【Insider】此时此刻，大家或许正在经历又一次在春节后离开家乡、离开家人。

岁月不饶人，我们开始从这样的离别中意识到：爸爸妈妈以及其他熟悉的家人，真的在逐渐衰老，而我们真正陪伴家人的时间是极其有限的，与此同时，熟悉的亲友离世也已不是罕事。

在这个百感交集的时候，本台要为大家分享这本《好好告别·如何疗愈你的哀伤》，我们非常荣幸邀请到了本书作者、深圳大学心理学院的唐苏勤老师。因为终极告别无可避免，希望本期节目能够为所有面临哀伤的听友提供极具可操作性的疗愈指导。

接下来你将听到：

⭕️ 我们总是讳言生死：如何应对「死亡焦虑」？

⭕️ 「生人也要破地狱」：葬礼对生者有何意义，如何妥当处理遗物？

⭕️ AI「复活」逝者，真的能帮助我们更快脱离哀伤吗？

⭕️ 「允许自己没那么快好起来」：走出哀伤通常需要6个月以上

⭕️ 「好好告别」与「保持联系」：我们可以与逝者重新建立联结

⭕️ 我们应该进行怎样的「死亡教育」？

「死生亦大矣」，在新春伊始，希望以此为契机，提醒大家重新思考生命的意义，也祝愿大家平安顺遂，给大家拜个晚年啦！

同时感谢出版社提供的福利，欢迎大家在评论区留言，获赞数前两位的朋友将会分别获赠一本《好好告别》。

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“每一次准备播客的过程，都带我们走到了某一个小小议题的门口，而每个嘉宾都是一把钥匙，ta 领着我们看到了全新的、更大的世界，ta 让我对世界多了一些了解，即便每次都有一点点，它都成为了我们生命里的一个小小刻度，也希望它也能帮助到你~”

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