小孩上學去喔耶

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今天要來聊聊桌遊的迷思！
家長們，你們有沒有發現，現在的孩子越來越沉迷於3C產品？👩🏻‍💻其實桌遊不僅僅是一個玩具，它還能培養孩子的專注力和耐心。Antonia和Karen這次將和我們分享她們的親身經歷，如何透過桌遊打破孩子對3C的依賴，讓家庭時光變得更有趣、更有意義！

在這集中，兩位媽媽不僅會分享桌遊對親子互動的影響，還會探討如何透過桌遊幫助孩子提升邏輯思考能力，同時也讓家長更了解孩子的性格。相信這些內容會讓你產生共鳴，特別是對那些想要改善孩子3C使用習慣的家長們！

【本集亮點】
✦ 桌遊如何取代3C產品？ 打破電子產品對孩子的吸引力！
✦ 親子互動小秘訣：用桌遊讓孩子們忘記手機📱
✦ 合作還是競賽？ 桌遊教會孩子的不只是輸贏🎲
快來收聽這一集，讓我們一起探討桌遊的好處，並創造更多親密的親子時光！

【下集預告】
下集我們聊聊小孩的三餐飲食，從副食品的添加到營養午餐的選擇🍎還有怎麼避免孩子挑食和甜食過量👶🏻媽媽們是不是也常為此煩惱呢？下集一起來聽我們分享實用又有趣的小孩三餐經驗吧！

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今天要來聊聊～家長日的那些事！📅👨‍👩‍👧‍👦
家長們，你是否也在家長日感到壓力與期待並存？😅 在這集Antonia & Karen將分享她們的家長日經歷，帶你從焦慮到從容應對。每個學期的家長日，不僅僅是聽聽老師報告孩子的學習進度，更是家校合作的起點！透過這次的分享，我們希望幫助每位家長在面對家長日時更有信心、少一些壓力。

家長日到底能做些什麼？如何在忙碌的生活中做好準備，又怎麼透過這個機會和老師、其他家長建立正向關係？Antonia 和 Karen 會告訴你她們的實戰經驗，還有讓家長日變成“順利日”的小秘訣！無論你是新手家長，還是已經駕輕就熟，這集一定讓你收穫滿滿！

【本集亮點】
✦ 家長日攻略：如何在家長日準備得更從容？🎒
✦ 家校合作的力量：讓家長日成為幫助孩子成長的關鍵時刻💡
✦ 減少焦慮的秘訣：Antonia & Karen教你如何在家長日建立自信和支持系統💪

【下集預告】
打破桌遊迷思！桌遊不只是小孩的玩具，還能提升專注力、耐性，甚至取代3C！🤹‍♀️你家的孩子也愛玩手機嗎？準備好下集Antonia & Karen分享：如何用桌遊改善親子互動，創造更多親密時光！👩‍👧‍👦

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今天要帶大家一起走進俄羅斯，這個世界上最大的國家，不僅有著寒冷的天氣，還有豐富的歷史和文化！🌍
這次Antonia & Karen將分享她們的俄羅斯旅遊趣聞，從冬日灰濛濛的城市到色彩繽紛的建築，旅程中發現了很多有趣的事情！

從烏拉山的跨洲景點到彼得大帝的聖彼得堡，再到讓人意外的GPS導航失靈笑話，兩位媽媽的經歷讓我們對俄羅斯有了全新的認識！❤️
透過她們的分享，你會感受到這個寒冷國家裡的溫暖與人情味，還有許多旅途中不容錯過的小故事～

【本集亮點】
✦ 冬季日照時間超短，感受不到太陽的日常！❄️
✦ 俄羅斯的美食文化，從魚子醬到當地特色！🍴
✦ GPS失靈？！媽媽們在莫斯科的迷路大冒險🗺️
快來收聽，跟著我們一起探索俄羅斯，感受這個神秘國度的魅力！

【下集預告】
家長日的隱藏好處，你發現了嗎？👩‍👧‍👦🔍家長日不只是了解學校活動，更是讓媽媽們消除焦慮、建立與老師合作的好機會！在下一集，我們將分享如何透過家長日，讓孩子在學校更有自信和支持！🎒📚

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今天要來聊聊俄羅斯這個充滿魅力的國度！❄️🌍 Antonia和Karen帶來滿滿的聖彼得堡留學回憶，從冰天雪地的景象，到火車上的驚魂夜，都充滿了冒險與趣味。這次的分享不僅僅是旅行的趣事，還包括了俄羅斯這幾年來的大變樣，讓人重新認識這個國土遼闊的國家！

在這集節目中，你將聽到兩位媽媽對俄羅斯從過去到現在的真實體驗，還有一些令人捧腹大笑的留學糗事。想知道在俄羅斯的傳統市場買菜是一種什麼樣的感覺？或者是搭臥鋪火車會發生什麼驚險時刻？這集節目將帶你身臨其境，一同感受那段難忘的青春旅行！

【本集亮點】 
✦ 實地感受：從聖彼得堡到莫斯科，火車之旅的驚險與樂趣🚂
✦ 傳統市場進化論：俄羅斯的市場怎麼變得這麼現代化？🍎
✦ 俄羅斯人好熱情！當地人竟然這麼友善，背後有什麼秘密？🤔

【下集預告】
下集我們帶你深入俄羅斯，從跨越歐亞的烏拉山到色彩繽紛的聖瓦西里大教堂，再到神秘的沙皇與蘇聯故事！❄️ 還有旅途中小孩們的趣味觀察，GPS居然也鬧出不少笑話！🗺️ 想知道更多關於這個充滿歷史與文化的國度嗎？快來收聽我們的俄國旅行特輯，帶你感受這個寒冷卻溫暖的國度！

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今天我們要聊聊忙碌媽媽如何在育兒、工作中找到時間進修學習！🌟 當媽媽後的生活總是被各種責任塞滿，但進修不僅是自我提升，更是給孩子最好的示範！Antonia 和 Karen 這集要分享她們如何在三明治世代中抽空進修，為自己開創新可能！👩‍👧‍👦💪

每個媽媽都在尋找平衡點，是選擇全職投入家庭？還是兼職工作又能進修？這些都是每位媽媽面臨的現實挑戰。Antonia 和 Karen 談到她們如何克服時間和精力的限制，在育兒與自我成長間找到屬於自己的節奏。她們的故事充滿著不放棄的堅持與智慧，讓人聽了倍感共鳴！不論是孩子的榜樣還是財務獨立，進修學習已成為媽媽們必修的課題。🎓✨

【本集亮點】
✦ 如何在育兒與進修間找到時間？Antonia 和 Karen 的親身經驗分享！
✦ 打破全職媽媽的刻板印象，學習讓自己變得更強大！👊
✦ 從孩子的眼中看到媽媽的努力！進修不只是為了自己，也是為了他們。👀

【下集預告】
下週我們要去探索俄羅斯神秘國度！ Antonia&Karen要來分享聖彼得堡留學時的趣味冒險，從臥鋪火車的驚魂夜，到傳統市場的變遷，再到俄羅斯的現代化變革，一場充滿笑聲與驚喜的旅行回憶！不要錯過這集的輕鬆對話！✈️❄️

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她是一個作詞人，寫過許多膾炙人口的天韻詩歌。薇心小語是她超過半紀信仰之旅的亮光，也是她歡喜與人分享的心靈私房菜。

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**職人分享第4集**這次我們邀請到擁有30年資歷的金牌製作人宛志平，分享他從夜班廣播到新媒體的轉型歷程，揭開廣播人的幕後秘辛！這集內容不僅有滿滿的共鳴，也讓家長們更了解這份職業背後的故事🎙️。

宛志平擁有豐富的人生閱歷，從打工經驗到廣播節目超過15,000次的訪問📚，這些都成為他廣播事業的重要養分。在訪談中，宛志平幽默分享了廣播圈的甘苦，從日夜顛倒的作息，到面對新媒體時的挑戰與機會，讓我們一窺這份看似光鮮卻又充滿堅持的工作✨。

【本集亮點】
✦ 廣播人的日常：你以為現場輕鬆？現場和預錄背後的差異大解析！
✦ 職場壓力與健康：宛志平的日夜顛倒生活，竟然帶來了意想不到的健康心得🧘‍♂️。
✦ 傳統 vs 新媒體：如何平衡兩者，讓廣播人的故事跨界延續？

【下集預告】
忙碌的媽媽們，生活中充滿挑戰，但別忘了為自己充電！下集我們要聊聊如何在育兒、工作、進修間找到平衡，重拾自我成長的力量！不論全職或兼職，媽媽也值得擁有自己的精彩人生！💪🎧

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媽媽的保養時間真的是硬擠出來的！💥這是每位媽媽都會面臨的挑戰，不論是早起兩分鐘護膚，還是利用零碎時間按摩，Antonia&Karen這次要跟大家分享她們的保養小撇步，絕對讓妳大呼「原來我也可以這樣做！」🙌✨

Antonia談到如何在每天忙碌的行程中堅持自己的保養儀式感
Karen則分享她快速又實用的兩分鐘保養法，不僅有效，還能讓妳保持好心情！
這集不僅僅是保養分享，更是一個重拾自我、找回生活節奏的美麗心法！

【本集亮點】
✦ 把保養融入日常：兩分鐘輕鬆變美的小技巧👑
✦ 運動＋保養＝媽媽的雙重活力來源💪
✦ 保健品的加持：忙碌媽媽的健康秘密大揭密！🔍

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下一集要歡迎我們大來賓--廣播金牌製作人宛志蘋！揭密廣播人的真實日常！從日夜顛倒的生活到新媒體挑戰，他的故事讓你更懂這份職業背後的堅持。家長們，千萬別錯過！📻✨

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今天要來聊聊幼兒園選擇與幼小銜接的那些事！
相信每個媽媽在這個階段都有說不完的故事，從抽籤、學費到接送距離，每一項都牽動著全家的心情！Antonia＆Karen 這次深入剖析了他們在選擇幼兒園的酸甜苦辣，還分享了她們自己那些捨不得放手的瞬間，完全就是媽媽們的心聲放送！💬

這集我們不僅談到選「公幼、私幼」的糾結，也聊到了如何面對孩子的適應期、日常接送、還有那些被隱藏的學費陷阱！
Karen 更提到自己當初為了挑幼兒園居然看了15間
Antonia 則分享了家長心中那股無法妥協的安全感
這些真實的分享，就像一面面鏡子，反映了每個媽咪的選擇困境和心酸。來聽聽看我們這次的聊天，說不定也會幫助你選出心目中的理想幼兒園！🌟

【本集亮點】
✦ 抽籤選園：公幼vs私幼，誰才是媽媽心中的首選？🎯
✦ 安全感vs方便性：接送距離到底有多重要？🚗
✦ 放手好難！媽媽心中無法妥協的幼小銜接關鍵💔

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下一集要聊媽媽們都怎麼擠出保養時間！Antonia&Karen大聊超狂保養秘訣，兩分鐘也能變美💅🏻 小撇步讓妳忙裡偷閒，輕鬆變女神👑 別錯過哦！

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今天要來聊聊孩子3C使用的問題！疫情之後，3C幾乎成了小孩的生活一部分，很多媽媽都感覺到了壓力吧？📱這集和Antonia & Karen一起深入探討如何在親子間找到平衡，分享那些你絕對點頭如搗蒜的經驗，媽媽們可別錯過！👩‍👧

這次我們特別針對小學生3C使用現象，從行為問題到健康隱憂，揭露孩子們在螢幕前的真實模樣。Antonia和Karen將分享她們自身的經驗，如何以溫和但有效的方式管控孩子的3C時間，並給出多項超實用的建議。不論是跟小孩談規則，還是巧妙分散他們的注意力，這集滿滿乾貨，讓你在3C問題上不再束手無策！

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✦ 神奇小工具的魔力！教你巧妙掌控3C時間🕒
✦ 戶外活動真的能解救3C？試試這些簡單方法👀🌳

媽媽們趕快收聽這集，讓我們一起破解3C困境，找到屬於自己家庭的和諧平衡！

【下集預告】
下週主題！📣孩子準備上幼兒園，兩位媽媽當初的選擇經驗談！Antonia & Karen 分享公私幼選擇秘辛、接送距離重要性、以及那些不想放手的媽媽心情，一次說給你聽！🎒

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這次我們將深入探討幼小銜接的關鍵時刻，從日常生活、時間管理到社交能力，一一拆解孩子進入小學時可能遇到的挑戰。✨ 兩位媽媽的真實經歷不僅能讓你笑出聲，也能學到不少實用的銜接技巧！趕快來收聽，一起做好萬全準備吧！👩‍👧‍👦💪

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✦ 課後社團搶破頭！教你如何選擇最適合的活動
✦ 幫助孩子建立自理小技能，讓學校生活更輕鬆！
✦ 快速掌握時間管理，輕鬆面對小學新挑戰

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下一集我們要聊聊疫情後小學生的3C成癮問題！📱媽媽們該如何面對這波螢幕風暴？別錯過實用的333原則和親子溝通小技巧，幫你輕鬆找到平衡！

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