Snön har dumpat och svenska långloppscupen är säkrad. Men helt lycklig får Martin Holmstrand ändå inte vara. Snömängderna medför andra problem, med stavfäste och konkurrens. I alla fall inför den omedelbara närtiden. Men Holmstrand klagar inte. Kan det vara en ny glanstid för seedningslopp på gång? Vi får också prognosen inför helgens stora lopp i Orsa. Och så kollar Anton läget med Emma, som har bråda dagar i skidspåret. Vi får veta lite mer om upplägget för ungdomslaget, The Youth Team och vad som väntar härnäst.