你是不是也常常覺得：「好忙，好像什麼事都沒做完」？
但仔細回想，其實有些時候，是「心很忙」而不是「事很多」。

這一集，我想和你分享：

• 如何分辨 真忙 vs. 假忙
• 為什麼我們常常把自己推進焦慮的漩渦
• 建立清楚界線，學會拒絕的關鍵句
• 留白充電，讓忙碌不再只是壓力，而是能量的補給

__________

👛 小額贊助
支持【巧言巧語】
Line Pay 也方便

🎧 聆聽這一集後的想法
留言告訴巧克力

巧克力相關連結 傳送門 👈

__________

〖巧言巧語〗
音樂｜陳若儀演奏・黃俊傑作曲
圖片｜戰鬥毛
聲音後製顧問｜通勤學英語
__________
喜歡本集內容
歡迎訂閱・給予五星評論・分享給朋友

Powered by Firstory Hosting