边界感好像在伤害别人，不建立却是在伤害自己

20:34 拒绝并不是伤害！！

27:09 周姐学习初实践，失败告终

32:19 小羊的互相独立之路，先拿回对身体的话语权

36:59 经济独立是人格独立的必要条件吗

46:14 大家的经历不一样，要对症下药！

50:33 角色错位给大家带来了什么啊到底

55:58 每个人都应该为自己的情绪负责

01:09:13 情绪传递是一种隐形绑架，及时截断！

01:15:11 当对未来规划不同的时候，到底应该听谁的

01:20:22 独立也不是一蹴而就的

01:26:50 尝试做独立的人的初步受益者小羊：做自己很快乐！

BGM:

World's Smallest Violin - AJR

Me and the Sky - Jenn Colella,'Come From Away' Company

Keep Your Head Up Princess - Anson Seabra

第二人生 - 五月天