情緒是一種意識情態的呈現，很少人能完全清晰的意識到此刻當下的情緒，而現代人因為壓力過大飽受負面情緒的困擾，情緒能靠頭腦控制嗎？理論上是無法！情緒中心有定義的人，情緒波隨時在流動，我們只需要觀察流動，臣服與接受，情緒中心空白的人則是容易受環境影響而產生情緒，分辨不屬於自己的情緒是學習重點。

有人說如果你討厭一個人，就把自己變成他，意思是接受他成為你的一部分，面對情緒也是如此，整個世界是一個大型集體的情緒中心，身處其中很難不受影響，練習觀察及分辨情緒的流動，與它融為一體，漸漸的你就感覺不到他的存在。

? 本集重點

• 情緒中心運作模式：大怒神你玩過沒？
• 情緒中心是為了人類的突變而存在
• 情緒中心有定義的人自帶舞台效果
• 情緒型權威注意事項
• 空白情緒中心：分辨不屬於自己的情緒＆自我療癒
• 吵架？空白VS有定義 / 空白VS空白

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