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【大綱摘要】 
  
．熱能與津液消耗，夜夜失眠、焦躁不安。
  
．更年期冰火五重天，冷熱交加身體失衡。
  
．掌心一顆顆的汗泡疹，怎麼會這樣？

．喝冰水吹冷氣，只會讓身體更濕熱！

．小暑炎熱難耐，好好祛濕維持身體平衡。

  
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主談人：沈莉莎 Liza

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