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Episodio 2 con Eneko Baz: Ganar Fuerza vs Hipertrofia, Entrenamiento con Pesas y Mortalidad, Adherencia


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¡Bienvenido audiofitter a tu reunión semanal con Txus Cámara (@befficientworksmart) y los mejores profesionales del fitness! Cada lunes podrás disfrutar de un episodio gratuito conversando con un profesor de AudioFit, para que puedas aprender de primera mano sobre los mejores de cada campo. Hoy traemos a Eneko Baz (@bazman_science en Instagram), el creador del Bazman Team y cofundador de NATISS, para contarnos la diferencia entre ganar fuerza y masa muscular, los beneficios para la salud de entrenar con pesas, cómo maximizar la adherencia al entrenamiento y cómo mejorar como divulgadores, entre otros temas. Si prefieres ver la entrevista en vídeo, la tienes en el Canal de YouTube de AudioFit. Redes sociales Txus: https://www.instagram.com/beefficient_worksmart/?hl=es Redes sociales Eneko: https://www.instagram.com/bazman_science/?hl=es ¿A quién te gustaría que entrevistásemos la semana que viene? Déjanoslo en los comentarios. ¡Nos escuchamos!
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