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本集主題：NLP與心理占星

訪問：米羅

我生命的過程，教會我三件事 : 一是溫暖待人、堅強和永遠可以選擇變更好。

很多人會在有挫折和迷惘時，去算命、或學算命，我也是其中之一，因為我似乎不太能接受某些老師的簡單說，這個命不好、這個緣不深的說法，所以我想自已為自已的生命解答。

今年2022年，我為自己許下一個心願，我想在今年年底完成108次的公益個案，是採公益價，也是讓大家有機會改變，這個公益活動，目前完成約40次左右，我的個案也以較為嚴重的個案為主，我不是心理師，所以催眠NLP僅為協助手法，不可以取代原來的醫療行為。我目前很有福氣，最苦的個案都有來找我，可能是原生家庭中傷得很重、有較為嚴重的身心症個案，希望有NLP的協助。目前有些個案我仍在努力中，但也有個案已經從我手上畢業高飛了。

最後我想說，我的人生，教會溫暖待人、堅強和你永遠可以選擇變更好，我也私下向學長姐抱怨，我的個案不能放棄他自已，我都不放棄了，你就沒有資格放棄。

心理占星師 (星座)

NLP高階執行師 (心理學)

NLP專業執行師 (心理學)

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本集主題：2022【大口吃萬華●美食祭】

訪問：蔡寒筠

【大口吃萬華•美食祭】活動專屬 NFT 發售! 快上OURSONG 購買!

一張只要USD3.4(約新台幣102元)，

即可享有萬華美食店家消費滿額，送價值1000元的好康優惠!

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美食小吃市集 :

時間 : 8/27(六)、8/28(日) 11:00-17:00

地點 : 龍山寺前方廣州街路段、艋舺公園

走讀活動 :

時間 : 111年8/13(六)、8/20(六)、 8/21(日)

10 : 00-12:00、14:00-16:00

費用 : 免費

活動詳情與報名 :

線上直播場次 https://reurl.cc/1mg1GW

實體導覽場次 https://reurl.cc/qNmLrg

LARP劇本殺實境解謎遊戲 :

時間 : 111年8/1(一)-9/20(二) 各店家營運時間

活動詳情與遊戲連結 https://reurl.cc/pMm6aQ

NFT展覽

時間 : 111年8/20(六)-8/28(日)10:00-18:00

地點 : 剝皮寮歷史街區 Bopiliao Historic Block 129&131展間

票價 : 免費入場

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指導單位 : 臺北市商業處

主辦單位 : 臺北市萬華街區發展協會

協辦單位 : 萬華區民俗委員會、臺北市商圈產業聯合會

贊助單位 : 交通部觀光局、臺北市觀傳局

粉絲頁： 台北市萬華街區發展協會

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本集主題：「JLPT新日檢文法實力養成：初中級篇」介紹

訪問：Hiroshi

內容簡介：

課本都懂，看到考題卻反應不過來嗎？

你需要以日檢邏輯統整文法，多樣化例句培養語感！

日檢初中級 50 個考點 + 中級句型整理

觀念解說 ╳ 大量例句 ╳ 文義辨析 ╳ 日檢仿真試題

從豐富語境搭配實用字彙來學文法

不死記就能打好日文底子！

本書適合：

1.做題庫發現問題多，需要從觀念加強。

2.想從基礎文法自學，又不想使用情境制式化的傳統教科書。

3.希望提升活用文法與句型造句的能力。

本書特色：

特色一、以「日檢考點」統整所有文法

特色二、以「接續型態」統整句型

特色三、從多樣化情境之大量例句掌握文法與句型

特色四、針對助詞、時態、授受動詞、敬語，加強整理

作者簡介：Hiroshi

多次日檢N1滿分，J-TEST (實用日本語測驗：讀解文法＋記述) 最高級特A等級。台大電機系、台大電信所畢業，京都大學通訊實驗室交換研究生，輔大譯研所通過全項口譯專業考。現為職業口譯員、線上日語教師，擁有多年口筆譯及教學經驗。在Yotta等募資平台開設多門日檢與其他主題日語課程。FB「Hiroshi的日文教學」、Youtube「Hiroshi日本語」、IG「Hiroshi_japanese」等平台擁有高人氣。

作者粉絲頁： Hiroshi的日文教學（弘の日本語教室）

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本集主題：「不動怒，與亞斯伯格症孩子親近溝通」介紹

訪問作者：王意中 心理師

內容簡介：

──固著性強和社交困難，隔離了亞斯兒與世界──

我們好無力，如何能親近孩子？

孩子多無助，滿腹心事說不出。

● 本書幫助父母和老師，與亞斯兒建立關係，溝通無礙。

我們有彈性，亞斯兒也能學會不膠著。

我們先示範，讓亞斯兒照著做，逐漸內化成本能。

我們的理解與陪伴，就是這變動不安的世界上，

亞斯兒最安心的後盾。

天生的社交能力弱加上固著性強，讓亞斯伯格症孩子動輒陷入膠著狀態，常與外界變化、他人反應脫節。但亞斯特質是隱性的，往往被批評為「白目」、「冷漠」、「毛很多」、「怪胎」等，莫名遭受誤解和排擠。

王意中心理師完全理解，亞斯孩子是家長與老師最大的挑戰和擔憂。而有多少擔心，正是出於多麼關心。

亞斯兒的父母：

● 孩子常卡在某個點上打轉，怎麼勸都勸不聽，怎麼辦？

● 對我們提要求，若不答應就大發脾氣，甚至歇斯底里，怎麼辦？

● 一點錯都說不得，叫也叫不動，怎麼辦？

亞斯兒的老師：

● 孩子上課老是不進教室，在校園閒晃，怎麼辦？

● 班上換座位或來了新同學，小變化卻引爆大激動，怎麼辦？

● 同學不小心碰觸到身體，竟演變成嚴重衝突，怎麼辦？

與亞斯兒溝通與互動，「建立關係」最重要。亞斯兒一旦接受你，就會接受你所說的話。並且，一視同仁在此不適用，因為對於特殊需求孩子，「因材施教」才是最佳解方。

亞斯兒的確不容易溝通，但其實一點也不難搞，只是需要「懂」他的我們，細膩以待。

作者簡介：王意中 臨床心理師

王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。獲選博客來網路書店2021「年度影響力心理師」，「DailyView網路溫度計」網站選為20大「台灣人氣心理師」之NO.1。

於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過3000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。

高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。

合作經歷，包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。

於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破四百萬！

作者粉絲頁： 王意中 王意中心理治療所

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本集主題：「鬼拍手」介紹

訪問作者：姜泰宇（敷米漿）

內容簡介：

─不過想靠仲介賺點薪水，

天殺的，怎麼淨是「有故事的房子」！

▍姜泰宇（敷米漿）首部驚悚懸疑小說 ▍

▍前面有鬼，後面……還是鬼！

▍我真的想叫，但我又怕一出聲，

▍那詭異的物事就向我這邊靠攏……

有些事知道了對你沒好處。

知道得愈多，你的表情、肢體動作露餡得愈多。

然後，危險就來了。

「前不栽桑，後不栽柳。院中不栽鬼拍手。」鬼拍手，便是楊樹。

創業夢碎後，楊樹進入房仲業，圖的是頭幾個月的不錯薪水。不曾與靈異物事有過交集的楊樹，卻在頭一個委託案，就經歷了難以解釋的詭事，也因此認識了卜心彤，一個怪怪、有著特殊能力的女孩。

在卜心彤的協助下，物件的詭異狀況總算解除，原以為第一次成交後將苦盡甘來，卻緊接著收到高中死黨翟世充引介來的委託案，要他賣掉財主楚大胖低價收購來的凶宅。

自此，楊樹開啟了凶宅仲介之路，一再碰上超自然物事，更和靈體成為相互照應的光棍組合……

《鬼拍手》為姜泰宇實地考察台灣各處凶宅後，以幽默筆法寫成的長篇小說，也是他個人首部驚悚懸疑之作。恐怖、靈異背後，更多的是活人難以被懲罰的邪惡，因渴愛甚或貪婪所致的悲歡離合，亦有諸多溫暖與笑淚。

「在驚悚故事當中探討人性，最能捕捉面對恐懼瞬間的反應以及抵抗。沒有走到那一個地方，許多人甚至不理解自己究竟是何種個性的人。

所有的悲劇，細細地品嘗一番，終究可以品出一點喜劇的味道。希望你們可以從這個故事裡，找到一點喜劇的味道。」──姜泰宇

作者簡介：姜泰宇（敷米漿）

輔仁大學日文系畢業，大眾文學作家。從大學即開始創作。曾獲得金石堂年度暢銷男作家，入選誠品書店最愛一百小說。著作十餘本小說。

曾任《愛小說》雜誌總編輯，短篇作品《榻榻米的夏天》改編為公視電影《夏天的向日葵》。作品《洗車人家》入圍第二十一屆臺北文學獎年金類。現為專業洗車工。

作者粉絲頁： 敷米漿

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訪問編輯：林宥彤

內容簡介：

「你跟你媽一個樣，都很不檢點！」

「如果我消失了，他是不是就可以離婚？」

「我不敢生病、不敢有意外，面對這個家真的好累……」

幸福人家都很相似，不幸人家的苦難卻各不相同

但親愛的這不是你的錯

我會接住你，陪你找回自我存在的價值

人的一生，處處都是關卡，

有些關，一咬牙就能闖過；有些關，卻終其一生死卡著。

而留在心中的傷，總在你快遺忘時，又有意無意地出現，

彷彿提醒著你不該快樂，不得不時刻惶恐。

★ 你不必總是充滿正能量

有「心靈擺渡人」之稱的作者，

在長年以來的諮詢服務中，看遍了各種各樣的人生傷痛，

她擅長以心理學專業，為廣大迷茫群眾指點迷津。

她表示，無論這些傷痛是來自何處，

請允許自己好好悲傷、好好憤怒，

真實地面對所有情緒感受。

★ 解決不了的問題，擱著也無妨

有些傷，不一定是某個人造成的，

更多的是，來自我們無力選擇的環境；

有些傷，不是時間久了就會好，不必急著解決，

你可以做的是「創造」一個新的人生腳本，

活出被自己遺忘的自我價值。

記得，有陰影的地方就有光，你不是無路可走。

★ 允許自己被接住，然後學著接住自己

現在的你或許是個大人了，

但別忘了，在浩瀚宇宙裡，你也只是一個需要被理解的孩子。

請允許自己被接住，進而學會接住自己吧，

最重要的是，別讓心中的傷疤代代相傳。

改變只能來自自己，你可以學著這麼做：

● 去除父母神格化，寬容接納自己。

● 相信你就是你，不是任何人的翻版。

● 不要獨自承受，向外求救並不可恥。

● 只有自尊自愛，才能迎來他人善待。

● 隱忍換不來圓滿，該反擊就別不吭聲。

● 全無防人之心，不是無畏，而是無知。

● 比不幸更不幸的，就是一味美化不幸。

● 無論自己有多苦，都不是傷害他人的藉口。

……

祕密分享後，就成了往事；

悲傷寫完後，就成了治癒；

問題梳理後，就成了禮物。

看見他人，遇見自己，

也許你的人生一手爛牌，但你並不孤單。

本書以31封書信往來，陪你走過那些徬徨不安的時刻。

黑夜漫長，但終會迎向黎明。

作者簡介：劉娜

心理諮詢師、情感專欄作者、自媒體人。能寫親情、愛情故事，也會寫親子教育觀點，被讀者稱為「心靈擺渡人」。擅長以專業心理學知識和生活經驗，理性且透徹地分析各種負面情緒的根源，並傳授具體的解決之道，幫助迷茫的人重新找回生活的勇氣，活出通透的自己。

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訪問編輯：張維君

內容簡介：

英國皇室、英國特種部隊、奧運冠軍

專用的心理教練

三種維度、加上腦科學、神經科學與應用心理學

任何人都做得到！

高績效菁英打造的頂尖鍛鍊課！

◎查理．恩文（Charlie Unwin）是誰？

他為什麼能夠開設專為英國皇室、英國特種部隊、奧運冠軍設計的「大師班？」

本書作者查理．恩文不但曾擔任英國皇家騎兵砲兵第一團排長，並曾在二○○四年於伊拉克服役。他在服役六年後成為出色的現代五項（射擊、擊劍、游泳、跑步和跳馬）運動員，並在二○一五年時，於世界錦標賽出賽，並於同年成為全國冠軍。

而在成為運動員後，恩文對應用心理學產生興趣，並進一步攻讀運動心理學碩士學位，並以「精英運動員心態的應用研究」獲頒國家研究生獎。在此之後，他並與許多頂尖運動員合作，並協助他們維持狀態，甚至再創高峰。他合作的運動員包括奧運金牌選手、冬奧隊奪牌成員與英國足球豪門暨國家代表隊成員。

除此外，他還曾為英國特種部隊（SAS和SBS）提供培訓，也曾為英格蘭銀行和英國皇室等組織提供大師班課程。此外，他還幫助培訓過精英專家，包括戰鬥機飛行員、外科醫生、律師和核子科學家。

事實上，除了運動員外，恩文也將他與頂級運動員合作的方法和技術應用於其他行業。他曾在Lane4公司擔任績效與領導力顧問，為可口可樂、森寶利（Sainsburys）和樂高等組織設計並提供獲獎課程。

可以說，他不但為高績效人士提供課程服務，而且，他本身就是高績效菁英。

◎誰說只有菁英才能參與大師班課程？

只要想做，任何人都可以做到！先由內而外把自己變強壯、再由外而內，讓自己的意志更堅韌！

從特種作戰到手術室、舞台、與競技場，甚至是商場對決，在這些超高壓環境下，我們可以把人分成兩組——由內而外能控制行為的人，以及由外而內控制行為的人。

當一個頂尖運動員說他想得金牌時，是真的要為這個目標努力，或者其實全無信心？又或者，已經心不在此？透過自已與其他高績效人士的經驗，與恩文對於自我與他人的內在、外在觀察，他掌握了在各種狀況下，我們內心可能產生的負面能量、消極情緒，或者是自我壓抑。他透過各種心理學的實際應用，從親身經歷與臨床案例、學員的反應中發現解方。

他要告訴讀者的是：不管是邁進頂尖、或是維持頂尖狀態，甚至是變得更好──我們都應該要關注內在，補強缺口。我們的外在表現會因此而提升，在此同時，我們的內心也會因為外在表現的提升而獲得成就感與自信，而變得更強大。

不可能──你過去認為不可能、做不到的事，會透過這樣的鍛鍊，而變得有可能。即使你認為自己沒有那麼頂尖、傑出，也能夠透過他提供的23堂鍛鍊課，成為更頂尖、更傑出，也更好的人。

作者簡介：查理．恩文Charlie Unwin

恩文出生於英國劍橋。在杜倫大學（Durham University）學習心理學後，他加入了軍隊，成為一名軍官。他被任命為皇家馬炮兵第一團，並於二○○四年在伊拉克服役。他在二十三歲時成為排長，負責領導該國南部的反叛亂行動，並幫助招募和訓練新的員警部隊。

然而，除了軍旅生涯外，恩文也是一名卓越的運動員。他很早就對體育產生了熱情，除了曾經是傑出的橄欖球球員，身為現代五項運動（射擊、擊劍、游泳、跑步和跳馬）的運動員後，恩文受到了他的一位同伴喬治娜．哈蘭德（Georgina Harland）的啟發。在伊拉克服役時，即便他必須要執行任務、訓練當地的士兵，他也持續自己的訓練。

服役六年後，恩文回到英國，並實現他在二○一五年代表英國隊參加世界錦標賽的目標。在同一年，他還成為這項運動的全國冠軍。正是在他作為運動員的時候，查理對應用心理學的熱情蓬勃發展，認為這是他取得成就的根本原因，而不是原始的天賦。

在布魯內爾大學（Brunel University）進一步攻讀運動心理學碩士學位時，查理因其對精英運動員心態的應用研究而贏得了國家研究生獎。同時，他受聘於克羅伊登（Croyden）的惠特吉男校（Whitgift School），在那裡他有機會與該校的體育學者一同實踐運動心理學，其中一些人後來在他們的運動中獲得了最高榮譽，包括艾略特．戴利（Elliot Daly）（英格蘭和英國雄獅橄欖球隊）、多姆．斯布利（Dominic Sibley）（英格蘭板球運動員）和約瑟夫．鍾（Joseph Choong）（奧運金牌得主）。

恩文開始正式確定他與頂級運動員合作的方法和技術，並將這些原則應用於其他行業。他曾在Lane4公司擔任績效與領導力顧問，為可口可樂、森寶利（Sainsburys）和樂高等組織設計並提供獲獎課程。

恩文曾為英國特種部隊（SAS和SBS）提供培訓，也曾為英格蘭銀行和英國皇室等組織提供大師班課程。此外，他還幫助培訓過精英專家，包括戰鬥機飛行員、外科醫生、律師和科學家。

這些經驗都加強了他的核心信念，即人類表現的基本原則對任何追求卓越的人都很重要，無論他們做什麼。

二○一二年，恩文被邀請擔任英國俯式冰橇隊的績效心理學家，該隊後來成為英國有史以來最成功的冬奧隊。在莉齊．亞諾爾德（Lizzy Yarnold）成為雙料奧運冠軍和英國最成功的冬奧會運動員的過程中，與她緊密合作。

在二○二○年東京奧運會上，恩文與多個項目的運動員合作，他們帶著令人印象深刻的五面金牌、三面銀牌和一面銅牌歸國。

作為教練導師，恩文與英超俱樂部合作，包括兵工廠和西漢姆。他還與英格蘭足球隊合作，在壓力下取得成績，並在球員年紀很小的時候就培養他們的心理韌性。

查理堅信，我們對精英環境中人類心理的理解也可以為我們提供一些急需的答案，以應對日益嚴重的心理健康危機。他認為，在解決影響心理健康的潛在因素方面，我們需要超越「急救」，也就是提倡一種積極主動的心理健康方法，並認識到快樂和健康的心靈是「經常受到挑戰和考驗的心靈」。

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本集主題：音樂治療師

訪問：比妮

現職： 音樂治療師

起跑點。親子共學空間創辦人

三歲孩子的母親

曾任兒童發展中心音樂治療師、製造廠教育訓練講師、生醫機構音樂治療師、聽力中心音樂治療師等。目前往返兩岸及主要時間為陪伴三歲男孩的日常成長學習。

因為擁有多年針對學齡前孩子教學及早療經驗，且如今社會開放越來越多元的學習方式。當自己有了孩子後，決定嘗試建立親子共學的課程，因而創辦起跑點親子共學空間，期許孩子們在成長過程中不被齊頭式教育所束縛起點，並擁有更國際視野的學習動機與目標。

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本集主題：我的少女時代

訪問：謝亦晴 博士

謝亦晴博士，曾在台灣高中擔任美術老師，現為上海視覺藝術學院新媒體藝術學院講師，節目中將和大家分享他學生時代，國中是念西松國中美術班，高中是永春高中，身體裡有一個判逆的老靈魂，在大三時開始立定要從事美術研究工作，而開始認真念書。

謝亦晴博士

現職：上海視覺藝術學院新媒體藝術學院講師

臺灣中華設計創作學會副秘書長

上海科技影都協同創新中心傳播專委會秘書長

策展人、藝評

教育程度：

(1)北京大學藝術學院藝術管理與文化產業博士 (指導教授︰葉朗、向勇教授)

(2)臺灣師範大學藝術學院藝術教育與行政碩士(指導教授︰陳瓊花教授)

(3)臺灣清華大學藝術學院藝術與設計系學士(原臺灣新竹教育大學藝術與設計系)

專業務實與研究領域：

(1)新媒體文字策劃與創作、跨域策展與媒體傳播、新媒體編輯與企劃、媒體關系維護、藝術與設計經紀、當代藝術評論、藝術教育教學、教案編寫；

(2)數字文化產業理論與實務、藝術教育理論與實務、中外藝術資助體系。

教學經歷

2021.3-至今 上海視覺藝術學院新媒體藝術學院講師

2013.9─2012.9 臺北市立中侖完全中學美術科教師

2013.9─2012.9 雄獅畫班兒童美術教師

2011.3─2010.9 臺北市立永春高中扶輪社國際交換學生藝術與人文課程講師

2010.1 學學文創誌業「兒童色彩工作坊」兒童美術教師

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本集主題：不小心撞到人了怎麼辦？

訪問： 余柏萱 律師

余柏萱 律師是翊捷法律事務所擔任主持律師，過去原為台大經濟系，職場中途轉考律師，目前律師執業10年經驗，專長為不動產訴訟、遺產分配、民刑法訴訟。

我等綠燈一亮就往前行駛，結果有個人闖紅燈，害我不小心撞到他了，我要負什麼刑事責任和民事責任呀？

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