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Episode #160: Protein, Muskelaufbau & Krebsgefahr? Wahrheit und Mythen rund ums Eiweiß

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Macht zu viel Eiweiß wirklich krank?

In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das aktuell wieder viral geht – macht zu viel Eiweiß wirklich krank oder sogar alt und krebserregend?

Ein aktueller Artikel behauptet, dass sogenannte „Proteinspitzen“ über den mTOR-Signalweg das Krebsrisiko erhöhen könnten.

Aber was ist wirklich dran an dieser Theorie?

👉 Du erfährst:
  • Was mTOR & AMPK wirklich tun
  • Warum Leucin, Whey-Protein und EAAs wichtig für den Muskelaufbau sind
  • Wann Eiweiß gesund ist – und wann vielleicht nicht
  • Wie du clever zwischen Aufbau (mTOR) und Entgiftung (AMPK) wechselst
  • Wie oft du wirklich essen solltest – und was passiert, wenn du ständig snackst
  • Warum Fasten, pflanzliches Protein & Essenspausen sinnvoll sein können
  • Plus: Mein Tipp zur 9-Tage-Fettleber-Kur inkl. Eiweiß & Darmunterstützung
    • Außerdem:
    • Warum Kartoffelfasern ein smarter Geheimtipp sind
    • Wie du daraus einfache Low-Carb-Porridges machst
      • Diese Folge ist für dich, wenn du:
      • Eiweiß sinnvoll einsetzen willst
      • Muskelmasse aufbauen oder erhalten möchtest
      • Gleichzeitig gesund, jung und leistungsfähig bleiben willst

        • Individuelle Lösungen für Männer & Frauen:

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        Meine Homepage: www.figurmacher.de Copyright Andreas Scholz Impressum: https://figurmacher.andreasscholz.info/impressum/```

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        Figurmacher® Podcast On DemandBy Figurmacher® Andreas Scholz

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