I denna veckas Vasapodd: Jenny och Emil om att känna efter, bromsa,  komma ihåg vad som funkar och att ljuga för sig själv. Anton har inte så svårt att få till en djupdykning i erfarenheterna kring träningsfilosofi. Om hur oplanerade de bra perioderna är på sommarhalvåret och om att hitta inspiration under den långa träningssäsongen. Om frustrationen när andra hittar balans och överskott och rädslan för en för tidig peak. Men med åren kommer erfarenheten och nu är Jenny och Emil två av de som vet hur de ska göra. Några lyssnarfrågor blir det också. Lyssna och lär!