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「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
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本集重點：

• 開場問題：朋友感到人生無滋無味、缺乏目標感，即使努力賺錢養家，仍覺得不快樂。
• 問題原因：生活長期處於「自動導航模式」，缺少主動思考與新鮮感。
• 觀念轉換：從「被動完成任務」轉為「主動成為想要的自己」。
• 方法關鍵：

1. 先想清楚「我想成為什麼樣的人」，再用行動去實踐。
2. 不必等到達成某個條件（如退休）才快樂，可以先活出幸福的狀態。

• 案例行動：
• 在家庭角色中，投入真心陪伴孩子，不滑手機。
• 與伴侶的關係，現在就開始改善互動。
• 在職場中，更積極發言、提出洞見、主動領導團隊。
• 實作步驟：列出自己的所有角色 → 列出每個角色可以多做的事 → 每天盡最大努力去展現最好的自己。
• 結果：角色清單與行動計畫讓生活更有變化與目標感。
• 結論：化被動為主動，先成為理想中的自己，行動自然會跟著改變。

來賓



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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