Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern

By Kathy WeberEducation Parenting Kids & Family How To

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Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern episodes

June 09, 2025 Reisen mit Kindern: Wie ihr trotz unterschiedlicher Bedürfnisse Familienurlaub ohne Stress erlebt
In dieser Folge erfährst du, wie du den Familienurlaub mit Kindern so gestaltest, dass echte Verbindung entsteht – trotz Konflikten, Reizüberflutung und ganz unterschiedlicher Bedürfnisse.

Der Familienurlaub steht an und statt Vorfreude spürst du vor allem Druck und Stress? Zwischen Kofferchaos, überdrehter Kinder-Energie und Reizüberflutung fühlst du dich verantwortlich, dass alles läuft und bleibst selbst oft auf der Strecke. Erwartungen prallen aufeinander, Übergänge sind holprig und dein Bedürfnis nach Erholung rückt in weite Ferne.

In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du Familienurlaub bewusst und bedürfnisorientiert gestalten kannst, jenseits von Perfektionsanspruch, Harmoniezwang oder ständigem Stress und Streit. Du bekommst konkrete Impulse, wie du mehr Leichtigkeit schaffst – für dich und deine Familie.

Außerdem erfährst du:
💜 Wie du das Drama vorm Urlaub rausnimmst und mit deiner Führung für Entlastung sorgst.
💜 Wie du den Familienurlaub so vorbereiten und gestalten kannst, dass alle Bedürfnisse Raum bekommen – auch deine.
💜 Wie du deinem Kind Übergänge erleichterst, statt sie zu „überstehen“.
💜 Was du tun kannst, wenn sich im Urlaub andere Familienmitglieder (z.B. Großeltern) in deine Erziehung einmischen und wie du Grenzen setzen kannst.
💜 Warum Konflikte auch im Urlaub dazugehören und wie sie zu echten Verbindungsmomenten werden können.

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Hallo, ich bin Kathy!
Ich bin ausgebildete Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, Familien- und Elternberaterin, Moderatorin, SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Gründerin der Kathy Weber Herzenssache – und zweifache Mama. Meine Vision: „Lass uns gemeinsam die Welt ein wenig freundlicher gestalten!“ Ich helfe dir, zu verstehen was dein Kind mit seinem Verhalten sagen möchte, Ich unterstütze dich dabei, die Bedürfnisse deines Kindes zu erkennen, sie empathisch zu begleiten und dadurch Konflikte so aufzulösen, dass alle bekommen, was sie brauchen. In Verbindung statt im Machtkampf. Miteinander statt Gegeneinander.
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31 min
June 02, 2025 Abenteuer im Familienalltag: Wie du dein Kind stärkst, mutig Neues zu entdecken - Herzensmomente mit Kindern
Wie du das Bedürfnis nach Abenteuer erkennst, dein Kind stärkst und ihm hilfst, mutig über sich hinauszuwachsen, erfährst du in dieser Podcast-Folge.

Kinder brauchen Abenteuer – große wie kleine –, um sich selbst zu spüren, ihre eigenen Grenzen zu erweitern und ein starkes „Ich bin mutig“-Gefühl zu entwickeln. In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Mama Dani aus der #gfkmitkathy-Community über genau solche Herzensmomente: Wieso sind Abenteuer wichtig für unsere Kinder? Wann wachsen Kinder über sich hinaus? Was hilft ihnen, mutig zu sein? Und wie können wir sie als Eltern liebevoll und klar dabei begleiten? Wir teilen persönliche Erfahrungen – von kleinen Alltagsabenteuern bis zu großen Schritten ins Unbekannte – und zeigen dir, wie du Abenteuer im Familienalltag bewusst gestalten kannst.

Du erfährst:
💜 Warum das Bedürfnis nach Abenteuer besonders in der zweiten Autonomiephase deines Kindes so bedeutsam ist.
💜 Wie du dein ängstliches oder zweifelndes Kind stärkst, mutig eigene Wege zu gehen.
💜 Wie du Abenteuer im Alltag erkennst und individuell gestaltest.
💜 Wie du über Abenteuer gleichzeitig die Bedürfnisse nach Sicherheit und Autonomie bei deinem Kind erfüllst.
💜 Warum Elterliche Führung, Verbindung und kindgerechte Vorbereitung die Basis für echte Selbstwirksamkeit sind.

Diese Folge ist für dich, wenn du dein Kind darin unterstützen willst, Herausforderungen selbstbewusst zu meistern, und zwar auf seine ganz eigene individuelle Art.

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33 min
May 26, 2025 Einschulung ohne Stress: So bereitest du dein Kind für den Übergang von Kita zu Schule vor
Wie du dein Kind einfühlsam auf die Einschulung vorbereitest, eigene Ängste erkennst und vermeidest, sie unbewusst weiterzugeben, erfährst du in dieser Podcast-Folge.

Der Übergang von der Kita in die Schule ist ein riesiger Meilenstein – für dein Kind und für dich als Elternteil. Zwischen Stolz, Unsicherheit und ganz viel innerer Aufregung fragen sich viele: Wie kann ich mein Kind auf die Einschulung vorbereiten, ohne es zu überfordern? Und was mache ich mit meinen eigenen Ängsten? Marie, Mama von Frieda (bald 6), kennt genau diese Gedanken. Sie wünscht sich, dass ihre Tochter sich in der Schule sicher und zugehörig fühlt und merkt, wie sehr ihre eigenen Erfahrungen dabei mitspielen. In dieser sehr persönlichen Folge sprechen wir darüber, wie Eltern ihre Kinder emotional stärken können, ohne ihre eigenen Sorgen unbewusst zu übertragen.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:
💜 Wie du dein Kind liebevoll auf die Einschulung vorbereitest, ohne es zu überfordern
💜 Warum viele Kinder rund um die Einschulung wieder anhänglicher oder wütender werden und was dahintersteckt.
💜 Welche Bedürfnisse Kinder beim Übergang von der Kita zur Schule wirklich haben.
💜 Wie du als Mama oder Papa deine eigenen Schulerfahrungen reflektierst, damit sie dein Kind nicht belasten.
💜 Konkrete Impulse, wie du den Schulstart emotional begleiten und gelassen gestalten kannst.

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38 min
May 19, 2025 Gewaltfreie Kommunikation mit Kleinkindern: Wie du Bedürfnisse erkennst, auch wenn dein Kind noch nicht sprechen kann
Kleinkinder unter drei Jahren liebevoll zu begleiten, klingt nach Nähe, Vertrauen und vielen besonderen Momenten. Und gleichzeitig tauchen bei den meisten Eltern genau in dieser Zeit oft Unsicherheit, Hilflosigkeit und Überforderung auf:
Wie erkenne ich die Bedürfnisse meines Kindes, wenn es noch nicht sprechen kann? Wie setze ich Grenzen, ohne jeden Tag in einem Machtkampf zu landen? Und wie bleibe ich im Alltag wirklich verbunden, auch wenn mein Kind haut, beißt oder alles verweigert?
In dieser Folge zeige ich dir, wie du dein Kleinkind von Anfang an sicher und verbunden begleiten kannst – auch dann, wenn noch keine gesprochenen Worte da sind. Und du erfährst:
💜 Warum dein Kind schon von Geburt an mit dir kommuniziert, auch ganz ohne Worte.
💜 Wie du echte Bedürfnisse erkennst und dein Baby oder Kleinkind sicher begleiten kannst.
💜 Was wirklich hinter Hauen, Beißen und Wutausbrüchen bei Kleinkindern steckt.
💜 Wie du mit wenigen, kindgerechten Worten Orientierung und Sicherheit gibst.
💜 Wie du typische Alltagssituationen wie Zähneputzen, Wickeln oder Anziehen liebevoll begleiten kannst.

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30 min
May 12, 2025 Eifersucht bei Geschwistern: Wie du Konkurrenz in Verbindung verwandelst und warum Gerechtigkeit nichts mit Gleichbehandlung zu tun hat
Eifersucht unter Geschwistern – ein echtes Alltagsthema für viele Familien mit mehr als einem Kind. Wer darf zuerst auf Papas Schoß? Wer bekommt mehr Aufmerksamkeit? Und warum fühlt es sich oft ungerecht an, obwohl Eltern alles tun, um ihre Kinder gleich zu behandeln?
Papa Steffen (50) nimmt uns mit in seinen Familienalltag mit seiner 8-jährigen Tochter Tina und seinem 4-jährigen Sohn Jasper, die immer wieder um Papas Nähe “kämpfen”. Ob beim Einschlafbegleiten, beim Spielen, beim Taschengeld oder beim Kuscheln – immer wieder heißt es: "Ich will auch!" In dieser Folge erfährst du, wie du Eifersucht zwischen Geschwistern verstehst und begleitest – mit konkreten Formulierungen, alltagsnahen Impulsen und einem neuen Blick auf Gerechtigkeit statt Gleichheit in deiner Familie.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:
💜 Warum Gleichbehandlung nicht automatisch Gerechtigkeit bedeutet und was deine Kinder wirklich brauchen.
💜 Wie du klare Hierarchien im Familienalltag etablierst, damit deine Kinder sich sicher und zugehörig fühlen.
💜 Warum Frustration ein wichtiger Entwicklungsschritt ist und wie du sie liebevoll begleitest.
💜 Wie du mit Rangfolgen im Alltag echte Orientierung schaffst – vom Essen über Spielzeug bis zum Einschlafen.
💜 Warum es sich lohnt, Kindern zuzutrauen, sich für ihre eigenen Bedürfnisse einzusetzen, auch wenn es laut wird.

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45 min
May 05, 2025 Struktur und Nähe in der Pubertät: Wie du deinen Teenager zu Verantwortung und Selbstständigkeit motivieren kannst
Pubertät bedeutet für viele Familien: geschlossene Türen, Diskussionen über Medienzeiten, vergessene Termine und der Wunsch nach mehr Eigenverantwortung – auch bei Mama Stephie und ihrem 14-jährigen Sohn Lenni. In dieser Folge erzählt Stephie, wie sie als vierfache (Patchwork)-Mama den Alltag mit ihrem Teenager erlebt: Zwischen Schulstress, Sport, Arztterminen und dem Wunsch nach mehr Struktur und Selbstorganisation. Und warum dabei statt strenger Regeln und Kontrolle, Beziehung der Schlüssel ist.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:
💜 Wie du dein pubertierendes Kind mit Struktur und Klarheit begleitest – ohne Druck.
💜 Warum Medienzeit nicht das eigentliche Problem ist und was dahinter steckt.
💜 Wie du Verantwortung übergeben kannst, ohne dein Kind allein zu lassen.
💜 Warum Selbstständigkeit Raum und Sicherheit braucht, auch bei Alltagsaufgaben wie Zimmer aufräumen oder Termine planen.
💜 Wie Mama Stephie ihre eigene Prägung hinterfragt und was das mit echter Führung zu tun hat.

Mama Stephie (39) lebt mit ihrem Mann und ihren vier Kindern in einer Patchwork-Familie. Neben Lenni (14) gehören noch Mathilda (7), Levi (5) und der 21-jährige Louis zur Familie.

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40 min
April 28, 2025 Ordnung im Kinderzimmer: Wie du gelassen bleibst und dein Kind lernt, im Haushalt mitzuhelfen
Chaos im Kinderzimmer, Unruhe im Kopf? Papa Steffen ist zurück! Er ist Papa von Viktor (20), Tina (7) und Jasper (4) und spricht mit mir darüber, warum ihn Unordnung im Familienalltag manchmal richtig kirre macht. Ob Kinderzimmer, Küche oder Garage: Ordnung bedeutet für ihn viel mehr als „alles an seinem Platz“. Doch was passiert, wenn dieses Bedürfnis nach Ordnung mit dem Autonomiebedürfnis seiner Kinder kollidiert? Diese Folge hilft dir dabei, gelassener auf das Thema Ordnung zu schauen, dein Kind als eigenständigen Menschen zu sehen und neue Wege zu finden, wie ihr gemeinsam Verantwortung im Familienalltag leben könnt.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:
💜 Warum Unordnung im Kinderzimmer Eltern triggert und was das mit den eigenen Kindheitserfahrungen zu tun hat.
💜 Was das Bedürfnis nach Ordnung bedeutet und welches Bedürfnis wirklich dahinter steckt.
💜 Wie du in dir selbst für Ordnung sorgen kannst, ohne ständig das Außen kontrollieren zu wollen.
💜 Warum Kinder oft ein ganz eigenes Ordnungssystem haben und wie du deinem Kind hilfst, seine eigene Struktur zu entwickeln.
💜 Welche konkreten Ideen helfen, damit Aufräumen nicht zum Machtkampf wird, sondern zu echter Kooperation.

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54 min
April 21, 2025 Mein Kind im Auslandsjahr: Wie du deinen Teenager in emotionalen Tiefs stärkst
In dieser Podcast-Folge spreche ich mit meinem Teenager-Sohn Günther (17) über die emotionalen Herausforderungen seines Auslandsjahres in den USA – zwischen Monotonie, Heimweh und dem Wunsch nach Selbstbestimmung. Wir schauen gemeinsam auf seine Bedürfnisse: Wie kann er sich um sich kümmern, wenn die Energie fehlt? Was hilft ihm, aus einem Tief wieder aufzutauchen? Und wie gelingt es ihm, in einer anderen Kultur bei sich zu bleiben – ohne den Anschluss zu verlieren?

In dieser Folge erfährst du:
💜 Wie mein Sohn mit Langeweile, fehlender Mobilität und Heimweh umgeht.
💜 Was ihm hilft, seine Bedürfnisse nach Selbstbestimmung und Freiheit zu erfüllen.
💜 Welche Rolle Empathie, aktives Zuhören und elterliche Präsenz spielen.
💜 Wie dein Teenager lernen kann, sich selbst aus einer Krise heraus zu begleiten.
💜 Warum es gerade in der Pubertät so wichtig ist, Erfahrungen eigenständig zu sammeln und wie du dein Kind dabei begleiten kannst.

Podcast-Folge: “Zugehörigkeit und Geborgenheit: So kümmert sich mein Teenager-Sohn in seinem Auslandsjahr um sich”
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Podcast-Folge: “Probleme mit der Gastfamilie: Wie mein Sohn im Auslandsjahr seinen Weg findet und seine Bedürfnisse erfüllt”
https://kw-herzenssache.de/podcast/162-probleme-mit-gastfamilie/?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_179&utm_term=folge_179

Herzensletter für 0 €:
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Audio-Kurs: Aus Wut mach Liebe:
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46 min
April 14, 2025 Patchwork-Familie leben: Wie du mit Hierarchie, Struktur und Empathie für Sicherheit sorgst
Patchwork-Familie – das klingt nach Vielfalt, Nähe und neuen Chancen. Und gleichzeitig bringt genau das oft Unsicherheit, Überforderung und viele offene Fragen mit sich: Wie viel Verantwortung trägt ein Bonus-Elternteil wirklich? Wie schaffen wir Ordnung in diesem neuen Familiensystem? Und wie gelingt es, dass sich alle Kinder gesehen und zugehörig fühlen? In dieser Folge spreche ich darüber, was Patchwork-Familien wirklich stärkt, welche Bedürfnisse oft übersehen werden und wie du mit Hierarchie, Struktur und ganz viel LilaLiebe® Sicherheit und Verbindung schaffen kannst.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:
💜 Welches das wichtigste Bedürfnis bei Veränderungen ist und wie du es deinem Kind erfüllen kannst.
💜 Wie du als Bonusmama oder -papa liebevoll Verantwortung übernehmen kannst.
💜 Was Kinder wirklich brauchen, um sich in Patchwork-Familien zugehörig zu fühlen.
💜 Warum Gleichbehandlung nicht gleich Gerechtigkeit ist und was das mit Liebe zu tun hat.
💜 Wie Hierarchie, Gerechtigkeit und Empathie für Ruhe und Verbindung im Familienalltag sorgen.

Herzensletter für 0 €: https://kw-herzenssache.de/herzensletter/?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_178&utm_term=folge_178

Online-Programm “Aus Nein mach Ja”: https://shop.kw-herzenssache.de/products/online-programm-aus-nein-mach-ja?utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_178&utm_term=folge_178

Mein Buch: “Mein Kind macht, was es will!” https://www.amazon.de/Mein-Kind-macht-will-Familienalltag/dp/3949822461?source=ps-sl-shoppingads-lpcontext&ref_=fplfs&psc=1&smid=A3JWKAKR8XB7XF&language=de_DE&utm_source=streaming&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_178&utm_term=folge_178

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32 min
April 07, 2025 Starkes Selbst bei Kindern: Wie du das Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen deines Kindes stärkst
„Ich wünsche mir, dass mein Kind selbstbewusst durchs Leben geht!“ Wenn dich dieser Wunsch begleitet, dann nimm dir diese Folge mit in deinen Alltag – sie schenkt dir Klarheit, wie du das Selbstbewusstsein deines Kindes achtsam und wirksam stärken kannst. Viele Eltern möchten, dass ihr Kind einen gesunden Selbstwert, echtes Selbstvertrauen und ein tiefes Selbstbewusstsein entwickelt. Doch was braucht es wirklich, damit dein Kind für sich einsteht, sich selbst liebt, die eigenen Bedürfnisse kennt und sich dabei nicht verbiegen muss, um dazuzugehören?
In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, was ein starkes Selbst wirklich ausmacht und wie du mit Fürsorge, Führung, Liebe und Achtung den Boden bereitest, auf dem dein Kind wachsen kann – frei von Perfektionismus und voller innerer Stärke.
In dieser Podcast-Folge erfährst du:
💜 Warum ein starker Selbstwert mehr braucht als positive Glaubenssätze.
💜 Wie du mit fundierter Bindung den Nährboden für innere Stärke schaffst.
💜 Welche Rolle Fürsorge, Führung, Liebe und Achtung dabei wirklich spielen.
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31 min

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