「問題本身不是問題，怎麼解決問題才是問題。」-薩提爾

冰山理論是從「事件」衍伸的問題再到你的「應對姿態」，接著是你的「感受」以及對這感受的「觀點」，跟你預期的「期待」連接到你內心深處的「渴望」。
再這樣脈絡來回探索是理解自己的一個很棒的旅程，回溯問題的成因會像是一道曙光照進被捆綁的心靈。

走著問著探著會撥雲見日的，祝你好夢，晚安晚安。

👉🏻延伸你看
Soul Good-《與高我對話(ㄧ) 你的高我如何與你溝通？為什麼要有高我的存在？》
https://www.youtube.com/watch?v=qBSZX7x1yH4

Powered by Firstory Hosting