Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern

Dein Kind hat einen Wutausbruch, ist gereizt, traurig oder zieht sich zurück. Und du? Du spürst, wie die Anspannung steigt. Was, wenn ich dir sage, dass Gefühle Wegweiser zu Bedürfnissen sind?

💜 In diesem ersten Neujahrs-Quicky zeige ich dir zwei spielerische Strategien, mit denen du den Gefühlswortschatz deines Kindes schulst und ihr gemeinsam etwas aufbaut, das mehr Leichtigkeit in euren Familienalltag 2026 bringt.

Neugierig? Hör rein und entdecke, wie du mit wenigen Minuten am Tag etwas Großes verändern kannst.

Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten.

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Hallo, ich bin Kathy!

Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander.

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🎙️Produziert von Manifestation Media GmbH

Geschwisterstreit in der Pubertät fühlt sich für viele Eltern nach Dauerstress an. Ständig Streit, Diskussionen und der Drang, immer schlichten zu wollen, ohne dass es wirklich besser wird. In dieser Folge geht es genau darum: Geschwisterstreit in der Pubertät verstehen und so begleiten, dass wieder Ruhe, Klarheit und Verbindung möglich werden.

Teenagerin Tildi (11) kennt das nur zu gut. Sie streitet sich ständig mit ihrer Schwester Toto ums Fernsehen, ums Sofa, um gefühlt alles. Und sie ist genervt von sich selbst, weil sie ihre Schwester piesackt, obwohl sie das gar nicht will. In dieser Folge nehme ich Tildi an die Hand: Wir schauen hinter den Geschwisterstreit, entdecken, worum es wirklich geht, und probieren in einem Rollenspiel aus, wie sie anders reagieren kann.

Du erfährst:

💜 Wie Geschwisterstreit bei Teenagern mit einem bestimmten Bedürfnis zusammenhängt.

💜 Wie du bei Geschwisterstreit reagieren kannst, ohne zu vergleichen oder zu bewerten.

💜 Was Teenager im Streit von ihren Eltern brauchen, um sich gesehen und ernst genommen zu fühlen.

💜 Wie dein Kind lernt, aus Machtkämpfen auszusteigen und mit Empathie statt Piesacken zu reagieren.

💜 Welche praktischen Strategien helfen, damit Geschwister gemeinsam Lösungen finden.

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Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander.

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Ab wann ist ein Handy fürs Kind sinnvoll und braucht mein Kind wirklich schon ein Smartphone? Als meine 9-jährige Tochter neulich zu mir kam und sagte „Mama, ich will ein Handy haben", wusste ich, dass um mehr ging als um Medienkonsum oder das Handy selbst.

In diesem Quicky mit Kathy nehme ich dich mit in unser Gespräch und zeige dir, wie ich mit dem Thema Handy bedürfnisorientiert umgegangen bin: mit einem klaren Blick auf ihre Bedürfnisse und meine Elterliche Verantwortung.

Diese Folge lädt dich ein, wegzukommen von richtig oder falsch und stattdessen hinzuschauen, wo dein Kind gerade steht, mit all seinen Bedürfnissen. Für mehr Dialog, echtes Verstehen und eine Medienbegleitung, die zu euch passt.

Du erfährst:

💜 Wie du hinter dem Wunsch „Ich will ein Handy" die echten Bedürfnisse deines Kindes erkennst.

💜 Wie du für dich die Frage, ab wann dein Kind ein Handy bekommt, bedürfnisorientiert beantwortest.

💜 Wie du mit deinem Kind über Medien und Smartphone sprichst, ohne in Schwarz-Weiß-Denken zu verfallen.

💜 Welche Strategien es zwischen „Smartphone ja" und „gar nichts" noch gibt.

💜 Wie du dein Kind in Entscheidungen einbeziehst und gleichzeitig für seinen Schutz sorgst.

E-Book für 0 €: „Bedürfnisübersetzer“

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Hol dir hier den Podcast-Flyer:

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Alle Infos zu meinen Produkten und meine Empfehlungen aus der Folge findest du auf meiner Website:

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Wünschst du dir mehr Selbstwirksamkeit in der Erziehung, damit du in stressigen Momenten wirklich handlungsfähig bleibst? Du kennst die Theorie, möchtest ruhig bleiben, klar führen und dein Kind empathisch begleiten, doch im Alltag rutschst du in alte Muster, weil dein Alltag voll ist, dein Nervensystem am Limit und der Anspruch an dich selbst riesig?! Willkommen im Club vieler Eltern.

In dieser Podcast-Folge erzählt Papa Steffen offen darüber, wie schwer es sein kann, Selbstwirksamkeit im Familienalltag zu leben. Er versteht die Impulse der Gewaltfreien Kommunikation und der LilaLiebe®, er möchte bei seinen Kindern anders reagieren, doch zwischen Erschöpfung, Zeitdruck und inneren Triggern fällt er zurück ins Funktionieren. Sein Ziel: weg vom theoretischen Wissen und hin zu echter Selbstwirksamkeit in der Erziehung.

In dieser Folge erfährst du:

💜 Welche inneren Muster dich im Familienalltag ausbremsen und wie du sie erkennst.

💜 Wie du von „Ich funktioniere nur noch“ hin zu klarer Präsenz und echter Handlungsfähigkeit kommst.

💜 Welche Rolle alte Bewertungen, Ohnmacht und Selbstzweifel spielen und wie du sie Schritt für Schritt verwandelst.

💜 Welche Bedürfnisse und Strategien den entscheidenden Unterschied für dich und dein Kind machen.

💜 Wie du alltagstaugliche Routinen etablierst, die deine Selbstwirksamkeit stärken und dir Leichtigkeit schenken.

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Fühlst du dich im Familienalltag manchmal wie der „Depp vom Dienst“, weil ein Großteil der To-dos bei dir landet und dein:e Partner:in keine Unterstützung ist? Oder eskaliert jedes Gespräch über Haushalt, Mental Load oder kranke Kinder in Vorwürfen und Rechtfertigungen statt in einer fairen Arbeitsaufteilung?

In dieser Folge tauche ich gemeinsam mit Jane aus meinem #TeamHerzenssache in drei typische Alltagssituationen ein, die in vielen Familien für Streit sorgen: von „Ich mache hier alles alleine“ im Haushalt über den morgendlichen Stress beim Fertigmachen der Kinder bis hin zur Frage, wer sich um das kranke Kind kümmert. Mit unseren Rollenspielen machen wir hörbar, wie Wolfssprache (Macht, Vorwurf) Konflikte verschärft und wie Giraffensprache (Empathie, Gewaltfreie Kommunikation) echte Verbindung schafft. Du bekommst alltagstaugliche Impulse, wie faire Arbeitsaufteilung im Familienalltag gelingen kann und wie ihr aus Machtkämpfen wieder in die Verbindung und Zusammenarbeit kommt.

Du erfährst:

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Wenn Eltern wütend werden, steckt mehr dahinter. Erfahre, wie du deine Elternwut erkennst, verstehst und in Verbindung mit deinem Kind verwandelst.

Kennst du das Gefühl, wenn dich plötzlich die Wut auf dein Kind überrollt? Dein Puls rast, du schreist und danach bleibt dieses schlechte Gewissen. Genau darum geht es in dieser Folge: Elternwut verstehen, annehmen und verwandeln. Ich teile vier ehrliche Sprachnachrichten aus der #gfkmitkathy-Community, die zeigen, wie unterschiedlich Elternwut aussehen kann und warum sie immer etwas über unsere eigenen Bedürfnisse verrät:

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

💜 Warum Elternwut kein Versagen, sondern ein Warnsignal deines Nervensystems ist.

Wenn Eltern wütend werden, geht es weniger darum, immer perfekt zu reagieren, sondern ehrlich zu spüren, was wir brauchen. Diese Folge hilft dir, wieder handlungsfähig zu werden, ohne dich für deine Wut zu verurteilen.

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Nimm dein inneres Kind in den Arm und hol dir meinen Audio-Kurs "Aus Wut mach Liebe":

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In diesem Quicky mit Kathy wird’s persönlich. Ich erzähle dir von einem Moment, in dem mir beim Reiten mit meiner Tochter die Worte „Du musst!“ rausrutschten und wie ich erkannt habe, dass dahinter ein altes Muster aus meiner eigenen Kindheit steckt.

Ich nehme dich mit in meinen Reflexionsprozess: von der Scham und Wut über mich selbst hin zu Klarheit, Mitgefühl und Veränderung – mit der LilaLiebe® und Gewaltfreien Kommunikation als Kompass.

Du erfährst:

💜 Wie alte Kindheitsmuster Eltern im Alltag triggern und was hilft, sie zu erkennen.

💜 Wie Achtsamkeit und Selbstempathie dich unterstützen, aus alten Rollen auszusteigen.

💜 Wie du dich selbst regulieren kannst, wenn dein Kind dich triggert.

💜 Wie Heilung entsteht, wenn du deiner Geschichte Raum gibst.

Ein ehrlicher, naher Einblick in meine eigene Elternrolle – für mehr Bewusstsein, Selbstmitgefühl und LilaLiebe® im Familienalltag.

E-Book für 0 €: „Ohne-Wenn-Dann-Kompass“

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Wenn Eltern unterschiedlich reagieren, beim Essen, bei Medien oder im Alltag, wird es schnell emotional. In dieser Folge mit Papa Steffen geht’s um typische Erziehungsdifferenzen: Was dahinter steckt, wie ihr als Eltern in Verbindung bleibt und was Kinder am meisten brauchen, wenn Mama und Papa nicht immer einer Meinung sind.

Du nimmst mit:

💜 Wie ihr Zuständigkeiten („Tanzbereiche“) klärt – für mehr Orientierung und Ruhe im Familienalltag.

💜 Wie ihr unterschiedliche Sichtweisen besprecht, ohne euch vor den Kindern zu widersprechen.

💜 Mit welchen Formulierungen du dein Gegenüber erreichst, ohne zu belehren.

💜 Wie du in angespannten Momenten empathisch reagieren kannst, auch wenn du anderer Meinung bist.

💜 Warum es für Kinder so wichtig ist, dass Eltern die Verantwortung für Konflikte übernehmen.

Eine ehrliche, alltagstaugliche Folge über Paar-Kommunikation im Elternsein, klare Grenzen ohne Machtkampf und kleine Momente, die das Familienklima verändern – mit einer großen Portion LilaLiebe®.

E-Book für 0 €: „Ohne-Wenn-Dann-Kompass“

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Bedürfniskalender 2026:

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Neues Kinderbuch: “Lila und ihr Großelternplan”

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Kinderbücher im 4er-Pack:

https://shop.kw-herzenssache.de/products/lilas-welt-im-viererpack

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Wie Sprache den Schulalltag prägt und warum Worte wie „brav“ oder „schnell“ oft mehr über uns sagen als über unsere Kinder.

In diesem ersten Quicky mit Kathy teil ich mit dir, warum ich im Schulheft meiner 9-jährigen Tochter Sätze umformuliere und wie ich das konkret gemäß der LilaLiebe® und Gewaltfreien Kommunikation mache. Ich nehme dich mit in meinen ganz persönlichen Mama-Alltag, wo Schule, Reflexion und GFK aufeinandertreffen und zeige dir, wie aus Bewertungen echte Verbindung werden kann.

Du erfährst:

💜 Warum kleine Formulierungen im Schulalltag Großes bewirken können.

💜 Wie du Schulheft-Sätze in Bedürfnisse übersetzen kannst.

💜 Wie GFK Kindern hilft, sich selbst besser zu verstehen, statt nur zu „funktionieren“.

💜 Warum Austausch wichtiger ist als Regeln und wieso Worte Wirklichkeit schaffen.

Ein kurzer, ehrlicher Einblick in mein Leben mit der LilaLiebe® – für mehr Bewusstsein, Sprache und Miteinander im Familien- und Schulalltag.

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Was passiert, wenn eine Mama aus der #gfkmitkathy-Community mithilfe der LilaLiebe® alte Erziehungsmuster loslässt und echte Verbindung lebt? Genau darum geht’s in dieser Podcast-Folge.

Du nimmst mit:

Komm nur noch bis 9.11.2025 auf die Warteliste für meine Ausbildung zur/zum zertifizierten LilaLiebe®-Berater:in mit der Gewaltfreien Kommunikation für 0 €:

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LilaLiebe®-Übersicht zum Download:

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Neues Kinderbuch: “Lila und ihr Großelternplan”

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Kinderbücher im 4er-Pack:

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Bedürfniskalender 2026:

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