Aunque aún falta más de un mes para la Navidad, ya hace más de un mes que podemos encontrar turrones y dulces navideños en los supermercados, así que no está tan fuera de lugar empezar a prepararse.

Por eso quiero daros ya algunos consejos que podéis poner en práctica, por eso de que luego no pueda decir que no os advertí.

1. No compres dulces navideños hasta la fecha señalada que vayas a celebrar. Para ellos sigue los consejos de cómo hacer una buena compra:
- Planifica un menú
- Anota los ingredientes de las recetas
- Elabora una lista de la compra
- Cíñete a la lista a la hora de comprar
- Evita pasillos innecesarios
- Come antes de ir a comprar.

2. Piensa ya en un menú sano para que luego no tengas que improvisar con opciones más insanas.
3. Si puedes, proponte como anfitrión o anfitriona, así seguro que eliges menú.
4. Coméntale a tu familia la opción de compartir dulces e ir rotándolos los días festivos.
5. Si tienes pensado perder unos kilos (1-5kg) piérdelos ya, no te esperes a navidades y "ya los perderás todos después".