十七叭叭

突然对一个人上头，

整夜胡思乱想、无法自拔？

其实有时候，我们对一个人的迷恋不是因为爱，

而是源于内心的“创伤”~

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我为什么突然对一个人上头！？

今天要聊的是一个心理学现象，叫做“创伤迷恋”。

从心理学的角度来看，我们的潜意识就像一个巨大的仓库，里面存储着我们过往经历中被压抑、忽视或者没有处理好的情感和记忆。

当我们遇到某些人或情境时，潜意识中的创伤可能会被这个人激活，从而导致强烈的迷恋情绪。

例如，小A在童年时期经常被父母严厉批评和否定，内心深处形成了强烈的自卑感和对认可的极度渴望。

成年后，当他遇到一位总是对他赞不绝口、给予高度关注的异性时，就很容易迅速地陷入迷恋。但是，这种迷恋可能并不是因为对方的优点，更多的是因为小A在潜意识中，希望通过对方的肯定来弥补童年时所缺失的认可和关爱。

到底是真爱，还是“创伤迷恋”？

我们应该怎么去判断一个人是因潜意识中的创伤而产生迷恋，还是因真正的爱而产生迷恋呢？

首先是观察情感的基础和动机。

比如，小B小时候经常被同学欺负，缺乏安全感。长大后，他有可能迷恋上一个外表强大、能给他安全感的人，这种迷恋更多基于对安全感的极度渴求，而非对对方全面的欣赏和接纳，就可能是潜意识创伤导致的。

其次，要看情感的稳定性和持久性。

真正的爱往往是基于对对方全面的了解和接纳，能够经历时间和困难的考验，情感相对稳定持久。

但是因潜意识创伤产生的迷恋，可能会随着需求的暂时满足或者环境发生变化，而迅速消退或者改变，也就是从恋爱脑到立刻下头。

因为ta，我变得不像自己了？

一段健康的爱情应该是互惠的、相对平等的，同时对于恋爱的两个人而言，能够让彼此变得更好~

所以很多人会觉得，健康的爱情可以滋养人，可以帮助我们体会到一个更有活力、有魅力、值得被爱的自己。

但是创伤迷恋产生的感情，往往夹杂着单方面的自我牺牲的，恋爱双方权力不对等，甚至有可能出现损害自己的情况！

这也是为什么有时候当我们陷入到一段外人看来“恋爱脑”的感情中，我们会发现自己都变得不像自己了，可能原本自信开朗的人变得卑微、低姿态，或者原本温和的人变得暴躁、焦虑，这些变化甚至会让熟悉自己的人都感觉很惊讶。

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在职场或团体中，

你是仁慈心软还是杀伐果断的人呢？

最近我发现，

对别人的仁慈，或许就是对自己的残忍，

你们觉得呢？

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关键时刻，我却心软了~

最近在工作中，因为某位同事出现了失误，导致公司出现了一定的经济损失。

其实这位同事在工作中不算出色，甚至时常拖后腿，如果说借由这件事情让老板处罚或者开除他，可能对后续的工作帮助更大。

但是在向老板汇报这件事情的时候，我却选择了避重就轻，似乎脑子里有个声音告诉我：同事之间，不至于把对方逼到绝路~

于是这件事情就这么过去了，但这位同事也一如既往地保持他一贯的工作风格，让我依旧苦不堪言……

于是我开始思考：对对方的仁慈，是不是就是对自己的残忍呢？

职场上，越心狠越幸福？

去搜索了一下有关于“职场上应不应该仁慈或心软”的相关话题，发现有很多截然不同的看法。

其中某一位作者说：职场上，你越心软，福气离你越远！！！

坐着具体列举了三点：

首先，心软在职场中容易导致被欺凌和被剥削，往往我们的心软，容易被其他同事和上司视为软弱和好欺负的对象，从而加重工作负担或夺取个人利益。

其次，心软导致我们无法有效地应对职场挑战和冲突。

另外如果我们过于心软，害怕跟他人发生冲突，我们很容易成为别人的“软柿子”，遭受各种欺负和侵害。

这么听上去似乎还挺可怕的！谁也不想在职场或者团队中被当成软柿子吧！

也有人说：善良的人更适合职场哦！

持相反观点的人确认为，善良的人在职场（或者团体中）能够更好，因为善良是一种优秀的品质，适合任何的地方，不仅仅是在职场，更在其他的地方也完全可以。

但我们要分清，什么样的善良才是对的，而不是一味地做“愚蠢”的好人。

因为善良不代表是傻，不去算计人却不等于就要被别人算计，做一个善良或者心软的人，并不影响我们去防备别人，也不等于被别人算计之后就要去承受或者忍耐，善良的人也可以有自己的个性，只是不去害人而已。

善良的人也可以学会拒绝，并非一味接受所有，这是对别人的负责，也是对自己负责。

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这期要盘点的是那些

乍一听很有道理，细品后感觉没啥道理

却依旧被很多人信为道理的

大道理~

听听你曾经相信过几个呢？

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来都来了？那又怎么样呢！

来都来了、都不容易、都是朋友、是个孩子、人都死了、大过年的……

这几句话真的让人很崩溃，尤其“来都来了”，因为我妈的腿伤就是因为这句话导致的！

前几年她和几个亲友去旅行，本来已经走了一天的路，有点吃不消了，结果还有一个需要爬爬山的项目，其他人都想去一探究竟。

我妈有点累，说她不想再去爬了，结果换来其他几人的这句“来都来了”。

为了不扫大家的兴，我妈就跟着爬上去了，最后的结果就是她因为这次爬山导致膝盖受伤，直到现在都还会经常难受。

有时候我们真的要学会遵从内心真实想法，不要被所谓的“来都来了”绑架，强迫自己去体验一些其实并没有太大兴趣的东西，其实未见得就会不留遗憾。

听到有人跟你说：来都来了，我们不如回一句：那又怎么样呢？

自己要做苍蝇，就别怪鸡蛋有缝！

如果说有些所谓的俗语或者道理，还只是经不起推敲，那么接下来两句就可以用“糟粕”来形容。

在某个中学班级里，小A经常受到同学小B的欺负，有一天小A终于忍无可忍奋起反抗，与小B打作一团，这时，往往会有前来调解的人说出这句震慑人心的话：

一个巴掌拍不响，他怎么不欺负别人而要欺负你？

亲亲，这边建议你一巴掌扇到说这句话的人脸上，让他看看一个巴掌是否拍得响，以及，为什么不扇别人要扇他~

和“一个巴掌拍不响”异曲同工的另一句话就是“苍蝇不定无缝的蛋”，这句话后面经常接的是“如果你没问题，为什么他要招惹你呢？一定是你自己行为就不端正/不检点……”

所以自己要做苍蝇，关人家蛋什么事！？

真的，建议爱说这两句话的人赶紧去看看自己的脑子有没有泡！

老师，你相信奇迹吗？

记得我大学的时候在一所艺考培训机构兼职，有一位高三女生不论从外形还是语言表达，都完全够不到去冲刺播音主持专业的水平。

于是某一天我找到她，希望她别在培训机构浪费时间和金钱，赶紧回学校好好学习、考大学，结果她跟我说：

“老师，你相信奇迹吗？”

当时距离艺考只有3个月，讲真，我真的不相信会有奇迹发生在她身上，但这句话当时跟我的震撼不小，以至于到今天我还历历在目。

还有一些经常鼓励人的话，仔细推敲，发现其实完全是在耽误别人、甚至是害人！

“只要你努力，就一定会成功”

“不要听别人的话，只要相信自己”

“只要你有激情，就可以克服一切”

以上这些话是不是挺耳熟的，甚至有可能我们还一度相信过？但是仔细一想，如果没有那个天赋或者方向不对，盲目的“努力”和“相信”又有什么用呢？

除此以外，本期节目还聊到了“机会面前人人平等”“能者多劳”“站着说话不腰疼”“是金子总会发光”……

所以，我们到底要听多少没有道理的大道理，才能过好这一生啊！！！

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你想把自己的兴趣变成工作吗？

不，你不想！

因为任何有趣的事，但凡与“工作”沾边，

都将失去乐趣！

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你们打游戏是乐趣，我打游戏像在上班？

最近被《黑神话悟空》里的BOSS困扰，经常要反复打个8遍10遍才能通过，某个瞬间我突然觉得，打游戏和上班有些类似：

明知道很难应付却又不得不应付，还要一遍又一遍重复去做同一件事~

类似的事情还有最近我在做带货主播，原本这也是一件让有趣的事情，但两个月下来，重复的选品、熟悉商品信息、化妆、上播……让我开始慢慢有了疲惫感，甚至一想到晚上又要连续说5个小时的话，就只想快点下班！

这让我回想曾经做记者的时候，因为工作的缘故去过国内外很多的对方、探索过许多普通人不太可能见到的风景，那时我经常被问到的一句话就是：做记者很有趣吧，可以去那么多地方，真的好羡慕！

但实际上，你们所认为的那些有趣的经历，对我而言只有忙碌的工作、工作、还是工作……

这个拍一下，那个也拍一下！

这么多年我总结出来一个道理：任何好玩的地方，只要是带着工作任务去，就一定不会好玩！

2010年我去上海世博会采访，连续一周，每天我只需要凭记者证就可以随意进入园区。

对很多人而言，这可能会是一次非常好的深度逛世博园的机会，但大错特错！

因为每天都有繁重的采访任务，而世博园非常非常大，暴走一两万步都是洒洒水的事情，采访、发稿、直播连线……一圈下来就已经没有了任何的力气，更别说去逛特色展馆了，所以至今我都没去过标志性的中国馆，即便它曾经离我那么那么近！

还有一次去日本，为了节省人力，领导让我做摄像对整个行程进行拍摄，于是我提着摄像机和三脚架远赴霓虹国，听到最多的一句话就是领导说：“这个你拍一下，那么你也拍一下”，感觉自己随时随地都要拿出设备、摆好脚架开始拍：他们游玩我在拍、他们吃饭我在拍、全程无心旅行，因为工作已经满满当当~

到底是谁把兴趣变成了工作还享受其中？

对于兴趣爱好，人们通常只花20%的精力就能够获得60%的成就，但如果把兴趣发展成职业，也许要花120%的精力，才能在专业水平上做到80%的成就！

这是我看到有关“兴趣难以成为工作”这个议题很不错的一个解释。

那么，如果把兴趣发展成了工作，我们将会遇到什么状况呢？也有人做了总结：

1、我们会觉得一天到晚都在工作，陷入许多零碎繁杂的事情里~

2、美好的兴趣会变得普通，因为我们在不断重复地做这件事；

3、我们会开始期盼新的兴趣，因为之前的兴趣已经不算了；

4、我们对兴趣的热情逐渐消除~

5、我们惦记着这种日子什么时候才能结束！

所以，真的有把兴趣变成工作还乐此不疲的人吗？欢迎大家留言讨论~

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每个人在恋爱中有不同的表现：

有些人喜欢猜忌，对另一半极度缺乏安全感；

有些人渴望爱情，又害怕和他人过度亲密……

今天为大家盘点恋爱中的四种依恋类型，

原来,“渣男渣女”的类型通常是……

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• 什么，恋爱中竟然有4种依恋类型？

依恋理论最早是心理学家为了研究“婴儿离开父母后所产生的分离焦虑”而作出的理论，后来，心理学家发现，这种依恋行为的影响会延续到人们成年，主要凸显在亲密关系上。

4种依恋类型分别是：安全型依恋、焦虑型依恋、回避型依恋、恐惧型依恋，其中我们都希望成为的一种类型就是“安全型依恋”。

这个类型的人对待恋情时，会给予对方充分的信任感，不会疑神疑鬼，哪怕是偶尔的独处时，也不会患得患失，不会担心被对方抛弃。

与这类人接触的一个最直观的感受就是：舒服，你能明显的感觉到对方总是能用一个合适的方式去回应你，比如，当你彻夜未归并且没有任何消息时，安全型依恋的人总会等着你，不会有没完没了的夺命电话和强烈的指责。

只不过，安全型依恋在人群中的占比，只有50%左右，也就是说，剩下的50%的人，依恋类型基本上都有着或多或少的“缺陷”。

• 为什么ta忽冷忽热？

如果你对自己的另一半经常发出以下这些疑问：

“对方怎么总是这么冷淡？” “他怎么什么话都憋着？” “他是不是没那么喜欢我？” “他好像从来都不说爱我”

那么大概率你的另一半属于“回避型依恋”人群~

这类人在亲密关系的初期会投入更多情感，享受恋爱的愉悦，但是到了后面反而越来越冷淡，尤其在恋情进展到稳定阶段后，他们就会出现冷漠和退缩，甚至想要逃避。

他们甚至可以心安理得在结束一段关系后，迅速又开始一段新的感情，于是我们通常称他们为“渣男渣女”~

与“回避型依恋”相反的是“焦虑性依恋”，他们对待感情非常缺乏安全感、患得患失，需要时刻确认对方的爱，特别害怕抛弃的感觉。

我们通常所说的“恋爱脑”就是这种类型~

另外，结合了“回避型”和“焦虑型”的第四种依恋类型叫做“恐惧型”，这类人时而极度冷淡，时而极度热情，上一秒你还感觉到激情似火，下一秒你就可能会体验到如坠冰窟！

• 我是不是没救了！？

其实，一个人的依恋类型并不是无法改变的。

比如，当我们遇到良好的同事、朋友，或者温暖的爱人等等，就有可能让我们的依恋类型发生变化。

或者当我们随着年龄的增长逐渐成熟，对世界和他人的理解也越来越多时，也会慢慢改变曾经的依恋类型。

比如，焦虑型的人可以学着更爱自己一些，不要把所有注意力放在对方身上，回避型和恐惧型的人，要学会表达出自己的爱，而不是遇到问题时用不接电话、不回信息这样的冷漠方式去逃避。

所以，千万不要把自己困在某一个类型和模式里~！

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这是一档差点就不存在的节目，

但如今，它竟跌跌撞撞地更新了一年！

如果你也有梦想去做的事，

或者为正在做的事而迷茫，

不如听我聊聊，做播客这一年的经历和感受~

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有些开始纯属巧合

有时候当你刻意想去做某件事情的时候，事件的发展却往往不会按照你预设的来。

这档节目的开始就是这样，基本可以概括为“无可奈何”和“纯属巧合”。

去年7月我从杭州回到长沙，想要做一档与朋友们一起聊天的播客节目，第一件事情就是花将近一万块钱购买了专业的设备，为了不断提醒自己千万不可以中途放弃，我甚至特意选择了12个月的分期付款。

我立马联系到几位好友，邀请他们来节目作客，主题、录制时间……一切都准备就绪，没想到，朋友们却因为工作加班，一而再地推迟录制时间。

当时已经到7月底了，转眼事情就推迟了半个月，“晚一天开始，就意味着我比别人落后一天”，当时的我满脑子都是这个想法，在这种“无可奈何”下，我决定先自己单干。

于是，这档单人讲述的播客节目就这样开始了~

被“误解”是表达者的宿命？

如果只是作为嘉宾，讲讲自己遇到过的有趣、抓马的故事，大家能够了解你的途径，就只是节目中的那几个段落。

可一旦有了独立的播客节目，就意味着在每周一期、每期几十分钟的时间里，听众对你的了解更加深入。

但是作为一个人，都是复杂、具有多面性的。

于是我第一次遇到了节目评论区的“差评”，即便我在生活中是一个非常乐于带父母出门旅行的人，但却收获了不少“不孝子”“宁可没有你这样的儿子”之类的评论。

同时，更多的表达也意味着听众对节目注意点的偏离，一档节目想表达的是A，但往往有人会注意到B，做播客一年，我深感这样的情况几乎无法避免。

第二次的大规模“差评”让我人生中第一次被“骂到失眠”，也萌生了将这档节目停一停的冲动，但冷静下来之后我却想的是：

凭什么！

有想做的事情就很棒了！

很多听友都曾经问过我：应不应该做一档播客节目？

我的回答往往都是：想做就大胆去做，不要只停留在想法上而不行动。因为我觉得，如今能够有心中梦想想去做的一件事情，本身就是一件很棒的事情！

但是播客作为一个需要大量输出的内容形式，想去做之前还是应该想好自己想表达的是什么，以及，这些内容能够支撑自己做多久呢？

如果考虑好了这几本基本的问题，那么就去大胆做这件你想做的事情吧~

即便现在你没有想做的事情，也完全没有关系，因为人的想法会随着时间去改变，多年前，我作为记者去采访网红孵化公司时，对于那些在直播间唱歌、跳舞、聊天的网红们，我的内心是有些不屑的。

但是短短几年，如今我自己也投入到了这类的工作之中。

所以，谁知道明天睁开眼睛，我们的想法会是什么呢？

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下班前被通知加班、旅行因为航班取消而泡汤、睡懒觉却被8点的电话吵醒……

这些状况会让你抓狂、生气、破口大骂！

你以为是自己天生脾气爆不好惹，

但这一切或许源于你的“秩序敏感”~

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这些事情让我真的很生气！

日常生活中，我们经常遭遇临时出现的变动或者意外状况，比如：朋友突然爽约、下班前被通知要开会加班、回家做饭却发现停水了……

每到这种时候，很多人都会变得脾气暴躁、发火、破口大骂！

我们都以为是自己脾气太差，甚至会产生自责。但这一切其实有可能只是因为我们“秩序敏感”。

这是一种原本发生在儿童身上的心理状态，儿童在成长过程中会经历 9 大敏感期，其中很重要的一个阶段就是“秩序敏感期”，一般出现在 2到4 岁左右。

在这个阶段，孩子们会对事情的顺序性、归属或者生活习惯尤其敏感。

比如“只用固定的碗吃饭”“玩具必须放在固定的地方”等等，否则孩子就会哭闹或发脾气。

只不过“秩序敏感”会伴随着很多人进入成年期。

我们都难以接受变化~

成年后，内心的秩序代表的是安全感和归属感，一旦被打破，就会让我们开始不安、躁动甚至生气。

比如在公共场合有人插队、大声公放手机视频、玩游戏不守规则……这些其实都是对我们内心秩序的破坏。

还有一些打乱我们秩序的人或者事，也是难以忍受的。

我曾经因为老板在假期多次要求开会，愤怒辞职，也曾因为父母突然来长沙找我，生气责备导致我妈落泪……

这件事我内疚了很多年，直到现在才知道，这正是一种“秩序敏感”的表现，当我们内心的秩序、平静的生活被突然打破，会陷入不安、愤怒等情绪中，就像是孩子被拿走了属于自己的玩具。

变化没什么大不了！

凡事都有两面性，“秩序敏感”让我们因为变化而生气，但同时，高秩序敏感的人也会有更高的执行力，能够按时完成计划、达成目标。

但归根结底，秩序敏感产生的焦躁、不安甚至对他人发脾气，都是比较负面的，那我们应该怎么去缓解这种情绪呢？

首先，去分辨是不是有人在刻意破坏你的秩序，并且将他们与影响秩序的事情分开。

比如有朋友总是爱迟到，每次都赶不上电影开场......那么对于这些爱迟到的朋友，就去约一些不要求时间性的活动。

其次，我们对秩序被破坏后的不安全感和气愤，有一部分原因是我们低估了自己的能力，不相信自己能够解决临时出现的问题。

但我们要相信自己的能力，相信自己可以面解决好突如其来的临时状况，更何况，哪怕有些状况无法解决，也并没有什么大不了的。

所以，放平心态，学会接受生活的无常吧！

因为“计划赶不上变化”才是平常的一件事~

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1999年1月4日，武汉繁华市中心的武汉广场，

突然传出几声枪响！

一名商场保安倒在血泊中，市民惊吓躲藏~

四名蒙面劫匪闯入黄金柜台疯狂抢劫，

制造了一起惊天黄金大劫案！

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傍晚的枪声，疯狂的劫案！

湖北武汉，1999年1月4日，离春节还有差不多一个月，不少市民正在市中心最高档的武汉广场百货购买衣服、首饰、打算置办些年货。

傍晚7点，一辆红色出租车来到商场门口，停在了禁止停车的区域，见此情景，一名姓罗的保安上前阻拦。这时，一名男子下车对保安说：“我来自省公安厅特别行动小组，有重要任务需要执行，请你把对讲机关掉，跟我到里面协助工作。”

保安觉得可疑，就拦住这几名男子，并要联系保安室。这时，男子拿着枪对准保安头部就是一枪，保安当场倒地不起，这名开枪的男子，就是张君。

张君和同伙一共四个人，他们蒙着面、拿着枪冲进武汉广场一楼，市民和售货员面对突如其来的枪声吓得四处逃散，还有一些人吓得抱着头蹲在地上不敢动。

劫匪们直奔黄金柜台，撬开陈列着黄金的玻璃柜台和收银台，把盛有首饰的盘子装刀事先准备好的布袋中。随后，劫匪提着布袋前后紧随，逃出了武汉广场。

在短短时间之内，这伙人就抢走现金3.3万元，黄金饰品2万余克，价值260多万元。

一张来自现场的照片

下方这张模糊的图片，来自武汉广场黄金大劫案现场，画面中深色衣服的蒙面男子正是张君，在那个监控视频不发达的年代，这张生动的劫匪照片，让人有种不寒而栗的恐怖感。

这张照片来自于现场的一名武汉晚报记者，他叫刘国勤，事发那天晚上正好在武汉广场买皮鞋。

刘国勤听到枪响的时候以为是气球破了，但随后，他就看到很多人从商场往外边跑边喊：“抢劫了！抢劫了！”

刘国勤预感到肯定出大事了，于是他就往事发地点冲，此时的商场一楼已经一片混乱，有保安正在放下卷闸门，准备把劫匪困在商场中。

刘国勤立马取出相机，在与他的距离不到30米的地方，出现了一个身高约1.75米的男子，身着黑衣，戴着黑色面罩，手握一把手枪，一边扫射枪击一边大声在嘶吼。

刘国勤毫不犹豫地举起相机，蒙面人好像发现了他在拍照，突然“啪”地向刘国勤的位置开枪射击，子弹就从刘国勤旁边略过，一名保安见状，立即把刘国勤拉出了门外。

被击穿头部却奇迹生还的警察

在武汉广场黄金大劫案中，还有另一件堪称奇迹的事情：一位最早赶到现场的警察，被劫匪击穿头部却奇迹生还，至今还活着。

回到劫匪抢劫完武汉广场一楼黄金柜台后，逃出商场，准备乘坐一辆之前抢劫来的出租车逃离现场。这个时候，两位武汉市公安局巡警大队民警赶来准备阻拦，劫匪朝着两名民警开枪射击，将民警方亮和陈胜琪击伤。

此时的民警方亮23岁，还是在见习期的一名巡警，劫匪在距离方亮3米的位置，对着他的头部扣动了扳机，子弹从他的右太阳穴射入，从左太阳穴飞出，完全贯穿头部。方亮顿时脑浆迸裂、鲜血喷涌，随后被送到医院进行抢救。

一般头部中枪，凶多吉少，就算活下来，最好的结果也是成为植物人。但方亮的命不仅是保住了，在昏迷了49天之后，他醒了过来。此后多年，在家人不离不弃的照顾之下，方亮竟然清醒过来，恢复了行动和语言能力，只可惜他完全丧失了记忆。

张君

方亮受伤前

方亮受伤接受抢救

其实，在武汉广场这起劫案发生之前，张君和同伙就已经在广西、重庆、湖南长沙、常德等地制造了十多起骇人听闻的抢劫杀人案！

从1991年6月到2000年9月，张君极其团伙持械抢劫、故意杀人、抢劫枪支弹药22次，导致了28人死亡、22人受伤，抢劫财物价值人民币536.9万元！

关于武汉这起案件的侦破过程、张君本人的堕落之路、以及他和5个情妇的故事，都在本期节目中一一讲述。

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你是一个自恋的人吗？

如果你和我一样是一个自恋的人，

希望继续保持这份对自己的爱和自信！

如果你不是，

那么，不妨开始 “自恋”一点，去发现自己的优点和价值~

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• 我们心里都住着一个鹿小葵

数年前有一部电视剧，女主角鹿小葵总在遇到挫折和失败后，站起身、举起拳头，对自己说：

加油鹿小葵，你一定可以的！

因为这个设定，当年，鹿小葵和她的扮演者欧阳娜娜被网友群嘲，大家都觉得女主角太浮夸、太中二。

但时过境迁，我反倒觉得，鹿小葵其实说出了很多人想说但又不敢，或者内心羞于启齿的那句话：

加油，你可以的！

我有一位朋友，即便年纪轻轻已经在自己所在的领域取得了不俗的成绩，令无数人羡慕不已，但面对陌生人的负面评价，他还是会陷入到自我怀疑中。

我安慰他说，不要去看别人对你的恶评，应该多看看那些爱你的人、支持你的人，他们是如何说的。

不妨，学者自恋一点，觉得自己就是最棒的那个~！

• 适当自恋，能让自己进步？

很多人听自己录下来的声音会觉得尴尬，但是我从小就喜欢听自己的声音。

也许就是这份“自恋”吧，从小开始，我经常把自己关在房间里，用录音机录下来自己朗读的声音，然后反复回听。

也许就是因为这份自我的“欣赏”，出生在一个完全没有普通话语言环境的家庭中成长的我，却出人意料地走上了主持这条路。

大家也一定听说过类似这样的故事：某某歌手从小喜欢在浴室唱歌，然后练就了惊艳的歌声，或者某某歌手的出道，就是因为他把自己的歌录下来发给了唱片公司，从而获得了一纸合约而走上人生巅峰~

试问，如果没有这份“自恋”，在无人知晓的那些时刻，他们如何保持对自己歌声的坚定信心呢？那么后来的一切也就无从说起了吧！

• 不喜欢是他们的问题，不是我的问题！

大家在学习、工作、生活中，一定遇到过有人不喜欢你。

但大多数时候，别人对你的喜恶，单纯来自于你的只言片语或者某个瞬间。

比如一档节目中，主播在短短几十分钟里能够展现出来的个性、言论，一定只是他人格的某一个部分，或者说是为了节目展现出来的部分。

但很多人却会仅仅因为这一部分，去评判主播的全部。

如果是一个内心不够强大的人，一定会因为别人的不喜欢，开始自我怀疑。

但一个“自恋”的人，会因为能看到自己身上的优点，内心变得强大起来。

于是，面对那些不喜欢自己的人，才能非常自信地说出：不喜欢我，并不是我的问题，而是你们的问题。

所以，只要我们足够爱自己，别人的看法又有什么关系呢？

• 学会“自恋”一点吧，更爱自己、更自信~
• 加油，你可以的！

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心累，有时候是在过度上班之后~

腰腿酸痛、精神不振、好像身体被掏空……

今天聊聊那些年我们被消磨掉的上班热情，

以及如何平衡工作与生活~

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为了加班而加班，我真的累了~

不知道从什么时候开始，“假装很忙”“加班”成了不少职场人在老板们面前表现自己工作努力的一种方式。

最近我就遭遇了一次毫无意义的加班，原因只是因为另一个组的同事在加班，而老板刚好也在，于是我们组也要表现很忙的样子，甚至在当天工作已经完成后，还要“加班”~

这让我不禁开始思考，那些年曾经对于工作的巨大热情，究竟是如何被一点点消磨殆尽的？

我想，绝大部分原因都是来源于工作中应付同事、领导、客户而感受到的“心累”，可以说，是情绪的消耗让我们在工作中倍感疲惫。

四个阶段，让我看清工作的本质~

从对领导崇拜、工作死心塌地的职场小白，到如今对于工作看得通透，我大概经历了四个阶段：

第一次是我曾经为了从新闻记者转做主播的经历，领导明明觉得我不行，却特意安排我去帮别的新人操作设备，这一次我明白了工作不是我们自己觉得行就行的。

第二次是连续做了多年首席记者之后，我却因为各种原因无法升职，让我明白领导画的饼别随便吃，除非他真的兑现承诺，否则当做耳旁风就好~

第三次是因为忙碌的工作，我牺牲了自己所有的生活和社交，恰逢我妈妈查出疾病，让我第一次认识到，任何的工作都不如家人重要。

第四次是我的前老板曾经跟我说：只要公司不垮，你就可以永远呆在这里。听上去很感动吧，但公司效益不好的时候老板却第一个想到让我离开……

所以我开始越来越清醒认识到：工作只是工作，永远不要和生活本末倒置。

我们的工作，有意义吗？

最近刷到一条短视频。

一位心理学的老奶奶说：“工作就是毫无意义的，不要费尽心机从中找到意义，放弃可能才能快乐。”

这段话，引起了很多网友的共鸣，尤其是不少人正感觉自己的工作毫无意义。

回想我曾经的工作，作为一名新闻记者，我用报道帮助过很多需要救助的重病之人，我觉得那些是有意义的。

但现在，我的工作是直播电商，它的意义是什么呢？

或者正在听节目的你们，有想过自己的工作意义到底是什么呢？

其实，工作就是为了更好的生活，这就是意义。

有人做过一项调查，问临死之人一生最后悔的事。

有人后悔没有勇敢追爱，有人后悔没有多陪陪家人，但唯独没人后悔自己没有好好工作……

我们也不妨假设在人生最后的3天时间里，我们最想去做的事情到底是哪些呢？这其中，有关于工作的方面吗？

所以在你的心里，工作和生活孰轻孰重呢？

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