大家好啊，每一次更新节目要写详情页的时候，都是刚把节目剪完，心力憔悴的时刻。

然鹅还要写详情页这一段话，因为我的小伙伴鞭策我说，你要和听友交流，在每一个位置都要保持一个交流的态度。

但我觉得啊，与其在这写一段节目内容里本来就有，或者标题已经说的很清楚的内容，还不如用这个位置和大家唠唠磕。

你们有啥想唠的不？这一期，就这样吧。

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本期大夫：

@鲁大夫（小红书：海底蓝天JAMES）

主持人：

@小熊Deploy

本期主要内容：

• 一、疾病原理
  高血压是否存在急性和慢性
  中医是如何看待高血压的
  高血压对身体的危害和影响

• 二、预防
  年龄、情绪压力、遗传、肥胖、饮食习惯，那些因素影响血压的波动
  当血压出现波动的时候，什么情况下不用太在意，什么情况要高度关注？
  年轻人和老年人预防重点有什么不同，有效预防高血压和放弃快乐生活该如何选择？

• 三、治疗
  中、西医治疗高血压的难度和逻辑？
  患者如何选择进行中、西医治疗方法？是否有明确的临界点
  他汀类药物一吃就不能停？
  芹菜汁、喝醋、洋葱、大蒜、柠檬、纳豆、鱼油啥的，真有预防意义么？
  
  祝大家身体健康！

大家好啊，我是熊仔。

本期只有十分钟，聊一下梁博的新专辑。

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祝大家身体健康！

大家好，今天和王寅凯大夫给大家把中医美容有关的所有手法都捋一遍。

听完不是为了让你马上就去治，而是知道中医在变美这方面那些能行？那些不行（用山西话念）

现在市面上打着中医旗号的美容项目也挺多，还得正视听，清明目，自己心里才有谱。

本期内容涉及足跟龟裂/法令纹/黄褐斑/皱纹/皮肤松弛/面色暗沉/大小脸/川字纹/面部塑型/鱼尾纹/痤疮/脱发/面部出油/毛囊炎/皮肤屏障受损......

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本期大夫：

@王寅凯（小红书：余一忱）

主持人：

@小熊Deploy

时间轴：

00:22传统中医美容都涉及那些方面？

01:12中医如何看待抗衰？

02:30中医对美的定义

04:33中医美容的治疗逻辑

10:37皱纹的治疗思路

14:47大小脸

16:40面部推筋

20:53面相和健康的关系

21:37川字纹

22:53鱼尾纹

26:31痤疮

29:08关于七白散

03:04黄褐斑

35:34皮肤松弛和皱纹

38:04皮肤屏障破损、过敏

41:37面部和头皮油脂过多

43:38脂溢性脱发

46:37毛囊炎

47:18面部塑型（针灸/推拿）

50:03面部针灸的思路

51:03针灸埋线

54:06药浴

继续祝大家身体健康！

大家好啊，我是熊仔。

本纯爱战士又要聊一次“纯爱”，

导火索来自前几天上了热搜的“北理工”事件。

我不想讨论这件事的事实，因为我们不知道事实。

我也不想讨论谁对谁错，因为我们不知道事实。

我只是想讨论这件事里所有的结果，为什么会变成这样？

因为，爱是什么？爱对于人来说有什么价值，真是人生可以一直讨论的课题喔。

上一次聊纯爱韩剧《好久没做》传送门

是不是经营不好亲密关系就可以把问题都推到婚姻上去

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本期嘉宾：

@老范

主持人：

@小熊Deploy

祝大家身体健康！

大家好，我是熊仔。

这期我邀请了代谢科的医生，来和我们唠一唠糖尿病越来越年轻化的趋势。

真是因为我们现在吃甜得吃太多了，还是情绪不佳造成了这个现象，当然这一次还会顺手把一些基础的问题，比如一二型糖尿病的辩证关系，治疗和预防难度等等大家关心的问题都捋了一遍。

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本期大夫：

@陈奇 (公众号 : 糖友们的小管家)

主持人：

@小熊Deploy

时间轴：

00:23 代谢能力越高越好，还是越稳定越好

02:53 糖尿病真的年轻化了么？

06:08 一、二型糖尿病的区别

11:26 哪种糖尿病对生活的影响更大

13:43 一、二型糖尿病的过度关系

15:00 造成糖尿病年轻化的因素：饮食、运动

17:35 得了糖尿病是不是真的不能快乐的吃喝

17:56 代糖会不会造成胰岛素欺骗

19:35 完全控制饮食的糖分摄入现实么？

21:54 睡眠对血糖的影响

23:32 情绪、遗传、年龄对代谢能力的影响

27:05 胰腺的应激性

30:16 除了糖尿病，其他值得关注的代谢病

38:46 有没有必要整个动态血糖仪

祝大家身体健康！

大家好，我是小熊，这一期我采访了北京的社区医院张盼盼，张大夫。让她介绍目前社区医疗服务的发展情况，尤其是对于我们患者来说，有哪些问题去社区更方便，成本更低。

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本期大夫：

@张盼盼 

主持人：

@小熊Deploy

祝大家身体健康！

大家好，我是小熊。

今天和大家非常主观的谈一下中医不分科，以及大家挂号前不知道怎么选大夫的问题。如果有周全的地方欢迎大家在评论区留言。

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主播：

@小熊Deploy

主要内容：

1. 为什么我会说中医不分科

2. 实际上中医是如何分科的

3. 我是如何评价一个靠谱的大夫的

祝大家身体健康！

大家好，我是小熊。

今天和张楠、赵翘楚大夫，和大家梳理一遍我们头面的所有器官，看看会有哪些健康隐患会通过咱们这张脸给提前反应出来。

本期节目涉及贫血/气虚/湿气/眼花/飞蚊症/冠心病/高血压/慢性胃病/慢性鼻炎/腰肌劳损/颈椎病/胃癌/过敏/肺部感染/呼吸道感染/鼻炎/鼻出血/脾虚/肾虚/肺气虚/唇炎/胃肠虚弱/多囊卵巢综合征/雄激素过高/斑秃/甲状腺炎/甲减/肝癌/肾病综合征/肺炎/脑神经感染/微循环衰竭/慢阻肺/肺栓塞/新冠/脑梗塞/下丘脑梗塞等

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本期大夫：

@赵翘楚 （公众号：赵翘楚）

@张楠 （公众号：悟空医生）

主持人：

@小熊Deploy

时间轴：

00:35 中医看脸先看什么

02:33 脸上有哪些细节可以观察到健康的问题

03:52 眼神

05:38 眼睑

05:58 眼角

05:43 双眼浮肿

09:55 眼内充血

10:38 眼底血管

13:04 卧蚕

14:23 卧蚕和眼袋

16:51 眼窝深

19:32 耳朵上的高血压纹

20:32 耳朵颜色

21:48 耳豆

27:34 鼻子

31:16 人中

32:06 嘴唇

36:24 嘴角

38:24 女性胡须重

42:54 鼻毛

44:02 睫毛和眉毛

49:23 面色

01:01：01 神

祝大家身体健康！

大家好啊，我是小熊，

本集我请来自上海浦东的耿浩然大夫，来和我们讲解荨麻疹的治疗思路。

提前剧透，荨麻疹对于中医来说并不难，真难治我就不聊了。

大家要有希望啊！

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本期大夫

@耿浩然 （公众号：赤松医话）

主持人：

@小熊Deploy

祝大家在新一年继续保持开心和积极的状态！

大家好啊，我是小熊，又到一年鼻炎高发季

本集我们请到来自深圳的赵奎大夫，来和我们分析一下在南方温暖潮湿的环境里，

鼻炎的诱发因素都有哪些，以及除了及时就医以外，患者在院外该如何调整生活环境，配合医生，战胜鼻炎的困扰。

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本期大夫

@赵奎 （深圳坪山区平乐骨伤科医院）（不要觉得是骨科医院就不能治鼻炎）

主持人：

@小熊Deploy

祝大家在新一年继续保持开心和积极的状态！