焦慮依附型的人很渴望戀人之間的親密感，對親密感的需求是這三種類型中最大的，但是他們常常會焦慮擔心對方是不是不想要這麼親密，或是對方會不會覺得我太粘人了，所以被標籤為玻璃心、巨蟹座、過多內心小劇場也只是剛好而已。
 
逃避依附類型的人對於在愛情裡保有獨立自主非常重視，比起親密關係，自由更重要，剛開始約會的時候他們是最完美的情人，但是當彼此的關係再拉近一步的時候，他們就會開始表現得若即若離，不承諾、不坦白、不說愛，是渣男渣女的標配。
 
安全依附類型的人十分享受親密關係，不會疑神疑鬼，擔心被拋棄，也不會若即若離，不交代行蹤，不會不帶你見家人朋友，最棒的是，你不用特別要求她跟你親近，即便你不說，他也會用一種很自然的方式慢慢跟你產生親密感。
 
? 本集重點
01:05 依附理論的起源
09:12 了解依附風格 \ 依附風格測驗
11:31 焦慮依附型風格
21:28 逃避依附型風格
33:49 安全依附型風格
44:13 焦慮型與逃避型為何總是虐愛加虐心

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