🤓節目最後將由裘莉帶領大家進行「聲波療癒靜心」練習
本集節目邀請到銅鑼宇宙樂坊的創辦人-裘莉，和大家分享銅鑼浴創始人的小故事，以及聲音療癒如何協助我們放鬆、平衡身心。節目中也預告明年即將再度登場的銅鑼戲劇。


🧅讓我們跟著裘莉，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅

｜第1層｜用戲劇演出的方式傳達聲音療癒的魅力(02:00)

2023年3月，洋蔥大叔參與了銅鑼大師—唐康羅帶領的戲劇演出—『虛實不二：八方鏡面』，演出結合了銅鑼聲波療癒、蘇菲旋轉靜心、舞蹈與劇場燈火舞台設計等面向。這場銅鑼戲劇演示了人生的四個階段，裘莉老師也分享了唐康鑼大師與銅鑼相遇的故事。

「說不一定哪天，銅鑼會改變你的一生。」—銅鑼大師唐康羅 (Don Conreaux)


｜第2層｜用聲音連結大自然的原始頻率(14:29)

聲音本身就是始於自然的一種頻率，但是我們往往在繁忙的生活中遺忘自己原本的頻率，或甚至是失去了和宇宙源頭的連結，透過各種不同的聲音共鳴，幫助我們淨化和調頻身心狀態。

「很多聲音療癒的樂器讓我們回歸與大自然、宇宙的連結、地水火風的連結。」
「我們最重要的一個樂器就是我們自己的人聲。」


｜第3層｜幫助放鬆與睡眠的銅鑼聲波浴(22:18)

聲音的共振能夠直接穿透我們的五種感官，對我們的情緒產生刺激而改變我們的意識狀態。聲音療癒的最基本的概念：「意圖加頻率等於療癒。」 用正面的想法加上聲音共振的導入，幫助我們平衡身心狀態。

「(Vibration )振動，影響的是我們身體的氣的運行。」

「『鑼』比一般的聲音療癒的樂器，更容易讓你進入一個超時空的冥想狀態。」


｜第4層｜聲音療癒的工具俯拾皆是 (33:07)

在我們身邊的許多器皿，甚至是來自大自然的樹葉、果實，都能作為聲音療癒的工具。我們自己的聲音也可以是療癒的工具，簡單的吟唱，加上良善的意念、協調的呼吸練習，隨時都能為自己療癒。

「你就是自己最好的療癒師。」


🤓身心靈小學堂
(38:00)聲波療癒靜心


🎧本集配樂 (46:50)
〈蓮清風〉／《東方原力》
作曲：許嫚烜


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｜本集節目嘉賓｜裘莉 / 銅鑼宇宙樂坊創辦人
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｜回顧2023虛實不二：八方鏡面銅鑼劇 ｜https://bit.ly/446CjuG

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