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By 李基銘Arts
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- 2020 - 「才不稀罕當空姐：這才是飛機上的真實人生」介紹、莎拉 專訪（高寶書版）
本集主題：「才不稀罕當空姐：這才是飛機上的真實人生」介紹
訪問作者：莎拉
內容簡介：
★航空界金筆作家──莎拉，揭開機艙內的一切愛恨情仇。
各位旅客，讓我們一起看清這個職業最真（虛）實（偽）的面貌。
機艙是加壓的高空舞台，
上演的不是巴黎的浪漫、不是迪士尼的夢幻，
這是一份工作，也是「人性」的觀察之旅，
你﹙妳﹚好，我是莎拉，請在此和我一起飛一遍。
空服員們宛如千面女郎，擁有萬千風情，在客艙走道上大放異彩。
空服員們無所不能，面對各種要求，永遠保持笑容，滿足每位乘客的需求。
可是，下了飛機之後呢？
離開了加壓環境，身心靈也猶如破洞的氣球般瞬間洩氣。
巴黎的浪漫要在巴黎當地才能細細品味、迪士尼的夢幻也無法裝進行李箱裡帶回家，她們就跟我們所有人一樣，不想留戀工作時看似的光鮮亮麗，下班後，甚至是上班時，都只想盡快回家。
其實身為空服員，從來都不是莎拉的夢想。
這份工作光鮮亮麗、擁有數不清的出國機會，在恰好沒有什麼遠大的夢想，剛好這個光環又太耀眼時，成了一個不錯的選擇。
正式接受訓練、別上金翅膀前，莎拉就跟我們一樣，以為空服員就是每天畫著漂亮的全妝、梳著完美的包頭，將機場與飛機走道當成伸展台一般，盡情享受旁人的注目禮。
事實證明完全不是這樣。
受訓時期，堪比高三考大學的借屍還魂。而身為菜鳥，又是在「學姐學妹制度」最嚴格的公司，學姐環伺的空間下，空氣明顯飄散著忌妒與輕蔑，當自己是最鮮活的肉體、最白嫩的臉孔，即便費盡全力避開鬥爭的戲碼，總逃不了被「學姐」刁難的命運。一場宮鬥劇就這樣被重新包裝，在飛機上由空服員們領銜主演。
正式別上金翅膀後，在機艙來來回回近10000個小時，每一次的飛行，彷彿都像看了一場縮時錄像的人生紀錄片。由機上所有人員共同演出，若大家皆能友善的不打擾彼此，一起將安全視為唯一使命，那麼每一趟的飛行都是一場完美的演出。
但人的心思怎能估算？
令人聞風喪膽的「鬼」學姐、以在上位者姿態頤指氣使的機長、予取予求的乘客，空服員必須以完美的笑容面對一切的虛榮與傲慢，經過時間的淬鍊，專業的外表彷彿無堅不摧，然而燦爛的底下，身心早已斑駁不已。
莎拉的深刻書寫，帶我們進入一趟凌駕於五感之外的飛行之旅，三萬英呎的高空，讓我們一起在飄忽的雲層上，共同見證這個行業所有好的、壞的、美好的、虛偽的，攜手完成一次平安落地。
作者介紹：莎拉
空服員，與網友分享自己的心裡活動和賣弄一點文化素養。是個腸控，無法活在沒有四神湯和麵線及書的地方。相信現在是過去的累積，遇見心儀對象時還是會求助於各大星座版（看對方是什麼星座）。 希望透過書寫整理自己以及走紅。
作者粉絲頁： 你（妳）好，我是莎拉。
出版社粉絲頁： 高寶書版
--Hosting provided by SoundOn35 min - 2020 - 「與孩子，談心：26堂與孩子的溝通課」介紹、邱淳孝 專訪（四塊玉文創）
本集主題：「與孩子，談心：26堂與孩子的溝通課」介紹
訪問作者：邱淳孝
內容簡介：
沒有人生來就會當父母，
想要了解孩子，
就必須重新認識自己
讓我們一起重回孩提時代，
找回愛的能力，
身為父母不再只是一種責任，
更是一種享受
享受與孩子攜手共度的每一步旅程……
這是一本獻給新世代父母的教養書，
最符合人性且最實用的親子溝通方式，
送給每一個孩子，也送給曾是孩子的每一位大人。
親子教養這門功課上，父母要做的事情
不只在「覺察」孩子的思考行為是否得當，
更不在「如何整治」孩子，
而是身為父母，怎麼「站穩自己的腳步」。
理解孩子表面行為背後的困境與目的，
才能「對症下藥」，找到對孩子及家庭最好的溝通法。
作者介紹：邱淳孝
為《情緒勒索》所屬心曦團隊諮商心理師，中崙諮商中心、楊孟達身心科診所兼任兼任心理師，曾經擔任成德國中、陽明高中專輔教師，及台大心輔中心、開平餐飲學校、喬治商職、天使心……等輔導員，現為失戀花園作者。
曾接受家族治療（若水學堂）、完形治療、心理劇、阿德勒、李侖存在主義無結構團體治療等訓練，專長家庭治療、親子教養、存在主義無結構團體、性別議題、同志議題及自我成長、情緒困擾。並應邀以「家族治療及阿德勒取向——應用於親子教養（情緒困擾、提升自主等）」為題，舉辦演講活動。
--Hosting provided by SoundOn41 min - 2020 - 「單車環島，停不了」介紹、一青妙 專訪（天下文化）
本集主題：「單車環島，停不了」介紹
訪問作者：一青妙
內容簡介：
一生中至少要挑戰過一次！
跟著一青妙一起瘋「環島」！
某日，作家一青妙收到一封信，邀請她到台灣騎自行車環島，
她原本打算婉拒，誰知卻誤打誤撞踏上這一趟特別的旅程，
途中發生了哪些事？看到哪些不一樣的風景？
竟讓她從此愛上「環島」這種旅行型態，從此停不了！
認識一個島嶼最好的方法，就是用自己的雙腳踩動踏板前進，
親自去呼吸，去看，去聽，去吃，去感受。──一青妙
台灣│明明是造訪過無數次的台灣，新的發現和感動卻俯拾即是。
屋久島│因單車環島的契機來到此地，發現了很多跟台灣的共通點。
四國│親眼見識太平洋的藍與瀨戶內海的藍，真的不是同一種藍。
佐渡│拜訪日本著名的產金礦區，遙想起父親家族的九份礦山。
能登半島│在母親姓氏的發源地，享受大自然與藝術的洗禮。
琵琶湖│和環台的老戰友們，一起挑戰環日本第一大湖。
奄美大島│沒想到在此經歷了人生中第一次的中途棄賽。
作者介紹：一青妙 Tae Hitoto
作家、牙醫、女演員。
父親是台灣五大家族之一「基隆顏家」長男顏惠民，母親是日本人。童年時期在台灣成長，直到十一歲遷居日本。
著有《什麼時候去台南？：一青妙的小城物語》、《我的箱子》、《溫暖的記憶，從這裡出發：一青妙的台灣東海岸》……等書。由其原作改編的台日合作電影《媽媽，晚餐吃什麼？》，二〇一七年在台灣和日本上映；舞台劇《時光の手箱：我的阿爸和卡桑》，二〇一九年在台灣首演。
致力於台日間的文化交流活動，促進雙方友好關係，擔任台南市親善大使、日本石川縣中能登町觀光大使。
--Hosting provided by SoundOn23 min - 2020 - 「妙台灣：溫柔聯繫台日的觀察者」介紹、一青妙 專訪（前衛出版社）
本集主題：「妙台灣：溫柔聯繫台日的觀察者」介紹
訪問作者：一青妙
內容簡介：
｜台灣首發，一青妙第一本文化觀察散文集｜
一青妙是極少數在從日本觀察台灣的同時，也能從台灣觀察日本的寫作者。這是除了生於日台夾縫，長於日台兩地的她之外，其他人無法寫出的多重視角，皆在本書中揮灑到極致。－野島剛
■首度集結一青妙觀察台日文化、社會之散文
橫越太平洋，在兩個島國間尋找自我認同
細膩觀察．溫柔書寫，從歷史、食物到時事
一青妙記錄了這一刻：她眼中的台灣與日本
「絆」，きずな，日文發音KIZUNA、中文解釋為深厚的情誼，是貫穿全書的隱線－
渡日的台灣父親無法斷絕的家族之根，
來台的日本母親嫻熟於心的長媳之道；
曾被封印在記憶與箱中，開啟後，化作書籍、電影與舞台劇，
繼續搬演著一青妙一家四口曾經的悠悠時光，也成為其創作的動力。
因著這個緣分，從書籍到舞台劇，一青妙頻繁來往台日，
寫下身旁的人物、對照歷史的殘影，追尋家族的痕跡與味道。
正因為一青妙在／不在這裡的雙重身分，
使得她的文字落筆輕盈而溫暖，並使讀者更易接受。
用近似於第一手田野觀察人類學家的角度，
描繪了日本社會的台灣風潮、台灣社會的多元發展。
作者介紹：一青妙 Tae Hitoto
作家、牙醫、女演員。
父親是台灣五大家族之一「基隆顏家」長男顏惠民，母親是日本人。童年時期在台灣成長，直到十一歲遷居日本。
著有《什麼時候去台南？：一青妙的小城物語》、《我的箱子》、《溫暖的記憶，從這裡出發：一青妙的台灣東海岸》……等書。由其原作改編的台日合作電影《媽媽，晚餐吃什麼？》，二〇一七年在台灣和日本上映；舞台劇《時光の手箱：我的阿爸和卡桑》，二〇一九年在台灣首演。
致力於台日間的文化交流活動，促進雙方友好關係，擔任台南市親善大使、日本石川縣中能登町觀光大使。
--Hosting provided by SoundOn30 min - 2020 - 「超譯迷宮：世界經典迷宮探奇」介紹、莊琬華 專訪（天培文化、作者：安格斯‧西蘭（Angus Hyland）、坎卓垃‧威爾森（Kendra Wilson））
本集主題：「超譯迷宮：世界經典迷宮探奇」介紹
訪問編輯：莊琬華
內容簡介：
「你跑不了的，我就在你後面！」傑克．尼克遜瘋狂大喊，手上拿著斧頭，在樹籬迷宮裡緩緩向前移動。
這一幕出現在史丹力．庫柏力克的電影《鬼店》（The Shining，1980）。他的兒子——也是他的獵物——在樹籬之間狂奔，夜間的花園高牆猶如監獄，毫無生氣。
波赫士出版於一九六二年的文集《迷宮》（Labyrinths），其中〈歧路花園〉篇主角之頓悟：「書與迷宮，原是一體兩面。」使建築家依據這個概念，設計出波赫士迷宮，迷宮的外圍像是書的輪廓，路徑則或多或少呈現鏡像。
牛頭怪米諾陀的迷宮、史丹利．庫柏力克的迷宮、波赫士的迷宮、杜拜的立體迷宮……
本書收錄各式各樣的迷宮，有世界上真實存在或者曾經存在的迷宮，有數千年前或者晚近新建迷宮，也有些僅是紙上設計，讓人可以在插圖上以指代步，悠遊其中。漫步迷宮，是浪漫的追尋，中世紀時人們將迷宮納入朝聖修行的一部分，如今我們只需盡情享受迷宮的樂趣。
萬一迷了路，只要記得，在迷宮裡，沒什麼好怕的，外面的紛紛擾擾都任由他去。
作者介紹：安格斯‧西蘭（Angus Hyland）
安格斯．西蘭（Angus Hyland）畢業於皇家藝術學院，為倫敦五芒星設計公司合夥人。他在Laurence King出版的作品包含：《符號》（2011）、《紫色之書》（2013）與《狗之書》（2015）。
作者介紹：坎卓垃‧威爾森（Kendra Wilson）
坎卓垃．威爾森（Kendra Wilson）是位記者，著有《我的花園居然是停車場，以及其他設計難題》（2017，Laurence King出版）。與安格斯．西蘭合著《狗之書》（2015）、《鳥之書》（2016）。
出版社： 天培文化
粉絲頁： 九歌文學國度
--Hosting provided by SoundOn16 min - 2020 - 「葡萄牙，我們一起去」介紹、Brian 專訪（有鹿文化）
本集主題：「葡萄牙，我們一起去」介紹
訪問作者：Brian
內容簡介：
這一次，帶著你心愛的人，暢遊葡萄牙！
如詩集般的迷人城市、獨特的藍旗海灘、
彩豔滾邊的野花地毯、山丘上一圈圈葡萄園、
一艘艘運送酒桶的木船、波光粼粼的多情河水……
★里斯本大區x阿爾加維大區x阿連特究大區x中部大區x北部大區
★橫跨本土五大區，50個大城小鎮漫遊介紹，3000公里的驚奇之旅
★14個聯合國世界遺產入選、7個世界遺產候選景點收錄介紹
★最寬廣，最深入，最熱門景點到最偏遠邊境的葡萄牙旅行書寫
出發之前—橫跨本土五大區，串連大城小鎮，最棒的紙上巡禮
回來以後—看見深度，感受廣度，令人意猶未盡值得一去再去
葡萄牙，這個位於歐陸盡頭、大洋起始的國家，在歷史中大起大落，曾經的帝國盛世已不復在，滄桑但依舊優雅的文化，來自不同時代交織在一起的肌理，如今卻成為旅人爭相造訪之地。美的復甦正在加快腳步，蒙塵的鑽石又漸漸開始閃亮。
與心愛的人勇闖文化古國，在不同城市的歷史文明軌跡上，銘刻回憶。也許，這才是旅行或「壯遊」最迷人的地方。
【里斯本大區】里斯本、辛特拉、卡斯卡伊斯……
里斯本並不是失落的美，她沒有急到需要趕快濃妝豔抹，然後一邊拎著高跟鞋一邊跑去參加宴會。飽讀詩書的里斯本，文學底蘊豐沛，信手捻來皆是詩意，現在有許多人正在幫忙她慢施脂粉、回復應有的美貌，美的復甦，正在進行。
【阿爾加維大區】西爾維斯、奧布菲拉、塔維拉……
全年充足的陽光與溫和的氣候，陽光超過300天，充足的休閒娛樂，高爾夫球、遊艇、划船、衝浪、自行車……這裡是歐洲最棒的退休勝地之一，但最特別的莫過於獨特的海岸景觀以及走不完的藍旗海灘，每一個都只能讓人「WOW」一聲讚嘆！
【阿連特究大區】埃武拉、馬勒矛、夢山頭……
塔古斯河以南，白色的房屋，色彩鮮豔的滾邊；金黃、火紅、紫羅蘭色的野花地毯，咨意綿延在時而起伏的無盡廣大平原，古老而巨大的石頭散落在其中，沒有季節更替，嘗盡歲月風霜，冷眼看有機體，為土地的永恆做了最好的見證。
【中部大區】維賽烏、科英布拉、納札雷……
天空變化快速的雲層，為山丘上一圈一圈的葡萄園，帶來豐富的表情。過往運送酒桶的木船成為一艘艘觀光船，河邊圓形深黑色玻璃櫥窗裡，飄來時尚感的音樂，原來是一家小酒吧，剛好可以買一罐波特酒應景，順便搭配稍早在街上麵包店買的培根起司漢堡……
【北部大區】布拉加、阿威羅、波勒多……
我一直都喜歡有河流的城市，水有多種型態存在於環境中：調節氣候的水氣、水流的聲音、水分子的味道、波光粼粼的水波……河水本順著大自然的運作，自顧自地靜靜流向大海，唯有遇到人類所居之處，才會改變它的本質。懂得照顧河流的城市，就等於拿到了偉大城市的門票。
作者介紹：BRIAN
彰化鄉下長大，喜愛泡在大自然，連在家也不例外。目前跨界於建築、攝影、設計與社群媒體業之間。自從有第一個孩子之後，秉持「家庭為主、工作為輔」，用孩子帶來的勇氣與力量，改變長久以來的生活型態。
如今喜愛用長時間居遊的方式，將觀光改為親子式的探索，翻閱不同城市的課本章節，孩子能玩的地方通常更貼近當地人的生活方式。期許當一個城市的漫遊者，而非景點的吹捧者，帶著反思，體驗壯遊，創造永遠都無法取代的情感回憶。
--Hosting provided by SoundOn46 min - 2020 -「教出雙語力：哥倫比亞大學教授媽咪許雅寧的30堂讀寫課」介紹、許雅寧 專訪（親子天下）
本集主題：「教出雙語力：哥倫比亞大學教授媽咪許雅寧的30堂讀寫課」介紹
訪問作者：許雅寧
內容簡介：
從學校到家庭，從閱讀到寫作，
跟著美國哥倫比亞大學雙語教育博士，開啟充滿樂趣與動機的語言學習之路；
30篇教授媽咪的第一線親身實踐，
分享如何在無痛環境下，教出熱愛語言學習、樂在閱讀寫作的孩子。
國內英語教學名師、擁有美國哈佛大學跨文化雙語教育學位的吳敏蘭這樣形容她：
雅寧長年在美國教育現場耕耘英語教學，在家也同步給予孩子中文私塾環境，
可謂真正的「雙語教育」推行者。
在美國教英文近二十年的許雅寧，也是三位孩子的母親。
在教學現場，她的學生從幼兒園年紀到研究所學生，橫跨5歲到25歲；
在家庭日常，面對先生不會說中文，三個孩子也不曾上中文學校的情況下，
卻能看中文小說、用中文簡訊溝通；
更重要的是，孩子是真心喜愛中文，願意持續學習。
究竟，她是怎麼做到的？
三十篇親身實踐娓娓道來，站在雙語教育的理論基礎上，
帶你一窺從大量的課外閱讀起步，激發孩子語言學習動機的美好旅程。
作者簡介：許雅寧
畢業於台北市立北一女中，中山大學外文系，美國哥倫比亞大學英語教學碩士及雙語教育博士研究所；育有一子二女，目前也是哥倫比亞大學家長會聯合主席，並不定期透過台灣《親子天下》、《換日線》，北美《世界日報》、上海《外灘教育》、《第一教育》等媒體，發表對教育的觀察。
在擔任美國紐約哥倫比亞大學教育研究所兼任助理教授，以及美國公私立中小學英文教師（ESL, ELA）期間，累積了深厚的英語教學、閱讀寫作教學與雙語教育經驗。近年亦經常往返兩岸三地，除受邀於微信開設課程外，亦擔任如上海包玉剛實驗學校、上海協和國際學校，以及薈同國際學校（Whittle School）華盛頓D.C、紐約、深圳等分校的雙語課程規劃顧問，也接受知名語言教學出版社Scholastic邀請，受邀至中國不同城市進行師資培訓。在理論與實務的同步洗禮中，對於美國及亞洲地區的雙語教育有深切體會。
除了語言學習領域的專業證照外，雅寧博士也擁有美國註冊會計師、紐約州應用正向心理學、漢廷頓大學心理諮詢證照，可說是少數具備語言學習、諮商輔導與金融管理等跨界背景的雙語教學者。
一直相信「每個孩子都像是一粒稻禾，經過細心呵護，最終能成長為飽滿的稻穗」。隨著兒女漸長、老大跟隨母親腳步也就讀哥大的歷程，近年在紐約成立了H & H Education「心．禾教育」，期待陪伴家長與老師回到教育初衷，建立良好的親子與師生關係。著有《做個不完美的父母》、《前進美國大學》等書。
--Hosting provided by SoundOn51 min - 2020 - 「擁抱刺蝟孩子：重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話 」介紹、陳志恆 專訪（圓神出版）
本集主題：「擁抱刺蝟孩子：重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話」介紹
訪問作者：陳志恆
內容簡介：
曾經在懷裡親密撒嬌的孩子，什麼時候起，竟成了冷漠的背影？
親愛的孩子，我好想再像從前那樣，緊緊擁抱你……
每個孩子都有可能成為刺蝟孩子，只有正確的陪伴與溝通能軟化尖刺！
在造成受傷的孩子與成為壞掉的大人之前，我們還能做些什麼？
陪伴是親子關係最重要的關鍵字，但是否每每想與孩子好好談心，面對的卻是惜字如金，甚至面露不耐的回應？來自十年教育現場的深刻觀察，諮商心理師陳志恆結合實務經驗與專業背景，一一破解親子矛盾，讓你擺脫關係泥淖，與孩子重啟連結、修復情感，進而成為孩子人生路上前進的堅實後盾。
孩子，為什麼你不再願意和我說話？
你是否常常覺得……
□為孩子付出了一切，孩子卻不懂得感恩與珍惜。
□越想靠近孩子，孩子似乎躲得越遠。
□孩子的情緒起伏不定、反覆無常，不知道如何適切安撫才好。
□被孩子陰晴不定的情緒反應給激怒，理智線難以接回去。
□每次讚美孩子，孩子都不領情，甚至情緒變得更糟，不知道自己說錯什麼了。
□孩子的口中只剩下「不知道」「還好」「隨便」幾個字，真叫人抓狂。
□孩子在課業、人際或生活上遇到困難了，卻不知道該怎麼幫助他才好。
□孩子有著某些偏差、極端又怪誕的觀念，不知道該怎麼幫他矯正過來。
□常冒出「如果這麼難教，乾脆不要管好了」類似「放棄教養」的念頭。
□因為沒太多時間陪伴孩子而心生罪惡，認為自己不是個好家長。
□總是不自覺地把怒氣發在孩子身上，事後又後悔不已。
□整天忙於孩子的事情上，卻沒時間好好照顧自己的身體與心靈。
是否題題都令你心有戚戚焉？別擔心，這本書正是為了解決這樣的關係困境而生。
親與子是世界上最難割捨的關係，無疑相愛卻又很難無怨。不久前還圍在身邊撒嬌，沒完沒了地纏著說話，怎麼轉眼間，熟悉的孩子成了渾身帶刺的刺蝟，碰不得，講不得，一句話不對，隨時引發一場家庭風暴。
其實，他們的一字一句甚至每個動作，都在傳遞著訊息，都在等待著被理解。擁有專業背景與十年輔導現場經驗，最懂孩子心的心理諮商師陳志恆以36個真實情境切入，逐一剖析親子關係常見的風險，再分別提出解方，帶你讀懂話語背後代表的真正聲音。只要學會從中自我檢視，依循專業建議，就能達到有品質的關鍵陪伴與對話，也更能走入孩子內心，恢復過往無話不談的親密關係。
讓我們用愛軟化孩子的刺，拆去藩籬，重新擁抱。
作者簡介：陳志恆
諮商心理師、作家，也是情緒調適專家。
小時候立志當上教育部長，長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處，卻患有權威恐懼症，內心住著不安分的靈魂。
曾終日與青少年孩子為伍，常以正經嚴肅的形象見人，卻被學生視為諧星。在經歷近十年的學校輔導教師生涯後，人生急轉彎，辭掉穩定的教職，離開校園，走入社區，遠大的心理助人夢正要展開……
著有《受傷的孩子和壞掉的大人》（圓神出版）《此人進廠維修中！：為心靈放個小假，安頓複雜的情緒》（究竟出版）。
學經歷
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班畢業
中華民國諮商心理師高考及格（諮心字第001155號）
美國NLP大學認證高階訓練師（Master Trainer）
全球NLP訓練與諮詢社群（GTC）認證成員
臺灣神經語言程式學學會（TBNLP）常務理事
簡快身心積極療法訓練合格治療師
愛心理（iSpace）管理顧問公司特約講師
曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任
作者粉絲頁： 陳志恆諮商心理師
出版社粉絲頁： 圓神出版．書是活的
--Hosting provided by SoundOn23 min - 2020 - 「叛逆有理、獨立無罪：掙脫以愛為名的親情綑綁 」介紹、陳志恆 專訪（圓神出版）
本集主題：「叛逆有理、獨立無罪：掙脫以愛為名的親情綑綁 」介紹
訪問作者：陳志恆
內容簡介：
是愛，還是礙？當夢想不被親人支持時，是該委屈求全，還是大膽衝撞？
20道溫柔練習，讓你掙脫綑綁，勇敢做自己！
廣受好評暢銷書《受傷的孩子和壞掉的大人》作者陳志恆——
10年校園輔導經驗，終日與青少年為友的諮商心理師，
引領你化家庭的束縛為支持，朝著自己的夢想邁進！
別被「套上公式」的人生困住，活出獨特的自己
實踐自我，親情不終結；阻擋的手，也可成為擊掌的手
「我想自行創業，但父親希望我考公職……」
「我想繼續念書，但家裡的經濟需要我……」
「我想出去闖一闖，但媽媽說這樣整個家就垮了……」
阻止你前進的，往往是以愛為名、情緒勒索、有著控制欲的壞掉的大人。他們將自己的經驗或遺憾，套用在你身上，當你喪失了主導權，人生注定失去方向。
不過事實上，除了你自己，並沒有人能夠綑綁住你。
當下的你，或許身不由己，但你有方法，可以擁有父母的愛，同時能掙脫親情的羈絆，勇敢走自己想走的路，做你想做的事。
作者簡介：陳志恆
諮商心理師、作家，也是情緒調適專家。
小時候立志當上教育部長，長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處，卻患有權威恐懼症，內心住著不安分的靈魂。
曾終日與青少年孩子為伍，常以正經嚴肅的形象見人，卻被學生視為諧星。在經歷近十年的學校輔導教師生涯後，人生急轉彎，辭掉穩定的教職，離開校園，走入社區，遠大的心理助人夢正要展開……
著有《受傷的孩子和壞掉的大人》（圓神出版）《此人進廠維修中！：為心靈放個小假，安頓複雜的情緒》（究竟出版）。
學經歷
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班畢業
中華民國諮商心理師高考及格（諮心字第001155號）
美國NLP大學認證高階訓練師（Master Trainer）
全球NLP訓練與諮詢社群（GTC）認證成員
臺灣神經語言程式學學會（TBNLP）常務理事
簡快身心積極療法訓練合格治療師
愛心理（iSpace）管理顧問公司特約講師
曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任
--Hosting provided by SoundOn20 min - 2020 - 「受傷的孩子和壞掉的大人 」介紹、陳志恆 專訪（圓神出版）
本集主題：「受傷的孩子和壞掉的大人 」介紹
訪問作者：陳志恆
內容簡介：
「對於孩子，你給的是愛還是傷？」
第一本來自學校輔導教師的十年校園觀察紀錄
累積53萬人次UDN人氣部落格「老師，可以和你聊一下嗎？」
32篇孩子的真實故事，呈現大人世界的荒腔走板
哪一種關係，最令孩子感到痛苦？
不是霸凌、不是成績，而是每天密切互動的大人！
作者從多年的校園輔導教師和諮商、演講工作坊經驗，發現孩子的困頓與痛苦並非偶然，多半與身旁的人脫不了關係。而究竟什麼最讓孩子感到痛苦？考不好？睡不飽？被禁足？都不是——這些學齡世代孩子最大的困擾，竟來自和他們每天互動最密切的大人的關係！
壞掉的大人們常說……
「你這樣我怎麼吃得下、睡得好！」
————總是在孩子和自己意見不同時處在「孩子狀態」的父母。
「如果哪天能不操心他，我就謝天謝地了！」
————總是把孩子當「無能的人」、看不見孩子優點的父母。
「我常想乾脆別管了，但就是放不下！」
————總認為是自己的責任、無法放手的高控制慾家長。
受傷的孩子們會說……
「我想……，但是我爸媽不會答應的。」
————看著總是訴說委屈的父母，孩子會以體貼順從回頭照顧父母內心的缺憾。孩子逐漸長大後，有了不同想法、卻得不到父母支持時，會下意識地犧牲自我主張，以壓抑內心深處可能背叛父母的罪惡感。
「不論我再怎麼努力，都不會被肯定。」
————青少年時期，孩子會嘗試證明自己的能力，但若得不到父母或師長的肯定，長大後，便會開始證明自己的無能。
「我不想跟大人講，反正講了也沒用。」
————說著尊重、支持卻不善於靠近孩子的父母，無法和孩子建立起情感連結。孩子長大後可能會變得獨立自主，但自小貧乏的情感經驗，卻容易形成在社會、職場上的人際疏離。
作者簡介：陳志恆
諮商心理師、作家，也是情緒調適專家。
小時候立志當上教育部長，長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處，卻患有權威恐懼症，內心住著不安分的靈魂。
曾終日與青少年孩子為伍，常以正經嚴肅的形象見人，卻被學生視為諧星。在經歷近十年的學校輔導教師生涯後，人生急轉彎，辭掉穩定的教職，離開校園，走入社區，遠大的心理助人夢正要展開……
著有《此人進廠維修中！：為心靈放個小假，安頓複雜的情緒》（究竟出版）。
學經歷
國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士班畢業
中華民國諮商心理師高考及格（諮心字第001155號）
美國NLP大學認證高階訓練師（Master Trainer）
全球NLP訓練與諮詢社群（GTC）認證成員
臺灣神經語言程式學學會（TBNLP）常務理事
簡快身心積極療法訓練合格治療師
新竹市生命線協會員工協助服務中心（EAPC）合作講師
愛心理（iSpace）管理顧問公司特約講師
曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任
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節目主持人，節目全程錄影模式，也是全台唯一用錄影播出，每一集節目我也會附上同集youtube的影音連結，如果你聽的有興趣，也可以跳過去看一下講者本尊。另外我的訪問量一個月大約50-100場之間，每一年產生出600集的專訪，不斷的設備投資、影音技術提升、訪問產量第一、無私的工作精神。因為我沒有好的音色、也沒有國語正音，我只能靠另一條路，打造我的職場之路，「廣播是我的工作」「更是我的第二生命」「歡迎大家來認識我和認識我的節目」
最後我最大的特點：就是不搶話，讓來賓能盡情發揮。不亂笑，讓你們的耳朵不會聽到爆笑的魔音。不亂問問題，讓你能聽到高品質的對談。
如果支持我，不用贊助我，因為漢聲是公營電台，我不收業配、不賣廣告，我只有一顆狂熱的心，想留下美好的影音知識給社會，歡迎到我的三個粉絲頁按讚支持和 youtube關
注。
三個粉絲頁：
廣播之神
李基銘主持人
李基銘的影音頻道
二個yt頻道：
旅採採訪
https://www.youtube.com/@vohtravel
節目採訪
https://www.youtube.com/@vohlee
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