有位聽眾來信說：「很喜歡《沉靚時間》，每週都會固定收聽還有筆記，已經變成儀式感了，想問靚蕾是如何保持自律的？」

本週金句：Freedom comes from discipline自由來自於自律

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每週三 中午 12:00

一起靜下心來，好好的沉澱自己

相約《沉靚時間》🎙️

一起沉靜，一起成長

以心理學的角度，探討人性、心靈成長、教育、親子、兩性、社會等值得關注的議題…💬

希望…

有一些討論…

能讓我們有一點獲得

有一些討論…

能讓我們有一點被療癒

也希望…

有一些討論…

能為社會帶來一些實質的改變🌟

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