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媽媽為何容易放棄運動！從懷孕到帶娃，勞動都佔滿所有時間拉！
不知道有媽媽們都是什麼階段才開始可以規劃自己的運動時間呢？
是不是跟Antonia&Karen一樣很有自己的小撇步，運動中還會有更多與孩子之間的小故事！

歡迎各位媽媽來跟我們分享自己的運動小撇步！🧘🏻‍♀️
你們都喜歡怎麼樣的運動呢？哪些時間是你運動的黃金時刻？

【本集亮點】
✦ 媽媽的運動重點，到底是持續？還是強度呢？
✦ 自己的運動好夥伴自己培養🤝
✦媽媽的運動毅力帶動孩子的學習與生活品質

【下集預告】
全球難民議題不分你我他，近年來戰事還是不停的在發生，更是有越來越多的孩子不只是流離失所甚至成為難民，所以下週我們要請到「五歲都要懂的國際觀」主理人來分享他如何接觸到難民議題一直到建立協會幫助難民的歷程！

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合作邀約： [email protected]

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