Nicht nur wir Erwachsenen haben im Alltag Stress, sondern auch unsere Kinder. Sei es das Lernen für eine Klassenarbeit, der Berg an Hausaufgaben oder zu viele Freizeittermine. Daher ist es wichtig, dass auch die Kinder lernen auf sich zu achten - und wir Eltern können ihnen dabei helfen. Unsere Expertin Vera Kaltwasser gibt uns Tipps & Übungen für den Alltag und erklärt warum unser Kind von Achtsamkeit profitieren kann.

Mehr dazu findest du auf Fitmacher.de

Hier findest du alle Infos zum Bonusprogramm für Kinder:

https://www.heimat-krankenkasse.de/kinderbonusprogramm

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