徵信話大冒險

EP141 增肥容易,瘦身難!《21天代謝回正飲食》好書分享(來賓:營養師余朱青)


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EP141

增肥容易,瘦身難!《21天代謝回正飲食》好書分享(來賓:營養師余朱青)

開工至今,體重校正回歸了嗎?
本集邀請到美麗的余朱清營養師教各位
從「食」傾聽心理真正的缺乏
吃好吃對,打破代謝負循環!
.
減重的方式哪種最好?如何吃得開心又健康?
各種斷食、減糖、戒澱粉等減重迷思與小撇步
都在節目中一併與聽眾朋友們分析
就跟著余營養師一起來變健康、變美麗吧!
.
飛碟電台 【徵信話大冒險】
每周一至周五晚間11-12點
♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫
大臺北地區:FM92.1/
中彰投、宜蘭地區:FM89.9/
高屏地區:FM103.9/
.
✅飛碟APP
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