#471. Para celebrar 2 años que sigo la dieta carnívora respondo algunas de las críticas y preguntas más frecuentes de aquellos que dicen que una dieta de sólo carne sin verdura ni fruta no es óptima para la salud.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/471

• Comunidad + episodios exclusivos:

https://sociedad.ninja/

(00:00) Introducción

(11:18) Deficiencias nutricionales

(19:14) Falta de vitamina C

(23:01) Toxicidad vitamina A

(28:05) Toxicidad por hierro

(32:02) La carne roja da cáncer

(34:32) Activación de mTOR

(37:47) «Gota» en las articulaciones

(42:48) Ir al baño sin fibra

(48:51) Falta de energía