Dans cet épisode, Amélie Leveille aborde la tendance à se blâmer pour les erreurs et les situations difficiles, en particulier pour ceux qui vivent avec le TDAH. Elle encourage les auditeurs à remettre en question leurs pensées négatives et à comprendre que faire des erreurs fait partie du processus d'apprentissage. Amélie partage des exemples personnels pour illustrer comment nos attentes peuvent influencer notre perception de nous-mêmes et comment il est essentiel de se donner la permission d'apprendre de nos expériences.