《聽我好好睡》陪伴你每個夜晚。

第一季「好眠輕語」，讓心靈慢慢放鬆；

第二季「夜晚靜心儀式」，帶你走進安穩睡眠。

兩季50 集，已上架，隨時在你身邊，成為夜裡最溫柔的陪伴。

全新第三季即將展開，敬請期待。

https://fstry.pse.is/87mzzr

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

🤓節目最後，嫚烜老師將帶領大家進行一段 星辰搖籃曲聲音導引

 
身體工房音樂總監許嫚烜老師，二十多年來與無數優秀國際音樂家合作，創造優質心靈音樂廣受樂迷們的喜愛，將在今天的【洋蔥！嫚點播】和大家分享來自聲音的秘密。
 

🧅讓我們跟著嫚烜老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅
 
 
｜第１層｜來自古文明的秘傳哲理 (04:38)
 
古埃及與希臘哲理中，即記載著「萬物皆振動」的宇宙定律。而我們的情緒是一股在我們身心靈之間流動的能量，讓我們的生命更有活力。聲音對我們來說是最直接的刺激，運用聲音來幫助我們穩定身心，即是聲音調頻。
 

｜第2層｜創造新迴路看見新契機 (08:46)
 
大腦中的杏仁核與前額葉皆有調控自主反應與高階思維的功能，當額葉接受到新事物刺激時，會形成新的神經元連結，讓我們的情緒穩定、思維清晰，也讓我們看見更多新的可能性。
  

｜第3 層｜靈魂內在與物質外在的橋樑 (16:27)
 
聲音是五感之中最快到達我們內心深處、幫助我們降低情緒與壓力刺激的工具。唱歌很可能是為取悅他人而唱，而聲音調頻不帶任何審美標準，目地與意圖是為了幫助你回到自己的中心，找回平靜。
 
 

🤓身心靈小學堂 (24:00)
 星辰搖籃曲聲音導引
 
 
🎧本集推薦曲目(36:46)
 〈星辰搖籃曲〉/ 亞特蘭提斯的呼喚      
安德斯.霍特
 

｜2024年安德斯與卡西娜-聲音與意識的蛻變之旅 ｜
詳細課程介紹與報名 → https://bit.ly/3Hey9aA
 

｜歡迎追蹤關注 ｜
 
剝吧！洋蔥大叔 IG：
https://www.instagram.com/spirit_onion/
 
風潮音樂心靈課程FB粉專：
https://www.facebook.com/spiritlandstv/
 
風潮音樂心靈課程YT頻道：
https://www.youtube.com/spiritlandstv


｜本集節目主持人 ｜許嫚烜 / 風潮音樂身體工房音樂總監
https://bit.ly/3SaSyE0

 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/comments

Powered by Firstory Hosting