從小聽到大的立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨.....這些節氣
除了是氣候的變化、是水的型態轉變之外
跟我們的身體有什麼樣的關聯呢？

很快的，春天已經來到了驚蟄（2024/3/5)，即將進入春分（2024/3/20），
你觀察過你的身體有什麼樣的變化嗎？
是否比較過今年跟往年又有什麼不同呢？

我們經常談及養生之道，
但所有的養生之道，都要從行動開始
如果你還沒養成這個習慣，
那麼今年的第一個行動，就從觀察身體變化開始吧！

這一集Liza老師跟值日生小晞將跟大家聊聊春季養生的話題

老師提到了好幾個身體狀態，都讓人不由得一怔：「啊！原來如此呀！」
眼睛酸澀、脾氣暴躁......原來我們不是沒有感覺，
而是不知道原來這些小問題都是相關的。

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主持人：沈莉莎


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