不曉得大家在夜深人靜的時候，內心卻升起孤單寂寞之感，又或者即使身旁隨時都圍繞者許多人，但還是有孤單的心情產生。這一集小禪要帶大家來談一談，現代社會一個嚴重的問題-孤獨，並且告訴你，孤獨不是可怕的，在我們這個時代更加需要學習與孤獨相處，並且透過這種能力來壯大自己的心性。
 
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