fb新鮮事-廣播節目

By 李基銘Arts

fb新鮮事-廣播節目 episodes

March 21, 2021 2021 - 「對抗毒物萬用術：毒理醫學專家招名威的全方位防毒防疫實用書」介紹、招名威專訪（遠足文化）

本集主題：「對抗毒物萬用術：毒理醫學專家招名威的全方位防毒防疫實用書」介紹

訪問作者：招名威

內容簡介：

跟著招名威老師全方位防毒

食、衣、住、行、育、樂

看得見或看不見的毒物隱藏在你我之中

毒理專家不藏私的獨家生活防毒手冊

全書還包括新冠疫情的教戰守則

簡易實用的防疫大補帖

在我們的日常生活中，除了空氣汙染之外，還有許多有形或是無形的有毒物質。除了大自然既有的毒素外，人為因素所產生的毒素也與日俱增。而這些毒物與我們的生活息息相關，也常常在不知不覺中侵蝕我們的身體。要如何避免受到毒物的影響，維持身體健康，已儼然變成了人類最嚴酷的挑戰。

隨著生物科技與醫學的進步，科學家已逐步有系統地了解這些毒物的特性以及防治手段。在後疫情時代，對於生活中的毒素我們應該更有系統的認識，並知道如何在生活中降低接觸毒物，或學習解毒之方法，學會辨識真偽資訊，才不會人云亦云莫名恐慌。

本書乃以結合毒物知識與居家生活概念的方向出發，以淺顯易懂的文字說明，盼望有助於增進大眾對於毒物的敏銳度，以降低毒物所造成的人為傷害與社會成本。

作者簡介：招名威

自2012年於美國麻省理工學院完成其博士後研究員訓練後返臺，是全臺灣少數且最年輕就獲美國毒理學會認證的DABT毒理醫學專家，研究專長領域為分子毒理醫學，著重於各式毒物對人類健康之影響與其防治工作，近6年內發表毒理醫學領域的國際期刊文章已超過40篇，研究工作成果傑出，也獲得科技部優秀人才獎勵。

招名威教授是少數可以將毒物科研知識與實務結合的專家，擅長以簡單的方法解說毒物致病知識、健康食品保養美容等健康議題，加上橫跨毒理醫學的專業背景，常受邀至各大媒體、廣播節目，以及全臺各大企業、社團和校園演講，已成為新一代最受觀眾矚目的毒理專家。

作者粉絲頁：招名威教授毒理威廉

出版社粉絲頁：遠足文化第一編輯部

#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍

#漢聲廣播電台

YouTube頻道，可以收看

https://goo.gl/IQXvzd

podcast平台，可以收聽

SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF

Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V

Apple　https://apple.co/2I7NYVc

Google　https://bit.ly/2GykvmH

KKBOX　https://bit.ly/2JlI3wC

Firstory　https://bit.ly/3lCHDPi

請支持六個粉絲頁

李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee

李基銘新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.twnews

李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn

漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout

漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life

--
Hosting provided by SoundOn
50 min
March 20, 2021 2021 - 「養氣經絡瑜伽─運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，提升生命能量」介紹、葉鳳凰專訪（積木文化）

本集主題：「養氣經絡瑜伽──運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，提升生命能量」介紹

訪問作者：葉鳳凰

內容簡介：

運用經絡的氣行導引、認識五臟的養護方法，

** 舒展筋膜、增強肌力、強化核心、提升免疫力，**

** 解開內在的積鬱，讓生命更有活力**

瑜伽如何結合經絡運行

經絡運行又如何體現在瑜伽體位的流動中

經絡瑜伽運用了經絡運行的概念，

在所有瑜伽序列安排中，

針對病機中對應的臟腑能量，

加乘瑜伽體位的療癒成效。

除了注重經絡的氣行導引，

還著重於經絡的伸展與穴位刺激，

利用位於膝、肘以下經絡氣血注入的俞穴或是穴位的某些特質，

用身體的重心和肌肉自然收縮的方式，

放進體位的停留中。

人體共有十二條經絡和奇經八脈，它們以不同的行進方向交織著，與臟腑形成了輸出和輸入的互動。

兩者的能量彼此流竄，也適時的補足，因而讓身體能量源源不絕，更在身體內部形成了「氣循環」。

本書由生命活動的起始點───腎氣開始，依序是脾氣、肺氣、心氣、肝氣，運用經絡氣行流動的特質，帶動練習者對自身陰陽面氣行的感知，讓陰陽兩方都能同時得到關照，是解開內在鬱結的健康方法。

練習經絡瑜伽，調整身體的氣行方向、認識五臟的養護方法，讓生命更加健康、愉悅與美好。

作者簡介：葉鳳凰

因為對瑜伽好奇，就此踏上了瑜伽分享的路程。剛開始授課時，內心不斷湧現許多疑問，不知體位的練習要如何引領身體前進，直到有天練習時，在側三角式所感受的氣行湧現，此時才明白，這是自己想要傳達的瑜伽覺知，而這份體位流動時的經絡感知，再加上對中醫的體會、針灸時的氣循環，轉化為目前所分享的經絡瑜伽模式，也開啟了瑜伽練習者理解臟腑的另一扇門。

相關證照與學習經歷

•中華民國瑜伽協會瑜伽師資

•印度YAI200小時hatha yoga師資

•菲律賓慧蘭瑜伽參課5天

•哈達瑜伽功法30小時

•跟隨《董式奇穴實用手冊》作者邱雅昌博士學習中醫、針灸、經絡

作者粉絲頁： 鳳凰經絡瑜伽 Phoenix Yoga/養氣經絡瑜伽

出版社粉絲頁： 積木生活實驗室

YouTube頻道，可以收看

https://goo.gl/IQXvzd

podcast平台，可以收聽

SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF

Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V

Apple　https://apple.co/2I7NYVc

Google　https://bit.ly/2GykvmH

KKBOX　https://bit.ly/2JlI3wC

Firstory　https://bit.ly/3lCHDPi

請支持六個粉絲頁

李基銘主持人粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.lee

李基銘新聞報粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.twnews

李基銘的影音頻道粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.video

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.vhbn

漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.scout

漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.life

--
Hosting provided by SoundOn
35 min
March 20, 2021 2021 - 「青春不是突然就叛逆：校園心理師第一手觀察，看懂青少年憂鬱、難相處、無法溝通背後的求救訊號」介紹、陳雪如專訪（親子天下）

本集主題：「青春不是突然就叛逆：校園心理師第一手觀察，看懂青少年憂鬱、難相處、無法溝通背後的求救訊號」介紹

訪問作者：陳雪如

內容簡介：

第一線校園心理師，寫給青少年陪伴者的溝通指南

３大關鍵思維×４項家長覺察×６種頭痛情境

全面解讀青少年的求救訊號

這本書最厲害的地方，就是針對青少年的攻勢，擴大守備範圍。

一壘手解決「親子溝通」難題，二壘手掌握「親子教養」原則，

三壘手看守「數位成癮」問題，捕手看管「情感教育」議題，

游擊手應對「人際困擾」的強襲球，外野手則是接穩「情緒管理」的高飛球。

——歐陽立中，Super教師／暢銷作家

孩子都進化成青少年了，家長當然也要跟著升級！

出生於21世紀的小孩，他們所處的環境、即將面臨的難題，早就不同以往。

至於他們的照顧者，在教養下一代時也比過去更加艱辛。

在這個過度評價的時代，我們該如何幫助孩子好好長成完整的自己？

本書透過網路世代家長應了解的關鍵思維、應具備的覺察，

溫和而堅定的解決現代小孩在青春期最容易發生的問題，

正確掌握青少年的矛盾心理，為不擅長與孩子相處的家長，搭起一座溝通的橋梁。

你知道嗎？青少年的暴走，其實跟嬰兒的哭鬧是一樣的。差別只在於一個看起來很嚇人，一個看起來無害，但他們背後在傳達同樣無助的訊息：「我很不舒服，可是我不知道怎麼表達，請幫幫我。」

青少年照顧者在青春期孩子大暴走時，要教給孩子的，不是「脾氣好一點」或是「放尊重一點」，而是教導孩子如何控制情緒，並發展談判技巧，學習協商與溝通。

關係是傷也是藥，良好的親子關係，可以幫助孩子長成更好的自己。每一個大人都當過青少年，或許你曾經想過用同理心來應對他們，以為這是最好的教養方式。但在你試圖用經驗來指導孩子之前，請先想想現在的狀況是否與過去相同。

本書所謂的青春期，泛指12-22歲這個階段。不要懷疑，即使是已經成年的孩子，也仍存有青春期的煩惱，延遲長大。離不開手機、人際關係失衡、家長過於忙碌疏於溝通、選擇太多看不到未來……網路世代的孩子在步入青春期時，面臨著比過往世代更加艱鉅的成長挑戰。

作者簡介：陳雪如 Ashley

國立政治大學輔導與諮商碩士畢業，現為Ashley心理科學苑創辦人、企業課程講師、大專院校輔導老師。擅長領域包含協商談判、人際溝通、親密關係、親子教養、情緒調適等。

深耕於青少年輔導十餘年，深信家庭是一個系統，家人彼此間會互相影響，提倡以正向教養的方式引導孩子，幫助他們從錯誤中學習，期待他們能發展出足夠的心理素養，以面對未來變動快速的世界。

專業證照：諮商心理師、美國正面管教協會家長講師、NLP專業執行師、國際催眠執行師

作者粉絲頁：陳雪如Ashley心理師

出版社粉絲頁：親子天下

#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍

#漢聲廣播電台

YouTube頻道，可以收看

https://goo.gl/IQXvzd

podcast平台，可以收聽

SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF

Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V

Apple　https://apple.co/2I7NYVc

Google　https://bit.ly/2GykvmH

KKBOX　https://bit.ly/2JlI3wC

Firstory　https://bit.ly/3lCHDPi

請支持六個粉絲頁

李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee

李基銘新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.twnews

李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn

漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout

漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life

--
Hosting provided by SoundOn
26 min
March 20, 2021 2021 - 「穿越百年的邂逅－邦樂與臺灣音緣」音樂會介紹

本集主題：「穿越百年的邂逅－邦樂與臺灣音緣」音樂會介紹

訪問作者：劉穎蓉

華之和音 2021 年的重點音樂會，以「臺灣土地的邦樂發展」脈絡為構思，演繹「臺灣日治時代」流行的邦樂作品到故事音樂、民謠與邀請臺灣作曲家譜新曲，展開一個於百年古蹟「北投文物館」中透過「音樂演奏會」，讓民眾邂逅那些時代與這些作品的文化活動，希冀聽眾與音樂文化工作者，享受一個歷史的漫步與感受這過程所帶來的反思，並更了解我們所生活的土地故事。

＊演出曲目＊

《春之海》宮城道雄曲

《春吹》橫山勝也曲

《桐始華》陳宜貞曲

《臺灣作品聯奏》華之和音編曲

《櫻花變奏曲》宮城道雄曲

《鶴的報恩》宮田耕八朗曲

編曲《炎》徐宿玶編曲

演出單位粉絲頁： 華之和音

演出時間：2021-04-18下午二點

演出地點： 北投文物館

購票連結：https://bit.ly/3tEOc8N

YouTube頻道，可以收看

https://goo.gl/IQXvzd

podcast平台，可以收聽

SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF

Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V

Apple　https://apple.co/2I7NYVc

Google　https://bit.ly/2GykvmH

KKBOX　https://bit.ly/2JlI3wC

Firstory　https://bit.ly/3lCHDPi

請支持六個粉絲頁

李基銘主持人粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.lee

李基銘新聞報粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.twnews

李基銘的影音頻道粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.video

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.vhbn

漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.scout

漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.life

--
Hosting provided by SoundOn
35 min
March 19, 2021 2021 - 「御簫心法」介紹、劉穎蓉專訪（華之和音）

本集主題：「御簫心法」介紹

訪問作者：劉穎蓉

簫是古老的樂器，指的是一種豎吹竹製的管樂器，歷經時光推移，至今產生各種不同的形制，排簫、玉屏簫、琴簫、北簫、洞簫、六孔簫、八孔簫，或是漂流到日本的尺八(日本簫)等等，抑或是改變各種形狀的吹口的狀態，因時因地產生很多不同的演奏風格和技巧，以及和其他藝術的組合；但不論是使用哪一種型製的簫、是不是鑲金鍍銀的材質，吹奏的人都必須回歸到自己的狀態，用「心」來吹奏，這才是真實的。

君子有節而好竹，吹簫也是君子明志的一種表現。吹奏的技術固然可以練到爐火純青、登峰造極，但吹者內在若背離君子之道，所發出來的聲音必然也卑劣。所以吹奏不只是吹奏，更要去關注自己的初心，是為了賣弄技巧?還是真誠的吹奏?

剛開始吹奏時，可以使用吹者所擁有的任何類型的簫來練習，如果最初使用洞簫，熟悉之後也可以試著使用北簫或琴簫來吹奏，筆者會發現每種簫都有它適合的狀態來吹奏，如果欲對外引吭高歌，可以吹奏粗曠的洞簫，如果想對內竊竊私語，可以吹奏細長的琴簫，甚至拿最細的玉屏簫來吹奏，都會有不同的體悟。

吹簫的時候，每個音都用心吹，並仔細的聆聽，去除那些汙穢的想法，用簫聲來洗滌淨化自己，讓心靈澄澈，簫聲才會感動自己、觸動別人。當「心」越來越乾淨的時候，我們就會越來越自由，用自由的心來吹奏簫，就會在樂音當中找到最開心圓滿的狀態，萬事萬物其實都在追求這個境界。

御簫心法，是筆者用一系列容易入門的練習，同時借鏡尺八傳統的吹法，來讓吹者循序漸進克服技巧，並且尋找自身內在的方法。剛開始，吹者必須先好好的呼吸，知道好好的吸氣，並把氣好好的吐完，不需要有拍子的約束，重要的，是去感受自己的呼吸和存在。初步，可照樂譜慢慢來吹奏，當基本技術克服之後，就可以恣意的去玩味當中的音符和感受自己的氣韻。氣韻是特別難體會和吹奏出來的，因為每個人一定都有所不同，就像每個人說話的聲音都不同一樣，但說出來的話好不好聽、受不受用就各有千秋了。

在御簫心法之後，提供了一些古曲練習，大家要知道，古曲的滋養是很重要的，它之所以淵源流長，就在於古曲有無法取代的韻味，蘊含著許多前人的智慧和高貴的格律，我們都可以在當中汲取許多的養分來做新的創作。此外，當然還有加入名家作品，以及一些移植樂曲和筆者自己的創作，都是很棒也適合簫吹奏的曲子。

粉絲頁： 華之和音

YouTube頻道，可以收看

https://goo.gl/IQXvzd

podcast平台，可以收聽

SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF

Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V

Apple　https://apple.co/2I7NYVc

Google　https://bit.ly/2GykvmH

KKBOX　https://bit.ly/2JlI3wC

Firstory　https://bit.ly/3lCHDPi

請支持六個粉絲頁

李基銘主持人粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.lee

李基銘新聞報粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.twnews

李基銘的影音頻道粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.video

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.vhbn

漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.scout

漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.life

--
Hosting provided by SoundOn
42 min
March 19, 2021 2021 - 「小資CEO創業必修課：低風險、高幸福感致富術，興趣也能成為獲利事業」介紹、張譯蓁專訪（台灣東販、Minifeast）

本集主題：「小資CEO創業必修課：低風險、高幸福感致富術，興趣也能成為獲利事業」介紹

訪問作者：張譯蓁

內容簡介：

興趣變副業，

年收突破600萬的致勝創業法則！

無壓力舒適創業，

成功實現你的理想生活

思考1．沒有資金創業最幸運

創業其實和投資沒有關係！絕對不是擁有足夠資金就能創業成功，創業需要的是投注「熱情」和「時間」。

思考2．創業過程中有幸福感很重要

創業是為了實現理想生活，因此創業是要讓經營者感到幸福呀！所以永遠記得，創業過程中要為自己決定，順從自己的心意。

思考3．做自己喜歡做的事

創業一定要從自己真正喜歡的興趣去延伸發展成副業，因此首先要確認你喜歡什麼，接下來再去思考如何發展成副業，甚至最後成為可獲利的事業。

不喜歡做重複的事又衝動的個性，因而走上創業這條路，譯蓁腳踏實地一步步實現金工銀飾品牌夢想，小小工作室也突破年收入600萬的營業額。以分享為初衷開設「銀飾設計師培訓課程」，擁有超過500個學員以後開始鼓勵大家創業，也希望讓更多人能夠有這樣實現夢想的機會。

作者介紹：張譯蓁

1989年生，獅子座O型。

Minifeast銀飾品牌主理人，也身兼品牌創業顧問與講師身份，開設有「興趣變副業！打造自己的手作品牌」線上課程。覺得不用人人都創業，但是非常希望在乎的人都擁有自己的事業，那就可以一起很自由。

IG：yiichenchang

作者粉絲頁： Minifeast

出版社粉絲頁：台灣東販

YouTube頻道，可以收看

https://goo.gl/IQXvzd

podcast平台，可以收聽

SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF

Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V

Apple　https://apple.co/2I7NYVc

Google　https://bit.ly/2GykvmH

KKBOX　https://bit.ly/2JlI3wC

Firstory　https://bit.ly/3lCHDPi

請支持六個粉絲頁

李基銘主持人粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.lee

李基銘新聞報粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.twnews

李基銘的影音頻道粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.video

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.vhbn

漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.scout

漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：

https://www.facebook.com/voh.life

--
Hosting provided by SoundOn
35 min
March 15, 2021 2021 - 「喵喵，不要!」介紹、黃郁欽、陶樂蒂專訪（玉山社／星月書房）

本集主題：「喵喵，不要!」繪本介紹

訪問作者：黃郁欽

內容簡介：

當遇到不喜歡的事情，你有說「不」的權利。

俏皮可愛又親切的故事，讓孩子練習設立自己的界限，

好好保護自己，也不越線傷害他人。

小玉遇到了一隻貓，她幫牠取名為「喵喵」。但是小玉想幫喵喵洗澡的時候，喵喵會大聲回她：「不要！」小玉要喵喵留在家陪她玩，喵喵也依然大聲回她：「不要！」不聽話的喵喵，讓小玉很傷腦筋呢。有一天，小玉一人在公園玩耍，突然碰到陌生人靠近，甚至想抱一抱她！愈來愈緊張的小玉到底該怎麼辦才好呢？

當孩子逐漸脫離嬰兒時期，自主、自我的意識萌發，對萬物和內在情緒的認知仍逐步建構中，因此邏輯還未成熟的孩子，講「不要！」的次數也會愈來愈多。不少大人對孩子的反抗傷透腦筋，常藉由共讀繪本、帶領孩子練習情緒管理，以期降低孩子講「不要」的次數。不過，作者黃郁欽創作的《喵喵，不要！》，選擇以俏皮可愛的畫面，貓咪叫聲與「不要」的諧音，以及養貓人士看了會莞爾一笑的情節，從另一個角度使孩子理解：大聲說出「不要」並非絕對錯誤；尤其遇到令人不適的情況，自己更有說「不」的權利。並且，當我們聽到對方說「不要！」的時候，應考慮自己的言行是否足夠尊重對方的意願。

期望孩子享受《喵喵，不要！》帶來的閱讀樂趣的同時，亦能試著為自己設立身體與情緒上的界限，在人際互動中好好保護與照顧自己，也不越線傷害他人。

作者介紹：黃郁欽

學的是電影，1986 年開始擔任電視編劇迄今。喜歡天馬行空的幻想，自由自在的畫圖。1988 年開始創作繪本，1996 年與同好成立繪本創作團體「圖畫書俱樂部」並擔任隊長，2015 年催生台灣第一本繪本誌《大野狼》。曾於2016 年入選義大利波隆那插畫獎，著作豐富並獲獎無數，有：旅行手札《繪本感小物的旅行紀事》及繪本《我家在這裡》、《魔幻大戲院》等。

出版社粉絲頁：玉山社出版公司、星月書房

#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍

#漢聲廣播電台

YouTube頻道，可以收看

https://goo.gl/IQXvzd

podcast平台，可以收聽

SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF

Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V

Apple　https://apple.co/2I7NYVc

Google　https://bit.ly/2GykvmH

KKBOX　https://bit.ly/2JlI3wC

Firstory　https://bit.ly/3lCHDPi

請支持六個粉絲頁

李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee

李基銘新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.twnews

李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn

漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout

漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life

--
Hosting provided by SoundOn
25 min
March 08, 2021 2021 - 「北港春生活博物館」介紹、邱莉婷專訪（雲林縣－北港鄉）

本集主題：「北港春生活博物館」介紹

訪問：邱莉婷

老工廠轉型，萌芽新枝葉

位於雲林縣北港鎮劉厝里的北港春生活博物館，是由超過70年的「盛椿木業」所轉型而來的，關於「北港春」的誕生，源自於對於土地及兒女的疼惜之情，而「春」字命名的由來，除了延續盛椿木業永不放棄的堅持信念，更象徵著蛻變後的新生靈魂。創辦人徐淑珠以堅持永不放棄的信念步步耕耘，希望「北港春」能夠在保留傳統的同時，結合設計與工藝，翻轉出更多生活創意，以更耳目一新的玩趣風味呈現北港特色給每位駐足於此的旅人。

大海納百川，邂逅東西心感受

踏入北港春，木藝文創與中歐風藝術的花火遍地綻放，賦予北港春如此魔力的幕後推手即是遠渡重洋來台的捷克藝術家-海大海，與北港春的美麗邂逅，讓大海充沛的藝術能量得以在這裡伸展，大海以在地文化為基礎元素，融入捷克的中歐藝術風格，結合西方奇想與東方線條，其恰到好處的完美結合，除了打造中西兼容並蓄的藝文空間外，也為老工廠帶來不同的新鮮風貌。

來一抹盎然綠意，享受北港的「春」日時光

當推開手工彫製的「迎賓大門」那一刻起，專屬於你的冒險旅程即將展開。在「藝文展示區」中，您可以翻樂屬於北港春的奇幻故事序章；而北港春特色手工皂的製作秘辛就藏在「姵寧手工皂坊」裡。還有，別忘了到「創意木工DIY區」留下專屬自己的手作紀念；若看到了巨偶「春伯、春嫂」，記得跟他們打個招呼並合影留念。逛累了可以到整座都是木構造的「春」咖啡屋，享受美味的午茶時光；而專屬旅人的「VIP接待館」隨時歡迎各位駐足小憩。趕緊出發體驗這豐富的冒險旅程，盡情享受在北港的「春」日時光吧！

景點粉絲頁：北港春休閒園區

住址：雲林縣北港鎮劉厝里53-1號

電話：05-783-3768

#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍

#漢聲廣播電台

YouTube頻道，可以收看

https://goo.gl/IQXvzd

podcast平台，可以收聽

SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF

Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V

Apple　https://apple.co/2I7NYVc

Google　https://bit.ly/2GykvmH

KKBOX　https://bit.ly/2JlI3wC

Firstory　https://bit.ly/3lCHDPi

--
Hosting provided by SoundOn
32 min
March 07, 2021 2021 - 「頂菜園農村博物館」介紹、陳明惠專訪（嘉義縣－新港鄉）

本集主題：「頂菜園農村博物館」介紹

訪問：陳明惠理事長

打造台灣五零年代的農村生活，頂菜園展現的不只是個記憶，是時光倒流的再現。看到許許多多老舊的物品，這裡不是懷舊，是真真實實的讓許多生命再創他的價值，讓頂菜園完全不同於其他的鄉土文物館或是故事館之類的地方，在頂菜園的所有的老東西都是可以使用的，而不再是「展示」或「不可觸摸」而已。不管是想尋找自己童年記憶的老一輩，或是想更深刻體驗台灣農村生活的年輕一輩，頂菜園值得您一遊

景點粉絲頁：頂菜園鄉土館

住址：嘉義縣新港鄉共和村頂菜園12號

電話：05-781-0313

#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍

#漢聲廣播電台

YouTube頻道，可以收看

https://goo.gl/IQXvzd

podcast平台，可以收聽

SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF

Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V

Apple　https://apple.co/2I7NYVc

Google　https://bit.ly/2GykvmH

KKBOX　https://bit.ly/2JlI3wC

Firstory　https://bit.ly/3lCHDPi

請支持六個粉絲頁

李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee

李基銘新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.twnews

李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn

漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout

漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life

只顯示部分資訊

--
Hosting provided by SoundOn
30 min
March 06, 2021 2021 - 「何必管別人怎麼看，反正也沒人看：精神生存的28個心理原則」介紹、林仁廷專訪（新自然主義）

本集主題：「何必管別人怎麼看，反正也沒人看：精神生存的28個心理原則」介紹

訪問作者：林仁廷

內容簡介：

生活已經夠苦了，你不心疼自己，沒人會心疼你。

別等到崩潰後，才知道自己要的是什麼。

▌明明社會進步，生活更便利，人生為何還是好難？

▌太多選擇讓人無所適從，茫茫然過一天算一天，人生好難又無趣？

大部分人生活忙碌，受困經濟壓力，累積的苦悶只能靠美食、聲光刺激、手機遊戲及偶爾住飯店的小確幸來慰勞自己，然而心靈層次——我們看不見的部分，常常處於匱乏與混亂。就像蠟筆小新的媽媽美冴把所有雜物塞進壁櫥一樣，選擇眼不見為淨，卻不知道哪一天會爆出來，突然崩潰。

「自己的事自己要處理好！」社會教我們不要去麻煩別人（因為別人也不會處理），但沒有教該怎麼整理自己的需求及情緒，這些「苦」只能自己吞（壓抑），甚至認為「睡一覺起來說不定就好了」。

人生好難是真的，但是我們可以重新認識自己，以需求為目標照顧自己、愛自己、做自己，讓過去的失敗成為好故事，經營關係、健康依賴，面對陰影，完整自己，能預測、能解釋，最後能重建，產生更多選擇，進入自我成長的領域。

人生也許好難，但不是生活的第一順位，漩渦的中心點是自己，我們擁有自由能讓它變得有趣。

▌接受「被指正的勇氣」，但不需要「討好別人」，照顧自己、愛自己、做自己，然後也用這些方式對待別人。

→「討拍」跟「抱怨」不同，從他人那裡得到安慰，拍拍說一切都好。

抱怨的人不求問題解決，負面情緒越說越多。對抱怨的人可以這樣做：既拍拍他，也問他具體計畫，在情緒平靜後他打算怎麼辦，減低當事人過於倚賴感覺，提醒他回到現實面對困難。。

→不需要「自己討厭自己」，討厭自己就無法決定任何事。

這不是勸人放下或勇敢一點就能改變的事，一定要先傾聽背後的挫折故事，情緒面的事就要情緒面反應才能真正搭上橋，讓自己先被理解才有機會重新整理受傷的事，重新接納自己。

→自卑的人，交朋友的方式是「討好他人」，把自己當「工具人」。

自卑的人認為自己不夠格、沒有被喜歡的本錢，連自己都討厭自己。於是，自卑的人採取「討好他人」的方式贏得友情，替朋友付出勞務、要求照單全收，任何事來者不拒，認為有利用價值才會被喜歡。

▌情緒是老大，偶爾任性沒關係，表示「我知道我要什麼」，是做自己的先決條件。

→太過融入工作角色，容易過度消耗自己、導致職場憂鬱。

過於融入職場工作角色，沒有自己空間，容易引爆憂鬱，試著遠離壓力源、接受原本的自己、自我鼓勵、為自己創造小小成就感。

→能掌握，就能預測，再難的問題都可以解決，只是晚點而已。

人在面對事情若超出預期時，會先愣住幾秒暫時反應不及。面對這樣的情況時，建議你先離開現場、專注深呼吸、刻意找件簡單的事做，待情緒冷靜後，再重啟思考與認知系統。

→別把身體當成情緒的冰箱，它有容量限制，也有時效性。

用身體冷藏情緒、冰凍痛苦，久了會滋生細菌、發出腐敗，嚴重影響其他正常食物，身心症狀就是這樣產生的。朝冰箱塞進不想處理的食材，經年累月，冰箱就壞的快，你該做的不是修理冰箱，而是清理內在食材，該丟的丟、整理的整理。

▌那些不被喜歡的黑暗面，仍然是自己的一塊，接納它並合而為一，它就不再是黑暗。

→學習讓自己抵抗，順從從來不是一種美德。

有時候因為強權，人在屋簷下不得不低頭，不能反抗時，從內心抵抗開始吧！你不必跟對方正面衝突，而是在一定範圍內陽奉陰違，繼續做自己認為對的事。假裝演戲配合對方，然而那不是你真正意願，配合的同時別忘了在背後比中指。

→學習讓自己依賴，懂得依賴他人，你會變得更堅強。

依賴是可以練習的，在親密關係裡練習撒嬌，在友誼關係裡試著請求幫忙。或許你會擔心造成別人負擔，其實不會的，要相信對方可以承接，而且「依「賴」是種「救急不救窮」的概念喔。

→學習接受弱小的自己，人生不能一味忍耐，要肯定自己的感受。

人總在「崩潰後」才知道真正要的是什麼，真金不怕火煉，崩潰時燒掉的都是無用的角色、面具、裝扮和假價值，殘留的才是你真正想要的。

作者簡介：林仁廷

˙現為諮商心理師。

˙工作迄今20年餘，曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師，目前服務社區駐點諮商、社福機構、大專校院，服務對象包括大專生、青少年、特教生，年齡從幼稚園到70多歲都有。

˙主修社會心理學，專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。

˙家庭主夫，兩個孩子的爸，興趣是閱讀、烹飪、旅行、動漫兼畫畫、攝影、社會觀察與寫短篇小說。

作者粉絲頁：社會心理，從他們到我們-林仁廷諮商心理師

出版社粉絲頁：新自然主義

#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍

#漢聲廣播電台

YouTube頻道，可以收看

https://goo.gl/IQXvzd

podcast平台，可以收聽

SoundOn　https://bit.ly/3oXSlmF

Spotify　https://spoti.fi/2TXxH7V

Apple　https://apple.co/2I7NYVc

Google　https://bit.ly/2GykvmH

KKBOX　https://bit.ly/2JlI3wC

Firstory　https://bit.ly/3lCHDPi

請支持六個粉絲頁

李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee

李基銘新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.twnews

李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn

漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout

漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life

--
Hosting provided by SoundOn
29 min

About fb新鮮事-廣播節目

From the publisher's feed

節目主持人，節目全程錄影模式，也是全台唯一用錄影播出，每一集節目我也會附上同集youtube的影音連結，如果你聽的有興趣，也可以跳過去看一下講者本尊。另外我的訪問量一個月大約50-100場之間，每一年產生出600集的專訪，不斷的設備投資、影音技術提升、訪問產量第一、無私的工作精神。因為我沒有好的音色、也沒有國語正音，我只能靠另一條路，打造我的職場之路，「廣播是我的工作」「更是我的第二生命」「歡迎大家來認識我和認識我的節目」