Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern

By Kathy WeberEducation Parenting Kids & Family How To

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Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern episodes

October 27, 2025 Wenn Eltern wütend werden: Was hinter deiner Wut steckt und wie du sie löst
Morgendlicher Stress, Geschwisterstreit oder ein Kind, das haut, beißt oder tritt. Genau darum geht’s in dieser Podcast-Folge. Ich beantworte drei Sprachnachrichten aus der #gfkmitkathy-Community und zeige, wie du mit Wut, Überforderung und starken Gefühlen in der Familie anders umgehen kannst und dein Kind in hitzigen Situationen begleitest – mit Gewaltfreier Kommunikation und meinem Konzept der LilaLiebe®.
Denn da, wo Wut laut wird, steckt meist ein unerfülltes Bedürfnis, bei deinem Kind und bei dir.

In dieser Folge erfährst du:
💜 Warum Kinder bei Übergängen (z. B. morgens zur Kita oder Schule) besonders viel Führung brauchen und wie du sie liebevoll gibst.
💜 Wie du reagierst, wenn Geschwister sich verletzen oder „unfair“ handeln, ohne zu beschämen oder zu strafen.
💜 Was hinter körperlicher Wut steckt, wenn dein Kind haut, beißt oder kratzt und wie du in Verbindung bleibst, wenn du selbst wütend wirst.
💜 Warum Elternwut oft alte Kindheitsmuster triggert und wie du dein Nervensystem wieder in Balance bringst.
💜 Wie LilaLiebe® und Gewaltfreie Kommunikation dir helfen, Grenzen zu setzen und gleichzeitig Sicherheit zu schenken.

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Hallo, ich bin Kathy!
Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander.
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33 min
October 20, 2025 Motivation bei Hausaufgaben: Impulse aus der Praxis für Eltern und Lehrer:innen
Hausaufgaben ohne Stress: So gelingt der Alltag zwischen Schule, Lehrkräften und zu Hause. Pädagogin Paula ist wieder da und wir sprechen über einen realistischen, bedürfnisorientierten Umgang mit Hausaufgaben – von der ersten Klasse an. Wir schauen auf die Bedürfnisse Autonomie und Orientierung, auf die intrinsische Motivation der Kinder, auf den Alltag der Lehrkräfte und auf deine Realität zu Hause. Was Schule und Eltern leisten können und wie LilaLiebe® und Gewaltfreie Kommunikation den Unterschied machen. Du bekommst klare Leitplanken, wie ihr Hausaufgaben ohne Druck, Belohnung oder Bestrafung begleitet.

In dieser Folge erfährst du:
💜 Wie Hausaufgaben in der Grundschule sinnvoll aufgebaut werden, damit Kinder Sicherheit statt Frust erleben.
💜 Wie du als Elternteil liebevolle Führung übernimmst, Überforderung erkennst und die Bedürfnisse im Blick behältst.
💜 Wie Lehrkräfte Autonomie stärken und dadurch echte Lernfreude entsteht.
💜 Worauf es ankommt, damit der Austausch mit Lehrkräften auf Augenhöhe gelingt.
💜 Welche GFK-Impulse im Alltag wirklich wirken und Verbindung statt Funktionieren fördern.

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45 min
October 13, 2025 Umgang mit anderen Eltern: So bleibst du bei Spielplatzkonflikten gelassen
Schippe weg, Sand im Gesicht, „Mach die Schaukel frei“: Spielplatzkonflikte gehören für viele Familien zum Alltag. In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit auf den Spielplatz und zeige dir, wie du mit anderen Eltern gelassen bleibst, dein Kind schützt und Konflikte friedvoll begleitest – mit Gewaltfreier Kommunikation, Elterlicher Führung und meinem Konzept der Lilaliebe®. Und: Ich beantworte die 5 häufigsten Fragen aus der Community rund um das Abwechseln an der Schaukel, Entschuldigungen, Spielzeug teilen und Sand werfen samt Formulierungshilfen für heikle Momente.

Du erfährst:
💜 Wie du Konflikte an der Schaukel souverän begleitest und deinem Kind Sicherheit gibst.
💜 Was dein Kind braucht, wenn es gehauen wird oder Sand abbekommt, und wie du es körperlich und emotional schützt.
💜 Warum Entschuldigen wenig bringt und welche Alternativen echte Verbindung schaffen.
💜 Wie Teilen auf dem Spielplatz freiwillig wird und du Konflikte ums Spielzeug fair begleitest.
💜 Welche Haltung in der 1. Autonomiephase besonders trägt, damit Kooperation entstehen kann.
💜 Konkrete Formulierungshilfen für den Umgang mit anderen Eltern.

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39 min
October 06, 2025 Von negativen Glaubenssätzen zum starken Selbst: GFK-Rollenspiele durch alle drei Autonomiephasen
Fühlst du dich hilflos, wenn dein Kind sagt: „Ich bin dumm!“ oder „Keiner mag mich!“? Genau solche Momente entscheiden darüber, ob dein Kind negative Glaubenssätze festigt oder Selbstvertrauen aufbaut.
In dieser Folge mit Rollenspielen feile ich gemeinsam mit Jane aus meinem #TeamHerzenssache an konkreten Reaktionen: Wir zeigen Wolfssprache (Macht) und Giraffensprache (empathisch, Gewaltfreie Kommunikation) in drei Alltagssituationen: vom „Ich kann das nicht“ beim Schuhe anziehen über „Ich bin dumm“ bei den Hausaufgaben bis hin zu „Keiner mag mich“ in der Teenie-Zeit. So wird hörbar, wie sich Ton und Haltung in den Autonomiephasen verändern und was das für den Selbstwert deines Kindes, eure Verbindung und euer Miteinander bedeutet.

Du erfährst:
💜 Wie du auf abwertende Sätze empathisch reagieren kannst, ohne sie kleinzureden oder sofort Lösungen vorzuschlagen.
💜 Welche Bedürfnisse in der 1., 2. und 3. Autonomiephase besonders wichtig sind und wie du sie im Alltag erfüllst.
💜 Wie Sprache Glaubenssätze prägt und welche Formulierungen deinem Kind Sicherheit und Selbstwert schenken.
💜 Welche Rituale das Selbst deines Kindes wirklich stärken.
💜 Wie du mit Elterlicher Fürsorge, Führung, Liebe und Achtung eine stabile Basis für Vertrauen und Verbindung schaffst.

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46 min
September 29, 2025 Medienkonsum bei Kindern: So setzt du liebevoll Grenzen, ohne jeden Tag zu streiten
Medien ohne Dauerkrach, das geht – mit echter Verbindung statt Machtkämpfen.
Premiere bei Familie verstehen: Teenagerin Tildi (11) ist zum ersten Mal dabei. Wir sprechen offen über Mediennutzung, Bildschirmzeit, Handy-Regeln und dieses Gefühl, wenn mitten in der spannendsten Serie plötzlich Schluss ist. Du hörst Tildis Sicht, meine Einfühlung und wir probieren in einem Rollenspiel aus, wie Elterliche Führung und Autonomie auf Augenhöhe zusammenfinden. Ziel: Raus aus dem Funktionieren, rein in die Freiwilligkeit, damit Medien im Familienalltag machbar werden.

Du erfährst:
💜 Wie du Medien begleitest statt kontrollierst, mit Empathie, Klarheit und Führung.
💜 Was dein Kind wirklich braucht, um Medien sicher und selbstbestimmt zu nutzen, und wie ihr verlässliche Absprachen findet.
💜 Wie Autonomie in der Teenie-Zeit aussieht und warum Führung hier Verbindung schafft.
💜 Welche Rolle Bildschirmzeit, Wochenkontingent und Zuverlässigkeit spielen, ohne jeden Tag neu zu verhandeln.
💜 Warum starke Gefühle wie Frust oder Wut wichtige Hinweise auf unerfüllte Bedürfnisse sind und wie sie euch Orientierung geben.

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43 min
September 22, 2025 Hausaufgaben: So kommt ihr raus aus Drama, Stress und Frust!
Hausaufgaben ohne Stress, das geht. In dieser Folge hörst du, wie du Druck rausnimmst und dein Kind so begleitest, dass Hausaufgaben machbar werden.
Ich zeige dir, wie Einfühlung, klare Führung und Leichtigkeit zusammenkommen, damit dein Kind Hausaufgaben für sich macht, weil es lernen und dazugehören will. Außerdem gibt es zwei Original-Einblicke aus meinem Alltag: ein Gespräch mit meinem Sohn (17) über seinen Umgang mit Hausaufgaben und Nachhilfe und eine Szene mit meiner Tochter (9), in der sie lernt, rechtzeitig Pausen zu spüren.

Du erfährst:
💜 Wie du Hausaufgaben mit Empathie und liebevoller Führung begleitest, anstatt in Druck und Stress zu verfallen.
💜 Warum Autonomie je nach Entwicklungsphase anders gelebt wird und welche Rolle du dabei hast.
💜 Was dein Kind wirklich braucht, um Hausaufgaben zu schaffen, und wie ihr passende Strategien findet.
💜 Wie du Druck rausnimmst und Verantwortung übernimmst, auch im Kontakt mit Lehrkräften.
💜 Warum Fehler keine Defizite sind, sondern wertvolle Entwicklungssignale, die Chancen fürs Lernen öffnen.

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51 min
September 15, 2025 Verabredungen einhalten in jeder Autonomiephase: So gelingt Kooperation ohne Machtkämpfe
Hast du den Eindruck, dass dein Kind Abmachungen, Regeln und Vereinbarungen ignoriert? Verabredungen einhalten klingt leicht, bringt im Familienalltag jedoch schnell Stress.
In dieser besonderen 200. Podcast-Folge feiere ich Premiere mit einem neuen Format: Rollenspiele. Gemeinsam mit Jane aus meinem #TeamHerzenssache tauche ich in konkrete Alltagssituationen ein: Aufräumen nach dem Spielen, Medien und nach Hause kommen. Einmal in Wolfssprache (Macht), einmal in Giraffensprache (empathisch, Gewaltfreie Kommunikation). So wird hörbar, wie sich Ton und Haltung in den Autonomiephasen verändern und was das für Kooperation und Miteinander bedeutet.

Du erfährst:
💜 Warum starre Regeln oft scheitern und wie echte Absprachen aussehen können.
💜 Was deinem Kind in der 1. Autonomiephase (ca. 2–5 Jahre) hilft, kooperativ zu sein.
💜 Wie du Medienzeit in der 2. Autonomiephase (ca. 6–8 Jahre) ohne Dauerkonflikte begleitest.
💜 Welche Strategien in der 3. Autonomiephase (ab ca. 9 Jahre) Vertrauen und Zuverlässigkeit stärken.
💜 Warum Kinder mehr Kooperation zeigen, wenn sie mitentscheiden dürfen.

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48 min
September 08, 2025 Kindergartenalltag am Limit: Tipps für Kita-Erzieher:innen bei Personalmangel und Überforderung
Der Kita-Alltag ist herausfordernd – für Kinder, Eltern und Erzieher:innen. Zu große Gruppen, zu wenig Personal und Kinder, die sehr unterschiedlich begleitet werden wollen. Für Erzieher:innen bedeutet das Dauerstress, und Eltern fragen sich gleichzeitig, wie ihr Kind trotz Personalmangel und großen Gruppen liebevoll begleitet werden kann.

In dieser Podcast-Folge beantworte ich 5 Fragen aus der Community zu typischen Kita-Herausforderungen.

Du erfährst:
💜 Wie du trotz Personalmangel die Bedürfnisse aller Kinder im Blick behältst.
💜 Was dir hilft, wenn einzelne Kinder mehr Begleitung brauchen und mit Wut, Hauen oder Beißen reagieren.
💜 Wie du damit umgehst, wenn Regeln ständig übertreten werden und die Gruppe unruhig bleibt.
💜 Wie du reagieren kannst, wenn Kolleg:innen überfordert sind und schnell zu Strafen greifen.
💜 Wie du mit Eltern ins Gespräch gehst, die ihrem Kind wenig Orientierung und klare Grenzen geben.

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5-tägiges Online-Programm: Aus NEIN mach JA. Was tun, wenn mein Kind "Nein!" sagt?
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Videotraining: „Elterliche Macht fürsorglich einsetzen”
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31 min
September 01, 2025 Trauer mit Kindern leben: Wie du Sicherheit gibst, wenn der Tod ins Leben kommt
Wie du Kinder in Trauer begleitest, über den Tod sprichst, bei der Beerdigung Halt gibst und Sicherheit vermittelst.

Wenn Kinder mit Tod und Trauer in Berührung kommen, fühlen sich viele Eltern unsicher. Wie erklärst du deinem Kind den Tod, ohne Angst zu machen? Was bedeutet eine Beerdigung für Kinder? Und wie begleitest du dein Kind, wenn die Traurigkeit plötzlich so nah ist?
Gemeinsam mit Papa Steffen (50) spreche ich über den Verlust seines Opas und darüber, wie er seine Kinder Jasper (4) und Tina (8) in dieser schweren Zeit begleitet. Wir reden ehrlich über Tränen, Fragen, Rituale und die großen Gefühle, die Tod und Abschied in Familien auslösen.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:
💜 Wie du mit deinem Kind über den Tod sprichst, ohne es zu verwirren oder zu verängstigen.
💜 Welche Bedürfnisse Kinder in Zeiten von Trauer haben und wie du diese im Alltag stärkst.
💜 Warum eine Beerdigung wichtig sein kann und wie du dein Kind darauf vorbereitest.
💜 Welche Rolle Rituale spielen, damit Kinder Verlust begreifen und verarbeiten können.

E-Book für 0 €: „Bedürfnisübersetzer“
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Online-Kurs: „Mit Kindern in Verbindung“
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46 min
August 25, 2025 Schimpfwörter bei Kindern verstehen: Wie du Gefühle übersetzt und echte Verbindung schaffst – Herzensmomente mit Kindern
Was hinter Schimpfwörtern bei Kindern steckt und wie du in Verbindung bleibst, auch wenn dein Kind laut wird.

Wenn dein Kind plötzlich losschimpft: „Du blöde Kuh!“, „Halt die Klappe!“ oder Schlimmeres löst das oft etwas in uns aus. Viele Eltern fühlen sich in solchen Momenten überrumpelt, verletzt oder machtlos. Schimpfwörter triggern, vor allem, wenn sie aus Kindermündern kommen. Und gleichzeitig stecken hinter diesen Ausdrücken oft starke Gefühle und der Versuch, sich mitzuteilen. In dieser Podcast-Folge teile ich mit Mama Dani aus der #gfkmitkathy-Community persönliche Herzensmomente rund um Schimpfwörter, Kraftausdrücke und wilde Kinderworte. Was passiert, wenn Kinder plötzlich losschimpfen – aus Wut, Spaß oder Nachahmung? Und wie können wir als Eltern liebevoll reagieren, ohne direkt in Strafe oder Moral zu verfallen? Ich zeige dir, wie du die Schimpfwörter deines Kindes als Chance für echte Verbindung nutzen kannst.

Du erfährst außerdem:
💜 Wie du Schimpfwörter deines Kindes einordnen und übersetzen kannst.
💜 Wie Schimpfwörter auf ungelöste Gefühle oder unerfüllte Bedürfnisse aufmerksam machen können.
💜 Wie du dein Kind dabei unterstützt, sich selbst auszudrücken, ohne andere zu verletzen.
💜 Wie Kinder über Sprache lernen, sich auszudrücken und warum Ausrutscher dazugehören.

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Videotraining: „Elterliche Macht fürsorglich einsetzen”https://kw-herzenssache.de/videotraining/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast
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