沒有校園、沒有傳統教室，甚至不看 SAT、托福成績，卻被譽為全球最具創新性的學校。

如果未來的大學，不再只是教知識，而是培養「思考能力」，你會希望孩子念嗎？

本集帶大家認識全球最受矚目的 密涅瓦大學（Minerva University）。學生四年內輪流生活在舊金山、首爾、倫敦、巴黎、臺北等七座城市，把世界當成教室，透過真實生活與跨文化體驗，學習解決現實世界的問題。

這所錄取率不到 2% 的大學，不看標準化考試成績，而是更重視學生是否具備批判思考、創造力、溝通能力與解決問題的能力。當 AI 讓知識變得唾手可得，教育真正該培養的，到底是什麼？

本集帶你一起重新思考，未來教育的方向，也重新思考我們今天該如何陪伴孩子成長。

【本集重點】
✨ 沒有固定校園，世界就是教室
四年走訪七座城市，在不同文化中學習適應、合作與解決問題，把課堂延伸到真實生活。

✨ AI 時代，知識不再是競爭力
密涅瓦不考 SAT、ACT、托福、雅思，更重視批判思考、創造力、溝通與跨領域整合能力。

✨ 真正的學習，是解決真實世界的問題
學生不只是上課，更與政府、企業及非營利組織合作，從實作中培養終身受用的能力。

【下集預告】
妳是不是也每天在家庭、工作與自我實現之間瘋狂拉扯，試圖維持著精準的平衡，卻只感到無比的自責與疲憊？
下集節目是全新企劃「媽媽的100種面貌」第一集！我們特別邀請到知性服裝品牌「許許兒」的創辦人——許亞涵（阿南）。身為兩個女兒的媽媽與品牌主理人，阿南要用她最真實的生命經驗告訴妳：別再強求自己達到理想化的完美標準了！只要誠實面對自我、放下過度期待，在育兒與生活夾縫中重新找回身心平衡。

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每天早上叫孩子起床像打仗，放學後一點小事就情緒爆炸，上課還常被老師提醒注意力不集中……你是否也曾懷疑，是不是孩子不夠自律、感覺統合出了問題，甚至是自己的教養方式做錯了？

本集邀請職能治療師于欣伶（小于老師），帶大家重新認識「睡眠」這件看似簡單卻影響深遠的大事。原來，睡眠不足不只會影響孩子的情緒與專注力，更關係到學習效率、生長發育與大腦恢復。
節目中也分享如何建立有效的睡前儀式、哪些食物有助睡眠、哪些習慣反而讓孩子越睡越累，以及如何用靜態桌遊取代睡前3C，陪孩子睡得更好、成長得更穩定。

【本集重點】
✔️ 孩子脾氣暴躁、專注力差，不一定是不乖，可能只是睡眠不足。
✔️ 建立固定睡前儀式，從作息、飲食到環境，打造真正高品質睡眠。
✔️ 睡前玩對桌遊，取代3C刺激，幫助孩子放鬆大腦、提升睡眠品質。

【來賓資訊】
小于老師（于欣伶職能治療師），畢業於臺灣大學職能治療學系，是本月剛開張的「童步職能治療所」共同創辦人。擁有國家高考職能治療師資格，且取得美國正向教養講師、國際嬰幼兒睡眠顧問、以及 CLASI 國際感覺統合認證，專長於兒童發展、正向教養、嬰幼兒睡眠諮詢、早期療育與親職諮詢。

小于老師
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童步職能治療所
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【小于老師 x 機本玩意OBOi】這夏好樂兒童桌遊優惠團
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【節目中提到的桌遊】
瘋狂對決 邏輯/反應速度桌遊
[適用年齡] 7歲以上
[遊戲人數] 1-4人   
[遊戲時間] 15~20分鐘

貓咪擺書架 空間思維桌遊
[適用年齡] 8歲以上
[遊戲人數] 1人 以上
[遊戲時間] 10分鐘

【下集預點】
妳還在為了孩子的英語檢定、標準化考試成績而焦慮不已嗎？在 AI 時代知識唾手可得的背景下，死記硬背早就無法應對世界的千變萬化！新的一集將聊聊被譽為全球最具創新性的學府「密涅瓦大學（Minerva University）」。這所大學徹底顛覆了傳統高等教育的象牙塔模式，錄取率極其嚴苛卻不採計任何標準化考科成績，反而吸引了全球頂尖人才。這不是一堂遙不可及的升學指南，而是一場陪著三明治媽媽重新思考教育本質、提早為孩子裝備未來核心能力的關鍵對話！

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PRP近年成為熱門話題，有人拿來治療膝蓋疼痛、有人改善掉髮，也有人做為醫美保養。但PRP到底是什麼？真的有這麼神奇嗎？

這集節目從主持人親身接受PRP治療膝蓋的經驗出發，帶大家了解PRP（高濃度血小板血漿）的原理、適用族群、效果與限制，以及為什麼它會成為近年備受討論的再生醫學療程。也提醒大家，再好的治療都不是萬能，真正能陪伴我們一輩子的，仍然是自己的身體與日常保養。

【本集重點】
✨ PRP到底是什麼？原來就是把自己的血重新利用
✨ 為什麼有人打膝蓋、生髮、甚至醫美抗老都在用PRP？
✨ PRP不是止痛針，而是幫助身體啟動修復機制
✨ 哪些人適合？哪些族群不建議接受PRP治療？

【下集預告】
孩子真的只是「不好帶」嗎？很多讓家長頭痛的行為，其實答案可能藏在每天晚上的睡眠裡。下集節目邀請職能治療師小于老師帶你重新認識睡眠對孩子成長的重要影響，也分享最實用的睡前陪伴方法。

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孩子能坐在電視、iPad前兩小時不動，為什麼一寫作業就動個不停？
難道過度專注也可能是注意力不足（ADHD）的特徵？

本集節目我們要徹底打破現代家庭最頭痛的「育兒盲點」。從低齡幼兒無處不在的3C成癮危機、全台南北部居家療育執行的觀念差異，聊到每個家庭最難協調的「教養一致性」大挑戰。當神隊友、豬隊友或是熱心長輩的標準不一時，孩子往往會用更多行為問題來應對！
節目邀請到職能治療師兔兔老師將為我們帶來超實用的正向教養工具箱。教大家如何利用「前因後果記錄法」抓出孩子的四大行為目標，並分享讓大人小孩都能瞬間冷靜的「爬山呼吸法」。在明確設立身體界線的同時，用高品質的留白與陪伴，陪伴孩子在六歲前的黃金期調好生理時鐘與行為腳步，重新找回客廳裡的歡笑與樂趣！

【本集重點】
翻轉故意行為盲點： 丟三落四與講不聽往往不是明知故犯，在校維持「偶像包袱」的壓力，常讓孩子回家對最親密的媽媽釋放情緒。
建立教養一致共識： 孩子行為問題增多，往往源於長輩介入或父母教養標準不一；夫妻雙方與照顧者必須站在同一陣線，避免標準混亂。
活用正向情緒工具： 遠離破壞性發洩，善用「爬山呼吸法」與安全的「冷靜區」宣洩，引導孩子在情緒平復後共同修復後果、為行為負責。

【來賓資訊】
職能治療師杜欣庭(免免老師)畢業於長庚大學職能治療學系，擁有PDA正向教養學前講師及兒童瑜伽師資認證，曾任職於醫院、診所、學校系統及兒童教育機構，並受邀於親子天下、幼兒園及親職講座分享兒童發展議題。

【節目推薦的桌遊】
魔法花店 數學邏輯/策略思考
[遊戲人數] 2-5人   
[遊戲時間] 20分鐘  
[適用年齡] 7歲以上    

刺蝟跑跑 數學運算遊戲
[遊戲人數] 3-5人
[遊戲時間] 30分鐘
[適用年齡] 6歲以上

【下集預告】
PRP近年成為熱門話題，有人拿來治療膝蓋疼痛、有人改善掉髮，也有人做為醫美保養。但PRP到底是什麼？真的有這麼神奇嗎？
節目從主持人親身接受PRP治療膝蓋的經驗出發，帶大家了解PRP（高濃度血小板血漿）的原理、適用族群，以及為什麼它會成為近年備受討論的再生醫學療程。

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孩子一直揉眼睛、近視越來越深？
自己開始看手機要拿遠一點？
爸媽最近說看東西霧霧的？

其實，不同年齡都有不同的眼睛危機。

這集 Antonia 和 Karen 從自身經驗出發，聊到孩子近視、弱視、散光、角膜塑型片，也分享陪家人面對白內障、乾眼症、飛蚊症、青光眼與視網膜病變的真實歷程。

許多眼疾初期幾乎沒有症狀，一旦拖延治療，可能影響的不只是視力，更是生活品質與獨立自主能力。

如果家中有孩子，也有開始邁入中高齡的爸媽，這集一定值得全家一起聽。

【本集重點】
拆解全齡視力危機：從乾眼症、飛蚊症，到白內障、青光眼、黃斑部病變，看懂不同年齡最常見的眼睛問題，以及那些容易被忽略的早期警訊。
揭開人工水晶體選擇迷思：透過主持人陪伴家人手術的真實經驗，解析單焦、延焦、多焦水晶體的差異，了解沒有最好的選擇，只有最適合自己的生活需求。
眼睛問題往往沒有明顯症狀：學會觀察自己與家人的視力變化，別等看不清楚才發現，許多眼疾越早診斷，治療選擇越多。

【節目提到的桌遊】
俄羅斯娃娃 視知覺/動作模仿/顏色比對
[遊戲人數] 2-6人
[遊戲時間] 15分鐘
[適用年齡] 5歲以上

魔法花店 數學邏輯/策略思考
[遊戲人數] 2-5人   
[遊戲時間] 20分鐘  
[適用年齡] 7歲以上    

【下集預告】
妳家孩子是不是在學校被老師誇獎是懂事的天使，一回到家面對媽媽就瞬間變成無理取鬧的惡魔？或是常常丟三落四、坐不住，妳講了十遍他還是忘記，讓妳忍不住理智線斷裂，懷疑他根本是故意的？
杜欣庭職能治療師(兔兔老師)要帶三明治媽媽們一起看穿那些被誤解為「不聽話」的表象，背後其實隱藏著孩子大腦功能與調節能力的求救訊號！

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現代社會對情緒的容忍度越來越低，我們對孩子的教養焦慮卻越來越高。
看著孩子寫字 b 和 d 總是搞反、遇到挫折就情緒爆炸，身為三明治媽媽的妳，是不是也快到臨界點了？
本集節目將徹底翻轉「學習」與「治療」的刻板印象！特別邀請「玩心製造所」職能治療師卡迪老師，與我們分享他與「機本玩意」聯手打造的「遊牧雲端兒童陪跑」線上營隊實戰心法。
職能治療不該只在診間，家庭才是孩子最真實、最強大的情緒練習場。卡迪老師將用最溫柔的視角告訴大家：教養沒有標準答案，治療師不是來打分數的老師，而是妳的專屬後援。其實，真的沒有那麼難！

【本集重點】
🔹 孩子上了很多課沒改變，問題不一定在孩子
職能治療師分享常見迷思，帶你重新理解孩子卡關背後的真正原因。

🔹 家庭才是最重要的學習現場
每天只要短短幾分鐘的互動，也能成為幫助孩子成長的重要契機。

🔹 玩不是作業，而是最有效的學習方式
看懂「亞健康族群」孩子的求救訊號，並透過遊戲與生活中的小任務，提升孩子的注意力、學習力與情緒管理能力。

【職人資訊】
劉立新(卡迪老師)畢業於中山醫學大學職能治療學系，具備國際嬰幼兒按摩專業證照，長期投入兒童發展與早療領域，服務於臨床醫療機構，並延伸至社區、學校與家庭教育現場。
除了臨床工作，也積極推動親職與教育合作，曾擔任玉兔課後照顧補習班培訓講師、桃園伊甸基金會0-6歲情緒發展社工教育講師、大葉大學特殊教育成長營講師，並參與多場社區衛教與親職講座。
同時，他也創立「玩心製造所」職能治療餐車團隊，將職能治療帶入更生活化、遊戲化的場域，讓療育不只在診間，而是在日常之中發生。

【機本玩意OBOi x 遊牧PlayNomi 線上桌遊營】
陪跑職能治療師：卡迪老師與兔兔老師
線上桌遊營活動日期：7/15-7/19
報名連結：https://gbf.tw/fl6w4

【下集預告】
很多人以為眼睛退化只是老化，其實白內障、青光眼、飛蚊症、糖尿病視網膜病變等眼疾，初期都可能沒有明顯症狀。節目將帶你了解不同年齡常見的眼睛問題，以及哪些警訊不能忽略。陪伴孩子長大的同時，也別忘了照顧自己與爸媽的視力健康。

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妳是不是也曾因為孩子突然生病，必須低聲下氣向主管請假，瞬間覺得自己很沒價值？身為上有老、下有小的三明治媽媽，我們難道只能在家庭與朝九晚五的職場夾縫中，卑微地二選一嗎？這集，Antonia 與 Karen 要掀起一場餐桌上的「一人公司」革命，帶妳找回自己名字的專屬舞臺！

當孩子走進校門，妳看著空蕩蕩的餐桌，心裡湧上的是終於解脫的放鬆，還是「那我接下來要幹嘛」的迷惘？很多媽媽不甘心只當家庭的後勤，卻又被「我不會、我沒時間、我沒自信」這三道心牆壓得喘不過氣。
在AI工具、社群平臺與信任經濟同時到位的黃金年代，就是媽媽創業最好的時機！
妳根本不需要開實體店面，自家餐桌就是最棒的發光舞臺。

本集節目不聊傳統創業那套要拉大組織、拚命拉高營業額的爆肝邏輯。
「一人公司」的經營哲學是「質疑增長」，我們追求的是自由，而不是被規模給累死。主持人將帶妳用創業圈的核心概念「MVP（最小可行性產品）」和「Pivot（走轉）」，把妳以為平凡無奇的育兒經驗和溝通神技，轉化為高價值的專業服務。
不要等萬事俱備才出發，點開這集，聽聽看妳要如何從陪伴孩子玩的兒童桌遊開始，小規模測試市場，在零碎時間裡演奏出屬於妳的事業交響樂。

【本集重點】

• 媽媽創業的三大黃金紅利： 拆解AI工具、社群平臺與信任經濟如何同時到位，讓三明治媽媽用一杯咖啡的時間與零碎空檔，就能放大十倍產出效率。
• 精實創業的MVP實戰心法： 完美主義先不用！教妳如何用最陽春的版本進行市場測試，就算孩子在遊戲時跑去抓蝴蝶，也是最寶貴的「走轉」轉型回饋。
• 推翻盲目增長的自由哲學： 顛覆傳統規模化創業，教妳如何提高每一份產出的「價值密度」，把單純的桌遊推廣升級為高價值諮詢，避免成功後反而被工作累死。

【下集預告】
孩子上了好多課、買了好多教材，為什麼同樣的問題還是不斷出現？本集邀請職能治療師劉立新（卡迪老師），帶你看見孩子行為背後真正的原因。以及卡關在「亞健康」狀態、在學校有狀況卻排不上健保早療的孩子，究竟需要什麼協助？原來許多改變，不是來自更多課程，而是來自家庭裡每天幾分鐘的陪伴與互動。當孩子卡關時，家長其實可以有更輕鬆、更有效的方法。
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在育兒的修煉場上，三明治媽媽最怕接到學校老師告狀，說孩子在課堂上東倒西歪、專注力不足。我們習慣用「乖不乖」來定義孩子，卻不知道大腦的交通指揮中心可能早就塞車了。許多孩子看似「故意搗亂」的舉動，其實是身體為了維持清醒，直覺地在尋求前庭覺與本體覺的刺激。妳越制止，他反而越無法專注。

本集節目邀請到擁有台大背景、多項國際認證的小于老師。她不僅在新莊創辦了全新的專業職能治療所，更要用最科學的視角告訴大家，觸覺敏感的孩子不該承受強迫性的洪水療法。小于老師會分享如何在日常中利用兒童桌遊當作媒材，在遊戲中觀察孩子的視知覺與挫折處理能力。那些小孩上學去之後產生的適應問題，六歲前都是黃金調整期，讓專業引導代替盲目懲罰，還給母子一場和解的機會。

🎧【本集重點】
撕掉不乖的感統標籤： 拆解坐不住、搖晃椅子背後的神經學真相，理解孩子是在「感覺尋求」而非故意挑釁。
漸進式減敏感的育兒心法： 拒絕強迫性的洪水療法，分享如何用大動作刺激與漸進引導，拯救剪頭髮、碰黏土就崩潰的觸覺敏感兒。
看透行為的冰山理論： 職能治療師如何利用桌遊推廣與遊戲媒材，觀察孩子最真實的社交與動作發展，給予學齡前兒更寬廣的發展空間。

🎧【下集預告】
每次因為孩子生病請假，都只能對主管卑微地說抱歉嗎？
難道媽媽只能在家庭與朝九晚五之間痛苦二選一？
我們要掀起一場餐桌上的「一人公司」革命！教妳如何活用手邊的資源與零碎時間，把育兒神技變成妳的發光舞臺，譜寫出屬於妳的事業交響樂。不想再被時間綁架的媽媽們，絕對不能錯過！

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為什麼我們明明買了這麼多桌遊，卻換不回一場歡樂和諧的親子時光？

很多三明治媽媽在挑選桌遊時，心裡想的是「學習分數、訓練英文、加強邏輯」，卻忘了桌遊最核心的價值是「玩」。
當遊戲被賦予了沉重的教養目的，它就不再是樂趣，而是一場包裝成遊戲的考試。孩子感受到了妳的期待壓力，自然會對輸贏產生過度的防衛，導致情緒崩潰甚至拒絕再玩。

Antonia 分享親身經歷：她曾看著好勝的孩子因為遊戲失利，在廁所獨自哭了半小時，卻選擇不開門安慰、不刻意放水。這不是冷血，而是身為媽媽的遠見。
這集節目要告訴所有把自己逼得很緊的「A+媽媽」，桌遊不是教具，而是一個安全的場域，讓孩子在這裡練習犯錯、練習等待、練習和好。
當妳放下「教導」的包袱，孩子才能在遊戲中展現最真實的自我。

🎧【本集重點】
戳破功利教養的泡泡： 為什麼「有目的性」的玩，反而會讓桌遊變成家裡的冷宮，並造成孩子的輸不起。
讓孩子輸的勇氣： 分享如何陪伴孩子經歷挫敗的情緒，而非為了避免哭鬧而刻意讓球，從中培養真正的心理韌性。
桌遊是真實的社交場域： 透過職能治療師的視角，看孩子在遊戲中如何展現真實的輪流、協商與挫折處理能力。

🎧【下集預告】
妳是不是天天對著孩子吼「坐好！不要動！」？
那些踢椅腳、坐不住、甚至一剪頭髮就崩潰的行為，真的只是因為孩子太皮、欠教訓嗎？
節目邀請到重磅來賓，童步職能治療所共同創辦人小于老師，要來戳破家長們的集體誤解，帶妳看清孩子行為冰山下的神經學真相。
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謝謝節目贊助商 機本玩意OBOi，機本玩意是獨家代理俄羅斯及以色列兒童桌遊的代理商，機本玩意提供家長及老師派對、反應、數學、英文類桌遊，讓家庭與學校充滿歡笑與樂趣，凝聚更多感情，機本玩意最近推出以色列桌遊新品，瘋狂對決雙人對對跟童樂派，還有英文的單字快答推出新包裝，機本玩意不只是代理商，更是我們育兒的規畫好夥伴，透過遊戲，讓我們跟孩子更靠近！

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當AI越來越會寫作、畫圖、解題，甚至開始取代部分工作，人類還剩下什麼優勢？
身為家長，我們最常問的不是孩子現在考幾分，而是十年後、二十年後，他是否還擁有立足未來的能力。

這集節目，Antonia和Karen從媽媽的角度出發，分享如何透過桌遊培養孩子在AI時代最重要的五大核心能力：
解題能力、策略思考、溝通合作、創造力以及抗挫力。

我們更透過實際桌遊案例，帶大家看見孩子如何在遊戲中學會思考、調整、表達與堅持。原來最好的學習，不一定來自課本，而可能就發生在客廳的遊戲桌上。

🎧【本集重點】
🔹 AI時代最重要的五大能力是什麼？
解題能力、策略思考、溝通合作、創造力與抗錯力，將成為孩子未來最珍貴的競爭力。
🔹 桌遊如何成為孩子的能力訓練場？
透過《瘋狂對決》、《刺蝟跑跑》、《神奇小馬》等遊戲，在玩樂中練習思考與表達。
🔹 家長該給孩子答案，還是創造練習機會？
真正重要的不是安排更多課程，而是打造讓孩子願意嘗試、犯錯與成長的環境。

【本集談到的桌遊】
瘋狂對決 邏輯/反應速度桌遊
[適用年齡] 7歲以上
[遊戲人數] 1-4人   
[遊戲時間] 15~20分鐘

刺蝟跑跑 數學運算桌遊
[適用年齡] 6歲以上
[遊戲人數] 3-5人
[遊戲時間] 30分鐘

麻吉貓放假趣 觀察力/創造力桌遊
[適用年齡] 5歳以上
[遊戲人數] 2-4人
[遊戲時間] 15分鐘

神奇小馬SS 合作型桌遊
[適用年齡] 4歲以上
[遊戲人數] 2-6人
[遊戲時間] 20分鐘

瘋狂對決 雙人對對 邏輯/反應速度
[適用年齡]8歲以上
[遊戲人數]1到2人
[遊戲時間]20分鐘

🎧【下集預告】
媽媽們買桌遊是為了讓孩子更聰明，還是為了跟他一起大笑？
如果發現家裡的桌遊總是被閒置，或是孩子一玩就崩潰、輸不起，或許問題不在孩子身上，而在家長那顆「追求目的」的教養心。這集，我們不教怎麼贏，我們要聊聊怎麼「輸」得有價值。

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