Mi nombre es Txus Cámara y te doy la bienvenida al episodio #18 de Radio Audiofit, donde profundizo en las estrategias y rutinas de los profesionales del mundo del fitness. En este episodio he conversado con Carlos Balsalobre, Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y desarrollador de las Apps Myjump, My Lift, Runmatic, Nordics, Dorsiflex, ForceData, Ace Workout, Readiness, Cod timer y ARsquat. En el siguiente podcast trataremos los temas: - Presentación de Carlos Balsalobre - 01:42 - Tiempo necesario para aprender a programar - 05:36 - Monitorización 3D - 10:31 - ¿Velocidad media concéntrica o propulsiva? - 19:08 - Regresión lineal o cuadrática en la estimación de 1 RM - 24:05 - Velocidad al 1 RM - 27:03 - Libro “Entrenamiento de fuerza” - 35:15 - Neosapiens - 38:30 Si estás cursando el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, seguro que el nombre de Carlos Balsalobre ha salido en alguna de tus clases más de una vez. Carlos, un elemento disruptor en las Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Como dirían los anglosajones, si quieres aportar algo, aporta algo que te ayude a arrascarte tu propia picadura. Eso es. Para qué comprar dispositivos caros cuando tal vez con un dispositivo más barato y una App puedes medir-monitorizar los parámetros que te interesan. Dicho y hecho. Carlos ha solucionado en cierta medida el desempeño profesional de muchas personas que ahora utilizan sus aplicaciones para medir parámetros que antes solo podían ser medidos con dispositivos mucho más caros. En la conversación que tuvimos tratamos temas relacionados con el tiempo necesario para aprender a programar, la monitorización 3D, la idoneidad de utilizar la velocidad media concéntrica o la media propulsiva,”... Espero que aprendáis con esta conversación tanto como yo aprendí. Si quieres conocer más sobre Carlos, puedes profundizar aquí: Página web:https://www.carlos-balsalobre.com/index_sp.html TWITTER: https://twitter.com/cbalsalobre?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor Instagram: https://www.instagram.com/dr_cbalsalobre/?hl=es Un abrazo profiláctico. Txus