🤓節目最後林世儒老師將帶領大家練習神聖舞蹈中的最終篇章-「祈禱」


本集邀請到投入神聖舞蹈研究與教學長達三十年的林世儒老師，跟大家分享神聖舞蹈優美與需要專注投入的靜心之道。


🧅讓我們跟著林世儒老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅



｜第1層｜又美又犀利的靜心法門 (02:47)


林世儒老師原先為了學習企業管理技巧而接觸到身心靈成長的各種方法，一次聚會中邂逅了神聖舞蹈，深深著迷於它講究身心合一的精神所帶來的寧靜感，從此決定投入推廣神聖舞蹈之道。

「只有當我們真實看到自己，並且想要改變，才有可能真正的成長。」


｜第2層｜能讓人逆齡回春的身體律動 (11:21)


投入神聖舞蹈教學超過二十年，見過不少特殊案例，許多人因為情緒的糾結，讓他們在跳神聖舞蹈時備受考驗，透過世儒老師的引導緩和內在壓力後，不僅能將神聖舞蹈跳得出色，同時矯正了體態、性格也變得正向開朗，連人際關係也有了改變。


「把他體態調正了之後，他反而發現這個世界歪了，所以表示他以前看待這個世界是歪的。」



｜第3層｜ 重現宇宙定律突破舊有慣性(21:26)

神聖舞蹈是根據「九型人格圖」發展出來的。當我們跳起神聖舞蹈時，也重現了九型人格圖蘊含的宇宙律則。葛吉夫認為當人們以慣性模性生存，在跳神聖舞蹈時就必然會出錯，在適當的時機做出改變，就能打破慣性、朝向更正確的方向前進。

「所有事情不是一成不變，每隔一段時間會有一個小小的改變。如果你能夠了解改變的契機在哪裡，你付出一個額外的努力，那事情才會朝著正確的方向前進。」


｜第4層｜整合理智、情感與身體三種能量(32:08)

在神聖舞蹈的肢體律動中，必須保持高度的專注力，這會統合我們在理性的判斷力、釋放我們的情緒以及鍛煉我們控制肢體，結合這三個面向共同的合作，在舞蹈動作中找到和諧跟平衡。

「做一個動作出去，第一個感受就是身體重心。當這個動作出去好像也會帶動你內在的情感面，有其他動作要加進來的話，理智就要開始專注。」
 

🤓身心靈小學堂
(45:48)神聖舞蹈律動39-祈禱


🎧本集配樂 (49:00)
〈微風的香氣〉／《陸拾•拾陸》
作曲：楊錦聰

🙋‍♂️詳細動作示範請參考【剝吧！洋蔥大叔】身心靈小學堂單元影片：
https://youtu.be/JDruiv8Llxw


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｜本集嘉賓 ｜林世儒／示如葛吉夫神聖舞團團長
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｜世儒老師的個人網站｜
示如在現：https://www.samasati.org/


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