Det nærmer seg maraton for Kristian. Treningen er gjort og det er kun marginer igjen å hente. Denne gangen har vi satt oss inn i hvordan Kristian kan optimalisere løpet med best mulig næringsplan gjennom løpet. Derfor tok vi turen til Göteborg og snakket med Tobias fra Maurten, en kunskapsrik fagmann med mye erfaring fra de beste løperne i Verden.

Videre har vi fått en rapport fra Jacob Boutera som finpusser på formen mot EM terrengløp.

Ukens Økt:

4x 3000m  / 3min pause // i ønsket (realistisk) halvmaraton fart.

Vår annonsør denne uken: Petzl
https://www.petzl.com/NO/en/Sport/Headlamps/NAO-RL

Support the show

Kontakt Breaking Marathon Limits

Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
[email protected]
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator