Fit Run COPE

Raúl Notario te ayuda a sacarle el máximo partido a tu entreno cuando el gym está lleno y al aire libre. Preguntamos a Jesús Santín sobre la dieta de un fitrunner con colesterol. Carlos Quevedo nos adelanta los próximos temas de los que hablará en su canal de youtube. Francesc Gascó y Anabel Ávila nos ayudan con el sprint final de cara al verano. Presentamos el ejercicio de Paco Ming.

José Antonio Ruiz nos ayuda a sacarle el máximo partido al running matutino. Preguntamos a Jesús Santín sobre el té y los smoothies. Carlos Quevedo presenta su canal de youtube. Hablamos de los ejercicios hipopresivos con la experta Verónica Castro. ¿Cómo ayudan a lucir un vientre plano? Te presentamos el ejercicio de Paco Ming.

José Antonio Ruiz nos ayuda a sacarle el máximo partido al running matutino. Preguntamos a Jesús Santín sobre el té y los smoothies. Carlos Quevedo presenta su canal de youtube. Hablamos de los ejercicios hipopresivos con la experta Verónica Castro. ¿Cómo ayudan a lucir un vientre plano? Te presentamos el ejercicio de Paco Ming.

Carreras solidarias. ¡Jubila tus zapatillas de running con Miguel Arcones, de Run Academy. Alimentos compatibles e incompatibles, con Jesús Santín. ¿Cómo optimizar nuestro entrenamiento en la pérdida de grasa, considerando nuestra consititución? Daniel López, de Virgin Active, nos ayuda. Presentamos el ejercicio de Paco Ming y Dani Quintero, la V Edición de Beer Runners.

Sólo 1 de cada 3 mujeres en España hace deporte. Hablamos con Ana Calderón, de Las Mujeres Nos Movemos. Jesús Santín nos ayuda con la definición para este verano, sin dietas 'exprés'. Cristina Mitre nos habla de la Fit Night Out del próximo día 26. Eduard Benlliure y su proyecto: sportive.es . El ejercicio de Paco Ming.

Sólo 1 de cada 3 mujeres en España hace deporte. Hablamos con Ana Calderón, de Las Mujeres Nos Movemos. Jesús Santín nos ayuda con la definición para este verano, sin dietas 'exprés'. Cristina Mitre nos habla de la Fit Night Out del próximo día 26. Eduard Benlliure y su proyecto: sportive.es . El ejercicio de Paco Ming.

Sólo 1 de cada 3 mujeres en España hace deporte. Hablamos con Ana Calderón, de Las Mujeres Nos Movemos. Jesús Santín nos ayuda con la definición para este verano, sin dietas 'exprés'. Cristina Mitre nos habla de la Fit Night Out del próximo día 26. Eduard Benlliure y su proyecto: sportive.es . El ejercicio de Paco Ming.

¿Por qué se te pone la cara roja? Aina Martínez, única mujer en la Ultra Tri. Jesús Santín nos habla de los beneficios de las semillas. José López Chicharro y la fisiología del ejercicio. Presentamos el ejercicio de Paco Ming. Ángel Sánz nos da alguna pista para la próxima Spartan Race de Madrid.

¿Por qué se te pone la cara roja? Aina Martínez, única mujer en la Ultra Tri. Jesús Santín nos habla de los beneficios de las semillas. José López Chicharro y la fisiología del ejercicio. Presentamos el ejercicio de Paco Ming. Ángel Sánz nos da alguna pista para la próxima Spartan Race de Madrid.

¿Por qué se te pone la cara roja? Aina Martínez, única mujer en la Ultra Tri. Jesús Santín nos habla de los beneficios de las semillas. José López Chicharro y la fisiología del ejercicio. Presentamos el ejercicio de Paco Ming. Ángel Sánz nos da alguna pista para la próxima Spartan Race de Madrid.