ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

Episode 108 - Sommerferie edition med psykolog Marie Tolstrup


Listen Later

Velkommen til sommerferie-editionen af vores podcast! I år betyder det, at vi hele sommeren inviterer fagpersoner ind i studiet for at give jer lyttere konkrete råd og ny inspiration – lige til at tage med i feriekufferten.

I denne episode har jeg besøg af psykolog Marie Tolstrup, og vi taler om noget, der for mange familier kan være både længselsfuldt og udfordrende på samme tid: sommerferien med børn, der har ADHD og/eller autisme.

Hvordan får man en ferie, der rent faktisk bliver god – for hele familien? Hvilke klassiske fælder skal man være opmærksom på? Og hvordan kan man forberede sig, så stress, konflikter og nedsmeltninger ikke får overtaget?
 

Sammen dykker vi ned i:

Hvorfor forudsigelighed og visualisering er afgørende

Hvordan man vælger det rigtige feriested – med ro, rytme og realisme

Hvilke rutiner der med fordel bør følge med på ferie

Hvordan man skaber sensoriske frizoner og pauser undervejs

Marie giver konkrete værktøjer og eksempler, som du kan bruge med det samme – fx hvordan en visuel feriekalender kan skabe tryghed, hvorfor "mindre er mere" i ferievalget, og hvordan små justeringer i hverdagsrutiner kan gøre en verden til forskel.
 

Denne episode er særligt relevant for forældre, plejefamilier, lærere og pædagoger – og for dig, der bare gerne vil forstå lidt mere om, hvad der skal til for at skabe trygge rammer og gode oplevelser for børn med ADHD og autisme.

🎧 Lyt med – og få en sommerferie med færre konflikter, færre skuffelser og flere gode minder.

Vært: Manu Sareen

Gæster: Marie Tolstrup

Klip og Musik: Anders Eske

Produceret af: Podads Production

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

ADHD & Autisme Podcast med Manu SareenBy Manu Sareen, Podads


More shows like ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

View all
Detox Din Hjerne by Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Detox Din Hjerne

26 Listeners

Nøglen til din hjerne by EmpowerMind Podcast

Nøglen til din hjerne

9 Listeners

Psykologen i Øret by Birgitte Sølvstein

Psykologen i Øret

9 Listeners

Brinkmanns briks by DR

Brinkmanns briks

17 Listeners

Et kapitel for sig by RADIO IIII

Et kapitel for sig

14 Listeners

Genstart by DR

Genstart

110 Listeners

Hjerteflimmer for voksne by DR

Hjerteflimmer for voksne

27 Listeners

ENHED med Noell Elise by Noell Elise

ENHED med Noell Elise

12 Listeners

Meningsfulde Samtaler by Kasper Andersson

Meningsfulde Samtaler

9 Listeners

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast by Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

6 Listeners

Ludvigs Podcast by Ludvig Larsen, V2 Social

Ludvigs Podcast

4 Listeners

Vores Parforhold by Styrk Familierne

Vores Parforhold

1 Listeners

HjerneRO by Mindcamp

HjerneRO

12 Listeners

Sørine & Livskraften by Kristeligt Dagblad

Sørine & Livskraften

62 Listeners

Dopaminklubben by Anders Morgenthaler & Roald Bergmann

Dopaminklubben

3 Listeners