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上週分享了《婚內失戀》這本書的前半部

相處當中造成摩擦惡性循環的成因

而今天將更進一步分享溝通與調整的方法

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溝通，是開始改變的第一步

而「誠實面對自己的內心」

則是在溝通之前，更重要的「第零步」

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因為不夠了解自己、不敢坦承面對內心

或是因為過往經驗，而害怕表達自己

認為自己的想法可能不會被接納

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在溝通時，就容易選擇使用

帶刺的言語、制式的大道理去包裝

不僅對方聽了不舒服

真正的內心需求也沒被完整表達

自然也就得不到想要的回應

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婚姻就像是一面能夠照出自己的鏡子

找到雙方都能自在相處的溝通方式

會讓愛，成為能夠克服彼此異同的力量

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詳細的內容歡迎收聽 Podcast 🎧

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Annie 愛情急診室

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