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本集重點：

• 中年轉型常見的起點：對現況「食之無味，棄之可惜」，甚至是「吃不下去」。
• 轉型最大的障礙是恐懼：害怕失敗、丟臉、無法回頭、收入不穩等。
• 面對恐懼的解方——Fear Setting：Tim Ferriss 提出的「恐懼設定法」。
• Step 1：定義恐懼：列出最糟情況，預設應對方案（如存備用金、學技能）。
• Step 2：不行動的代價：五年後不改變會怎樣？倦怠、後悔、喪失挑戰感。
• Step 3：成功的可能性與好處：更高收入、自我實現、人脈擴展、學習成長。
• 改變不必一次到位：可提前準備、邊走邊修。
• 看見風險，也要看見回報：不是只有黑暗的一面，還有光亮與可能。
• 轉型的勇氣來自練習：勇氣可以慢慢培養，對未來掌握度提高。
• 這不只是中年課題：Fear Setting 是所有重大人生決定都適用的工具。

來賓



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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