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春季萬物復甦，地球的陽氣向外生發，
身體也像地球一樣，體內的陽氣也正向外生發。
頭痛、眼睛發酸、情緒暴躁......

節氣是地球的規律，經絡是身體的經緯。
順生，則養

養生不一定花錢，但肯定是要花心思。
在正好的時機，用合適的方式，
養身、養心不費力。


春季養肝膽經絡正合適～
一起聽Liza老師的春季養生之道。
這些事情堅持做，養出「質」的飛躍！

今年春季，你想要養成一個怎樣的自己？
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主持人：沈莉莎


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