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Fight your Schweinehund - der Laufmotivations-Podcast mit Annette
Fight your Schweinehund - der Laufmotivations-Podcast mit Annette episodes
- #67 was du unbedingt nach dem Wettkampf machen solltestWas im Kleiderbeutel sein sollte, aber auch wie viel Pizza du nach einem Wettkampf zusammen mit drölf Erdinger alkoholfrei runterspülen solltest.34 min
- 1 hr 5 min
- #64 Kurzbericht Marathontraining BerlinIrgendwie kamen noch unerwartet und sehr spontan zwei Gäste mit dazu. Danke an1 hr 19 min
- 51 min
- #59 Zack-Bumm-Kalle und seine Kollegen. Die verschiedenen TrainingsreizeWie kannst du mit dem laufen beginnen und was solltest du beachten?56 min
- #58 Laufuhr - ja, aber bitte nur ein kleines Stückchen
Warum wir viel häufiger unsere Laufuhr missachten sollten.
53 min - #57 Alternativtraining
Was du machen kannst, um die Belastung ein bisschen besser steuern zu können oder bei heißem Wetter trainieren möchtest.
38 min - #55 dödöms - wenn’s mal so gar nicht läuftWir erinnern uns ganz oft an die Läufe, die richtig blöd liefen und vergessen (mindestens genauso oft) die guten Läufe. Also: Krone richten, fokussieren und freuen 🥳52 min
- #56 Eure Fragen - meine Antworten
Laufen bei Hitze, Verletzungen, laufen nach der Schwangerschaft, Zielsetzung und so weiter. In dieser Folge gehts irgendwie um alles mögliche, was euch so beschäftigt.
1 hr 8 min - #54 Stress dich nicht!
Oft leichter gesagt als getan. Das Laufen kann helfen Stress abzubauen, aaaaaber das Laufen kann auch zusätzlichen Stress erzeugen und schwerwiegende Folgen mit sich bringen. Welche Folgen genau erfährst du im Podcast.
Übrigens kommt der Themenvorschlag von einer KI.
1 hr 13 min
About Fight your Schweinehund - der Laufmotivations-Podcast mit Annette
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Hallo und herzlich willkommen zum "Fight Your Schweinehund" Podcast! Hier dreht sich alles um (Lauf)Motivation.
Ich bin dein Begleiter auf diesem Weg, und gemeinsam werden wir dich dazu motivieren, deine Ziele zu erreichen. Wir werden lustige und spannende Geschichten teilen, die dich zum Lachen bringen und dich gleichzeitig inspirieren werden.
Also schnür deine Laufschuhe und lass uns gemeinsam deinen Schweinehund bekämpfen. Abonniere diesen Kanal gerne, um nichts zu verpassen 🤩
Bock mich zu unterstützen: https://www.buymeacoffee.com/fightyourschweinehund
Have fun!
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