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本集主題：CHANGING！轉型地圖：在變動時代創造新選擇

訪問：Sandy Su（蘇盈如）

內容簡介：

暢銷書《2030轉職地圖》

作者Sandy Su最新力作！

趨勢在哪，工作就在哪！

從AI、ESG、DEI到Women Empowered，

「轉型」就是世界趨勢。

6大趨勢＋9個國家＋39種產業＋42則個案，

指引你最具體的轉型樣貌！

經歷了一場新冠疫情，你的工作是大翻身還是大翻車？所有國際研究都指出，現在是「工作者掌握選擇權」的時代，你也感受到了嗎？還是更加迷失了呢？

長年旅居海外的Sandy，觀察到工作型態愈來愈多元，傳統職涯不再是唯一選擇，決定徹底改變在國外奔波的生活。她利用趨勢，以〇〇〇〇〇的模式兼顧海外工作與家人照顧，這是怎麼辦到的？

全球市場已經進行一輪洗牌，工作和人生也跟著洗牌。但你不知道的是，機會其實變得更多了！

如果這也是你的心聲，請一定要打開這本書：

有親情羈絆或照顧需求，在工作與家庭間兩頭燒。

對未來茫然，想做出改變，但沒有頭緒。

身心俱疲，需要休息，但是害怕履歷出現空白。

雖然踏出轉變的第一步，但不時受旁人閒言閒語的干擾。

目前工作沒什麼不好，可是不想過上一眼望到底的人生。

這是一本改變你既有思維的書。

世界在變，你不能不變！

…… from Changing to Transformation ……

作者簡介：Sandy Su（蘇盈如）

國際職涯規畫師。團隊轉型教練（Team Transformation Master Coach, TTMC）。英國布里斯托大學（University of Bristol）企管系碩士。英國倫敦大學亞非學院（School of Oriental and African Studies, SOAS）日文系與企管系雙學士。15年國際招募經歷，26年海外工作與生活經驗。現為招募顧問。

著有《2030轉職地圖：成為未來10年不被淘汰的國際人才》（遠流）。

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本集主題：四千萬跨海詐騙案：奇蹟般追回全額！她，走出黑暗，活得更燦爛！

訪問：黃定宜

內容簡介：

錯的不是被騙的人，是騙人的人。

人與人之間的信任，是生命中最難能可貴的情誼。

然而，總有人利用他人的善良來達成自私目的、甚至犯罪行為。

是人都有弱點。心有缺憾遭騙不是你的錯。

她勇敢站出來，以血淚經驗揭發詐騙者綿密布局手法。

看她如何改變思維、堅持正念，從損失四千萬的自責漩渦中走出。

最後不僅追回全額，更開啟了人生中最燦爛的篇章！

【關於本書】

當你的世界都崩毁，至少還有自己——你在，就是一個完整的世界。改寫人生劇本，你可以！

大部分人會對來路不明的詐騙簡訊有警覺心，但如果是至親、好友說的話，基於情誼和對他的信任，你可能會不疑有他照單全收。

詐騙集團就是這樣利用人性弱點來犯罪。這與一個人的性格、學經歷、職業或社會成就無關，只要是人，難保沒有心靈上的弱點或遺憾。

本書作者是人人稱羨的高收入職場菁英。聰明、能幹、努力，事業有成，日子過得風生水起，從沒想過會跌了這麼大一跤。她在情感上和財務上遭到重創，備受打擊，更因親人的冷酷變臉而痛心不已，陷入了人生最低谷的一年。

宛如電影般的情節，卻是真實發生在她身上的故事。

但，即使戶頭餘額是提款機領不出來的數字、每天餐費只有100元，甚至住處被法拍、到了舉債度日的地步，她依然深信沒有過不去的關卡。除了本身面對困境的底氣，她同時也接收到許多貴人的善意和經濟支援；更透過探索心靈釐清生命的方向，理性接納一切，最終成為了更好的自己，親手翻轉了人生劇本！

究竟為什麼？怎麼會？

感念這重重的一摔帶來的體悟和啟示，作者記下整件事的來龍去脈、完整剖析，除了提醒自己記得親友給予的溫暖光芒，同時也希望有人能從中接收到這些美好的善意，得到驅除黑暗的力量。

獻給那些失去一切、誤以為已經走投無路的人；也獻給那些願意對懸崖邊、泥沼中的人伸出援手的人：你們成了別人生命中的一道光，也點亮了他們的心靈，使之變成另一道光。

作者簡介：黃定宜

暱稱：二姐

學歷

．世新編採（三專）

．台中女中

．居仁國中

經歷

．三商美邦人壽通訊處經理

．BNI台中市中心區豐華分會創會主席

．藝方閣古董玉器負責人

．中華日報採訪記者

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本集主題：教育之路

訪問：楊秀文 校長

關渡國中校史：

本校於 78 年 2 月 1 日成立籌備處，經過三年籌建於 81 年 7 月正式成立，學生近三百人，教職員工 52 人，班級數除特殊班外，普通班 9班，班平均人數 29 人左右，是一所精緻型學校，教師們年輕熱忱教學有方法，學生純樸認真可塑高校園規畫實用堅固有藝術氣氛，且本校座落在北投區知行路上，方圓一公里內有淡水河關渡自然公園及水鳥保護區風景，教學資源相當豐富歷史悠久關渡宮因此正依此條件全力以赴，建設一具前瞻性發展多元性之現代教育環境，培育五育兼備的學生。

學歷：

國立臺灣師範大學特殊教育學系博士班畢業

美國佛羅里達州立大學心理系 2011 交換學者

國立臺灣師範大學衛生教育學系輔系

粉絲頁： 臺北市關渡國中-關中人

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本集主題：國際獵頭

訪問：Sandy Su（蘇盈如）

國際職涯規畫師。團隊轉型教練（Team Transformation Master Coach, TTMC）。英國布里斯托大學（University of Bristol）企管系碩士。英國倫敦大學亞非學院（School of Oriental and African Studies, SOAS）日文系與企管系雙學士。15年國際招募經歷，26年海外工作與生活經驗。現為招募顧問。

著有：

《2030轉職地圖：成為未來10年不被淘汰的國際人才》（遠流）

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本集主題：風水命理

訪問：宏壹居士

1.宏壹易經卜卦中心館主:在台中已開館二十五年.

2.曾任東吳大學碩士班未來學科系外聘易經講師.

3.中華民國宇宙法學會創辦人理事長.

4.宇光氣功協會前理事.

5.廣播電臺(宇宙妙法)節目主持人.

6.電台主持人高立立命理顧問.

7.電台立立有約節目專訪.

8.易經諸葛神卦轉盤發明人.(已申請專利).

9.宏淩國際股份有限公司董事長.

10.台灣、香港電影製片。

11.民視電視公司「娘家」導演王為公司命理顧問.

12.台北新景影視文化公司命理顧問.

13.電影『黑蝴蝶』製片.溫翠蘋、蔡佳宏主演。

14.電影『喋血十三妹』製片.惠英紅、萬梓良等主演。

15.電影『戰籠』製片.英、美、韓、泰…等八國演員全片在泰國拍攝。

16.電影『殺入地獄』製片.錢小豪、朱寶意、狄威、林威主演。

17.香港電影城娛樂製片公司命理顧問.

18.香港金威電影公司命理顧問.

19.台灣民俗村命理顧問.

20.淡水不貴坊專業洗衣公司命理顧問.

21.淡水台灣影像公司命理顧問.

22.嘉義風尚咖啡餐廳命理顧問.

23.嘉義席悅高級餐廳命理顧問.

24.深圳金傑高級廚具工廠命理顧問.

25.台中慈明宮命理顧問.

26.台中大雅聖安宮命理顧問.

27.嘉義好夥計大賣場命理顧問.

28高雄王子大餐廳命理顧問.

29.立立美容機構命理顧問.

30.嘉義張前市議員命理顧問.

31.閎文補習班命理顧問.

32.健誠會計師事務所命理顧問.

33.進達會計師事務所命理顧問.

34.台灣女王花藝設計命理顧問.

35.亞舍名品服飾公司命理顧問.

36.宜瑄服飾命理顧問.

37.馬來西亞淶博出入口貿易公司命理顧問.

38.新加坡工業自動協會秘書長吳治瑋命理顧問.

39.宏壹道場主持.

40.『如何自己改運』、『大師開運秘術一看就懂』書作者.

41.上海好搭擋食品公司、工廠命理顧問.

※專研教授易經卜卦、陽宅風水、磁場改運、易經姓名學、命名、改名、擇日、宇宙法開光、安神、制陰煞、排解嬰靈、祖靈、宇宙法、先天氣功之修煉.

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本集主題：逆齡飲食：補出抗老力，越吃越年輕！

訪問：林雨薇

內容簡介：

★面對器官的退化，更要超前部署

★老年食膳專家營養師，打造最強逆齡食譜

★讓你看懂退化時程，精準補充各類營養素，吃出抗老好身體

★自煮料理食譜 X 外食飲食推薦，不同狀態的你都能吃得健康

30 + 的你，這些都知道嗎？

為工作奔波，或忙於家庭的期間，是否常有以下狀況？

容易疲倦、力不從心、注意力不集中……

小心！身體在抗議了。

＼＼拒絕被時間拖著走，用吃逆轉身體年齡／／／

❤器官退化早知道，提前準備不煩惱！

你知道嗎？人類平均20歲時，腦部、心血管系統和胃部等器官逐漸成熟後即開始偷偷老化；30歲時，攝護腺、腎臟和肌肉量也開始緩慢的老化；到了40~50歲時，腸和眼睛開始老化；60歲時，骨骼和關節開始老化；65歲時，腸胃機能和肺部更免顯開始老化，影響食慾及消化吸收能力；超過70歲時，肝臟開始老化，而腦部衰退快速，恐有失智、認知衰退。面對這些狀況的到來，我們需要事前準備。

❤用「測測看章節」，及早覺察器官異狀。

瞭解了人類平均的器官退化時間，更要知道自己真正的狀況。用「測測看」問問器官怎麼了？知道哪裡有問題，就能及早補充營養，為健康超前部屬。

❤一週七天的完整規劃，讓你悠閒忙碌都能吃得健康。

安排「有點時間的自煮料理」X「不想動手的迅速外食」，共七道料理，針對常見14個的器官，設定最適合的美食，好吃又能精準補充營養素，讓你對抗衰老。

❤健康飲食，輕鬆無負擔。

無論是有點時間的自主料理，或者不想動手的迅速外食，每道菜都設計了這兩種方案。運用常見、隨手可得的食材，為不同狀況的你貼心安排，不管悠閒或忙碌，都能方便補充營養。

❤咀嚼力，就是對抗老化的戰鬥力！

能量，就是活動的基礎，吃得聰明，才能好好運動。

讓我們用逆齡飲食，擊破退化的高牆，越吃越年輕！

作者簡介：林雨薇 營養師

喜歡運用專業，分享健康管理、運動控制、老年食膳等知識。

熱愛慢跑、登山且關心運動時營養補給。為各大媒體及雜誌提供營養專業諮詢，併於健康相關網站設有個人專欄。有數百場企業、校園、運動團體、地方社區等單位演講，及救國團、長照機構等授課培訓經驗。

｜經歷｜

財團法人癌症關懷基金會／食育推廣講師

日本味之素 運動營養顧問／專業講師

跑創運動 運動營養顧問／專業講師

老年失智症照顧服務課程／專業講師

台北市營養師公會居家照護／營養師

新光吳火獅紀念醫院／營養師

佑生醫院洗腎室／營養師

｜學歷／證照｜

國立體育大學運動科學研究所 學術傑出獎

中華民國營養師（營養字第：005516）

中華奧林匹克委員會 運動禁藥採樣員

烘焙食品技術士（丙級）

食品安全管制系統認證 證照

中華民國居家營養長期照顧 醫事人員

｜自媒體｜

FB：林雨薇 營養師

IG：am.lin.777

個人網站：林雨薇 營養師

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本集主題：陶藝之路

訪問：傅楓宸

民國98年/2009年 國軍歷史文物館「碧血丹心-古寧頭戰役60周年特展」策畫執行

民國99年/2010年 國軍歷史文物館「海上長城-海軍司令部特展」策畫執行

民國99年/2010年 國軍歷史文物館「高空勇者-黑貓中隊特展」策畫執行

民國100年/2011年 國軍歷史文物館「鋼鐵雄獅-陸軍裝甲兵特展」策畫執行

民國100年/2011年 國軍歷史文物館「精銳勁旅-國防部特展」策畫執行

民國101年/2012年 國軍歷史文物館「榮耀忠貞-憲兵司令部80週年特展」策畫執行

民國97年/2008年-迄今 國軍文藝金像獎美術類　評審

民國103年/2014年 「原生力攝影展」順益台灣原住民博物館　策展執行

民國105年/2016年 成立「折劍居柴陶工作室」

民國108年/2019年 「漱石」柴燒陶塑展　桃園「茶‧山行」

民國109年/2020年 「窯藝生姿」柴燒陶藝與茶席聯展　桃園展演中心

民國110年/2021年 「陶色茶香」桃園市陶藝協會聯展　桃園展演中心

民國101年/2022年 「陶進中央」桃園市陶藝協會聯展　中央大學藝術中心

民國101年/2022年 「臥石眠雲」柴燒陶塑個展　外琨塔藝術中心

民國102年/2023年 「茶陶百味」桃園市陶藝協會聯展　桃園展演中心

民國102年/2023年 「聚合四方」聯展　中正紀念堂第二展廳

獲獎紀錄：

民國88年/1999年．民國94年/2005年 國軍文藝金像獎第35．40屆　漫畫金獎

民國91年/2002年 國軍文藝金像獎37屆　攝影銀獎

民國91年/2002年 中國文藝協會 報導攝影類　文藝獎章

民國108年/2019年 瑞士卡魯日國際陶藝競賽　入選

民國110年/2021年 葡萄牙第15屆阿威羅國際藝術陶瓷雙年展　入選

民國112年/2023年 西班牙第11屆塔拉韋拉國際陶藝雙年展　入選

目前專職　柴燒陶塑創作

粉絲頁： 折劍居柴陶工作室

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本集主題：篆刻與雕鈕

訪問：陳品儒

2000年出生於台北市，2022年畢業於文化大學美術學系書畫組。

大學期間受教古耀華老師學習篆刻；在古老師的教導及鼓勵之下，對印石與刻印產生濃厚興趣，也因此開始接觸印石、篆刻。並以篆刻、創意鈕雕做為畢業製作成果展出。大學畢業後為想繼續提升雕鈕技巧，並深入認識雕鈕文化，熱切地尋覓能夠學習雕鈕藝術的老師。

在因緣際會安排之下，加上古老師的引介推薦，得以前往廖德良老師雕鈕工作室，目前師從廖德良老師，持續學習中。

⚫ 相關參展及獲獎經歷

2020年 漢字青春 青•少年漢字藝術創作展，獲得入選。

2020年 華篆盃第二屆，獲得入選。

2020年 中國文化大學美術系古年藝廊展出(文大書堟)。

2021年 系展「烏龍派出所」入選獲獎。

2021年 華篆盃第三屆，獲得入選。

2021年 參展文化大學美術系古年藝廊小石集聯展。

2021年 參加兩岸漢字藝術節第十一屆，漢字青春 青•少年漢字藝術創作展。受邀於中國

河南美術館展出。

2021年 全國大專院校篆刻比賽，獲得佳作。

2022年 文化大學美術系系展「陳品儒篆刻」獲得書畫組第三名。

2022年 青少年漢字藝術創作展，獲得入選。

2023年 受邀與「乞石幫」聯合展出「印相台灣」舉辦於台北迪化街茶石齋

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本集主題：多元斜桿

訪問：賴威翰

1.「SEO內容行銷」最準行銷商務經理

2.「普微爾科技」收銀設備商務總監

3.「軟工聊溝通」Podcast主持人

4.「一對一好棒棒」Podcast主持人

5.「拉法鋼琴咖啡屋」懶人露營區共同創辦人

6. 「BNI 」擔任華冠財務秘書&華旅見習大使

7. 「TeSA」 加速器專案經理

粉絲頁： 軟工聊溝通｜軟體工程師的職場溝通談

粉絲頁： 一對一好棒棒

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本集主題：科技經絡~療癒養生~

訪問：黃扅閑

曾擔任 護理師大約十年的時間

高中代課健康老師2-3年、

茶葉公司業務3年

再生醫療細胞公司業務1年

再生外泌體醫療業務~迄今

現任：自媒體創業、直播帶貨及教學、心靈顯化-療癒師、脈輪清理、

人生資料解讀者→精油植物人格及象棋卜卦、

擁有 國家護理師證照、國際自然療法執行師、國際芳療師證照、NLP潛意識教練、銀髮族保健諮詢師 銀髮族健康諮詢師

2023年12月開設 禾為桂有限公司

2024年 4月成立第一間店面 在信義區永吉路376號 禾為桂養生活力館

粉絲頁： 禾為桂養生活力館

地址：台北市永吉路376號2樓

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