Dans cet extrait, vous entendrez Clémentine Leroy, kinésithérapeute spécialiste en rééducation abdominale et périnéale. Elle nous convainc de la nécessité de la rééducation abdo et périnée dans l'objectif d'une reprise sportive et surtout, elle nous détaille les différentes étapes de cette rééducation pour trouver un confort de vie après l'accouchement. 
 
 
😎 Episode disponible en intégralité le Mercredi 18 janvier. 
 

 🚴‍♀️🏃‍♂️ Conseils de sportif·ves, c'est le podcast qui vous accompagne dans la pratique, vous aide à reprendre le sport et répond à toutes les questions que vous vous posez sur la santé, le bien être et l'alimentation. 
 

 
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Dans cet extrait, vous entendrez Clémentine Leroy, kinésithérapeute spécialiste en rééducation abdominale et périnéale. Elle nous convainc de la nécessité de la rééducation abdo et périnée dans l'objectif d'une reprise sportive et surtout, elle nous détaille les différentes étapes de cette rééducation pour trouver un confort de vie après l'accouchement. 😎 Episode disponible en intégralité le Mercredi 18 janvier. 🚴‍♀️🏃‍♂️ Conseils de sportif·ves, c'est le podcast qui vous accompagne dans la pratique, vous aide à reprendre le sport et répond à toutes les questions que vous vous posez sur la santé, le bien être et l'alimentation. 😎 Pour ne rien manquer des conseils et aventures, abonnez vous à la chaîne des Conseils de Sportif·ves Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet extrait, vous entendrez Clémentine Leroy, kinésithérapeute spécialiste en rééducation abdominale et périnéale. Elle nous convainc de la nécessité de la rééducation abdo et périnée dans l'objectif d'une reprise sportive et surtout, elle nous détaille les différentes étapes de cette rééducation pour trouver un confort de vie après l'accouchement. 
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😎 Episode disponible en intégralité le Mercredi 18 janvier.&nbsp;
 

&nbsp;🚴‍♀️🏃‍♂️ Conseils de sportif·ves, c'est le podcast qui vous accompagne dans la pratique, vous aide à reprendre le sport et répond à toutes les questions que vous vous posez sur la santé, le bien être et l'alimentation.&nbsp;
 

 
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[Extrait] Rééducation des abdo et du périnée, comment s'y prendre ?

Coureurs, nageurs, basketteurs, derrière chaque athlète, il y a une trajectoire, des routines, une équipe. Plus qu'une pratique, un état d'esprit.


Le podcast ADN D’ATHLÈTE se glisse dans la tête et les baskets de celles et ceux qui vivent le sport au plus haut niveau.


À chaque saison, un champion ou une championne nous ouvre les portes de son quotidien et nous partage son parcours, les défis qui l’animent et les secrets de sa préparation. À ses côtés, une équipe d’expert·es décrypte les stratégies qui mènent aux victoires et partage des conseils concrets pour progresser et atteindre de nouveaux objectifs.


Une immersion inspirante dans l’univers des sportif·ves, imaginée par Decathlon. 


La première série d’ADN D’ATHLÈTE, dédiée à l’athlète Jimmy Gressier, a été imaginée par Decathlon en partenariat avec Kiprun. 
Écriture et mise en voix : Merry Royer
Réalisation et mix : Taïssia Froidure
Musique originale : Westrow Music
Production : LACMÉ


------- Jeu concours ------- 
Vous aimez la course à pied et vous challenger ? 


Jouez et tentez de gagner une paire de running KD900X.2, les baskets avec plaque carbone de Kiprun.


Écoutez le podcast ADN D’ATHLÈTE et répondez à notre enquête en cliquant ici (https://chat.episto.fr/?s=e7b37c577bd9&amp;lg=fr-kSSu&amp;cc=FR&amp;p=dkt), également disponible sur le lien https://bit.ly/3HZK1Bh  (https://bit.ly/3HZK1Bh)ou RDV sur le site https://conseilsport.decathlon.fr/ et tapez 'ADN D'ATHLÈTE' dans la barre de recherche.
Bonne chance et bon run !


Cliquez-ici pour voir les modalités et le règlement  (https://contents.mediadecathlon.com/s1302923/k$96b72fd2b16141721bb5b25b5e27f37f/Jeu%20concours%202025%20%20Podcast%20Decathlon%20pdf.pdf)ou retrouvez-les sur le site ConseilSport de Decathlon.


-- En 2025, le podcast 'Conseil Sport' devient 'ADN D’ATHLÈTE, l’esprit sport'.


Conseil Sport, c'est plus d'1,3 Million d'écoutes. Mais c'est surtout le podcast bien-être, santé et nutrition made by DECATHLON, pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. On y parle sport, connaissance de soi, épanouissement, voyage… L'objectif ? S’informer, s'inspirer, s’évader, trouver de nouvelles manières de s’épanouir ou de performer. Ce sont surtout des interviews, des échanges et des vécus partagés par des expert·es, des invité·es qui pourraient être nos ami·es et des aventurier·ères qui nous inspirent…


Tous les épisodes restent disponibles sur la chaîne, pour le plus grand plaisir de nos auditeur•ices. Pensez à vous abonner à l’émission pour être notifié•e des nouveaux épisodes ! Et si les épisodes vous plaisent, laissez-nous un commentaire et des étoiles sur Apple podcast, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée, on a hâte de vous lire.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sports

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Coureurs, nageurs, basketteurs, derrière chaque athlète, il y a une trajectoire, des routines, une équipe. Plus qu'une pratique, un état d'esprit. Le podcast ADN D’ATHLÈTE se glisse dans la tête et les baskets de celles et ceux qui vivent le sport au plus haut niveau. À chaque saison, un champion ou une championne nous ouvre les portes de son quotidien et nous partage son parcours, les défis qui l’animent et les secrets de sa préparation. À ses côtés, une équipe d’expert·es décrypte les stratégies qui mènent aux victoires et partage des conseils concrets pour progresser et atteindre de nouveaux objectifs. Une immersion inspirante dans l’univers des sportif·ves, imaginée par Decathlon. La première série d’ADN D’ATHLÈTE, dédiée à l’athlète Jimmy Gressier, a été imaginée par Decathlon en partenariat avec Kiprun. Écriture et mise en voix : Merry Royer Réalisation et mix : Taïssia Froidure Musique originale : Westrow Music Production : LACMÉ ------- Jeu concours ------- Vous aimez la course à pied et vous challenger ? Jouez et tentez de gagner une paire de running KD900X.2, les baskets avec plaque carbone de Kiprun. Écoutez le podcast ADN D’ATHLÈTE et répondez à notre enquête en cliquant ici (https://chat.episto.fr/?s=e7b37c577bd9&lg=fr-kSSu&cc=FR&p=dkt), également disponible sur le lien https://bit.ly/3HZK1Bh (https://bit.ly/3HZK1Bh)ou RDV sur le site https://conseilsport.decathlon.fr/ et tapez 'ADN D'ATHLÈTE' dans la barre de recherche. Bonne chance et bon run ! Cliquez-ici pour voir les modalités et le règlement (https://contents.mediadecathlon.com/s1302923/k$96b72fd2b16141721bb5b25b5e27f37f/Jeu%20concours%202025%20%20Podcast%20Decathlon%20pdf.pdf)ou retrouvez-les sur le site ConseilSport de Decathlon. -- En 2025, le podcast 'Conseil Sport' devient 'ADN D’ATHLÈTE, l’esprit sport'. Conseil Sport, c'est plus d'1,3 Million d'écoutes. Mais c'est surtout le podcast bien-être, santé et nutrition made by DECATHLON, pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. On y parle sport, connaissance de soi, épanouissement, voyage… L'objectif ? S’informer, s'inspirer, s’évader, trouver de nouvelles manières de s’épanouir ou de performer. Ce sont surtout des interviews, des échanges et des vécus partagés par des expert·es, des invité·es qui pourraient être nos ami·es et des aventurier·ères qui nous inspirent… Tous les épisodes restent disponibles sur la chaîne, pour le plus grand plaisir de nos auditeur•ices. Pensez à vous abonner à l’émission pour être notifié•e des nouveaux épisodes ! Et si les épisodes vous plaisent, laissez-nous un commentaire et des étoiles sur Apple podcast, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée, on a hâte de vous lire. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À chaque saison, un champion ou une championne nous ouvre les portes de son quotidien et nous partage son parcours, les défis qui l’animent et les secrets de sa préparation. À ses côtés, une équipe d’expert·es décrypte les stratégies qui mènent aux victoires et partage des conseils concrets pour progresser et atteindre de nouveaux objectifs.


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La première série d’ADN D’ATHLÈTE, dédiée à l’athlète Jimmy Gressier, a été imaginée par Decathlon en partenariat avec Kiprun.&nbsp;
Écriture et mise en voix : Merry Royer
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Production : LACMÉ


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