布姐的沙發

EP303|走出低谷的秘密:不口是心非 x 對生命臣服 feat. 《分手的99個理由》胡咪 & Vito


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本集重點:

  • 熱情測試與人生自信力課程:兩人因熱情測試結緣,後來進一步合作開設自信力課程,主打「愛自己」與「認識自己」。
  • 學以致用的重要性:胡咪實踐自信力課程中的技巧,讓她能在親密關係中清楚表達底線與想法。
  • 勇敢為自己發聲:不再討好、不再壓抑,學會用溫柔但堅定的方式表達「不」。
  • 25種說不的方式:課程中教授實用技巧,例如「謝謝你,同時我還是要說不」。
  • 學習促進雙方成長:胡咪的自我練習帶動Vito也開始更勇敢表達自己。
  • 成立熱情人生學院:將熱情測試與設計人生結合,打造長期陪伴型課程。
  • Podcast為人生轉折點:Vito透過Podcast翻轉人生、出書、遇見胡咪,感謝當初的起步。
  • 自我轉變從“愛自己”開始:胡咪從離婚與人生困境中翻身,關鍵是停止口是心非,回到內心真實。
  • 臣服與順流的力量:Vito分享他放下控制、接受生命安排後,開始接收到意想不到的祝福。
  • 從受害者到創造者:兩人共同強調:不要陷在苦難角色裡,而是去行動、去學習、去擁抱未來。




來賓 胡咪

  • 臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師
  • 20年講師經歷,一位全臺跑透透的國文老師
  • 人氣Podcast 節目「分手的99個理由」主持暨製作人
  • 著有《分手的99個理由:學會放手‧愛自己的人生必修
  • 目前擔任「熱情人生學院」院長,著有《Oneness》閃耀藝術牌卡;審定有《喚醒原動力的熱情測試》。



來賓 Vito

  • 設計人生教練、
  • Podcast 製作主持人、圖文作家、課程講師。
  • 在2020年因為 COVID-19 意外失去了工作, 開始記錄下自己努力創作、發展個人品牌、轉型成為多元自由工作者、 勇敢展開全新人生的心路歷程。





👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/



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布姐的沙發By 布姐|中年轉型 x 自我成長

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