这里是「玄而未决」的第53期节目，本期节目由DANSKIN支持播出！让我们一起来聊聊关于如何在人生低谷期提升能量的话题！人是一块蓄电池，有时候充充电才能走出人生低谷期，本期节目我们不光会介绍一些命理学上的能量提升方法，还会有一些中西结合的特别小技巧！

DANSKIN是来自美国纽约的女子热练生活方式品牌。品牌名由 “DANCE”（舞蹈）+ “SKIN”（皮肤）组合而成，寓意服装犹如第二层皮肤包裹着身体。DANSKIN的品牌理念「我即能量」和我们经常提倡的内求状态如出一辙，把「我」作为一切力量的来源，不以「美」去定义运动的状态！

·DANSKIN为玄而未决的听友们提供了专属福利，即日起，可以通过：某宝搜索DANSKIN或复制链接m.tb.cn，跳转进入DANSKIN天猫商城，向客服报暗号“玄而未决”这四个字，即可领取专属优惠券！

·除此之外，DANSKIN还有5份精美伴手礼福利送给大家！在评论区用「能量」造句，我们将抽取5位幸运听友，送出DANSKIN的精美伴手礼各1份！（截止至2023.10.29，中午12:00）

「本期内容提要」：

02:13 感谢DANSKIN对本期节目的大力支持

04:30 先来聊聊人体的构成以及能量的划分：体力、心力

12:10 补充能量，要借鉴中医的脚痛医头，头痛医脚

16:00 心理学和经络学的结合：利用轻疗愈敲击法，动动手指提升能量

31:40 提升能量1（流通）：打通五行流通，促进能量流转

36:00 提升能量2（比劫）：扩大容量，提升续航，前提是找好“精气神”的关系

39:10 提升能量3（枭印）：开源节流，思考+止语

42:10 提升能量4（天乙）：利用口诀，寻找榜样的力量

45:25 提升能量5（扎根）：像植物一样，扎根大地

48:30 客观看待人生命运的起伏和能量的流动

50:10 在评论区用「能量」造句，我们将抽取5位幸运听友，送出DANSKIN的精美伴手礼！

附：轻疗愈8个部位图＆人体穴位经络图